-
睡著了還能自測健康狀態？ 入睡抽動是怎麼回事
怎樣在入睡之後得知自己的健康狀況剛睡著的時候身體突然抖一下小編自己也有過這種經歷，剛睡著的時候，會感覺自己從高處上掉了下來，或者看見自己騎著一輛自行車撞上了路旁的物體，又或是自己正在走樓梯突然踩空了...
2015-07-07 -
亞健康自測 亞健康的基本症狀
疲勞、口幹、想吃辣、晚睡……這些症狀你都有嗎？那你就要小心亞健康了。下面列舉出的亞健康十大症狀，看看你“中獎”幾個了： 1、12點以後睡覺 中醫講究睡“子午覺”，晚11點前入睡最利於養陰，...
2015-01-14 -
女性經期，自測健康狀況
您可以根據自己的月經特點，從月經週期、顏色、質地、量與氣味下手，再結合自己全身的狀況，就可以判斷整體的氣血水平了。 判斷步驟： a月經週期 首先要知道自己的週期是多少天，月經週期是從每一次月經來的第...
2015-04-28 -
男性健康養生知識 自測健康三標誌
導讀：社會的競爭力是越來越大，人們的壓力也隨之加大，尤其是男性朋友。這時最要重視的是他們的健康。氣溫又驟然下降，人體的活力也會變弱，雙重的壓力對身體的傷害是越來越大，那麼，怎樣才能知道自己的健康下...
2017-03-07 -
根據指甲自測健康
中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化。通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機；而通過指甲的光澤、...
2017-03-08 -
經絡養生：湧泉穴自測健康關內穴保健養生
湧泉穴教你自測健康湧泉穴是人體足底穴位，位於足前部凹陷處，第二三趾趾縫與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，是腎經的首穴。一般可用些簡單的辦法來刺激湧泉穴，以檢測其敏感程度。過檢測湧泉穴的敏...
2013-04-18 -
快露出肚臍自測健康 肚臍正三角形預示腸胃不好
為什麼有的人跑得快有的人跑得很慢，有研究表明這跟肚臍位置的高低有關。除此外，肚臍還隱藏著很多的健康的隱私，比如肚臍形狀、位置都是在為女性的健康敲響警鐘。 肚臍越高跑得越快 近日，英國科學家發現，運...
2015-11-02 -
中醫養生：看頭髮狀況自測健康問題
中醫認為，頭髮與人的腎氣和肝血最為相關，故稱發為腎之精華，血之餘。頭髮是腎的花朵，是腎的外觀，腎主要是黑色的，所以，頭發黑不黑與腎的好壞有密切的關係。如果人的腎氣收斂能力強，頭髮滋潤，不易脫髮，反之...
2014-09-17 -
教你自測健康的兩種簡單方法：按壓熱熏湧泉穴
湧泉穴是人體足底穴位，位於足前部凹陷處，第二三趾趾縫與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，是腎經的首穴。一般可用些簡單的辦法來刺激湧泉穴，以檢測其敏感程度。自檢健康方法一：按壓湧泉穴可以採用...
2013-05-27 -
看“人中”情況 可自測健康狀況
中醫講究望、聞、問、切，近聽一老中醫介紹，我們每個人可從自己人中的顏色、狀況來瞭解自己的身體，這些重要信號，可使我們瞭解並掌握自己的身體狀況。大家可以通過觀察人中來查看一下自己的健康狀況：1、健康人...
2013-05-27 -
從頭發自測健康頭髮硬的人易頭暈
每個人的頭髮都是不一樣的，就像每個人的臉孔一樣各有特點。有的人頭髮濃密，有的人稀疏，有的人乾枯，有的人潤澤。頭髮不僅是人體的一種附屬品，通過頭髮也可以辨別身體狀況。你知道由發黑、發淡、發濃、發稀等頭...
2013-05-10 -
一掌掌握健康 從手掌紋路自測健康狀況
※生命線長=壽命長？生命線是由虎口發出，最靠近大魚際的一條。生命線越長，並不代表壽命就越長。正常情況下生命線應該是呈抛物線、有弧度，從虎口往手腕方向由粗到細。如果發現尾部分叉，就要小心分泌、排泄、女...
2013-05-10 -
中醫教你看“人中” 自己來測測健康狀況
大家可以通過觀察人中來查看一下自己的健康狀況：1、健康人的人中是整齊的，位置正中，人中溝清晰勻稱，顏色黃裡透紅。2、如果人中狹長、溝道窄細；或中細下寬、人中短縮、顏色灰暗，一般心臟都不會太好，易發作...
2013-04-22 -
不清自己身體狀況，六招自測健康
人活在這個世界上，不是物質和財富重要，最重要的是我們的健康，因為身體的健康是再多金錢都不會買回來的，所以平時生活中我們必須懂得一些自測身體健康的小方法，這樣才能更清楚的明白自己的身體處於一個什麼狀...
2016-08-08 -
尿尿如何測健康 一泡尿竟能檢測健康狀況
在體檢項目中，尿檢是常見的，它可檢測出身體健康狀況。其實除了去醫院進行尿檢可知健康之外，自己觀察尿液也可以得出一定的判斷，所以一泡尿就可以測出你的健康指數哦! 尿液顏色如何辨別健康狀況 尿液顏色...
2016-12-01 -
老人通過小便自測健康情況
正常人的尿液都是淡黃色的，如果發現尿液變紅，如醬油色、葡萄酒色，就提示可能是血尿。對老年人來說還要特別當心有隱匿的腫瘤，所以最好再查一下腫瘤的相關指標。 如果尿液顏色為深黃色，如茶葉水色，黃油色...
2011-11-14 -
“救命”內褲可監測健康指標
美國研究人員設計出一款有特殊功能的內褲，不僅兼顧舒適與時尚，還能監測人體健康指標，關鍵時刻甚至能救人一命。 內褲設計者之一、加利福尼亞大學聖達戈分校納米工程學教授約瑟夫·王9日告訴路透社記者，這...
2010-06-11 -
怎麼看指甲測測健康
當手指甲呈現粉紅色、有光澤、厚薄適中、軟硬適度、不易折斷、表面光滑，健康圈（指甲底部的半月形）占指甲的1/5長度（最好所有指甲均有）時，表明人體是健康的。如果指甲顏色蒼白、色黃、色青、色黑、無光...
2012-06-22 -
血液淡紅系貧血？如何從血液顏色自測健康
血液是在人的血管和心臟之間流動的不透明紅色液體，血液中含有各種營養成分，有營養組織、調節器官活動以及防禦有害物質的作用。血液中蘊藏著人體的健康資訊，所以體檢的時候通常會需要抽血。其實，血液的顏色也可...
2017-07-02 -
你的健康達標了嗎？9項指標自測健康狀況_冬季保
1、起床時 盜汗：盜汗是發燒的徵兆，要查明原因； 口臭：常常口臭，可能是胃病。 2、洗臉時 臉色帶黃，若身體疲倦，不排除是黃疸； 眼睛的顏色改變，充血，呈黃色，馬上看醫生。 3、刷牙時 牙齦出血：...
2016-05-27
