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中醫養生:看頭髮狀況自測健康問題

中醫認為, 頭髮與人的腎氣和肝血最為相關, 故稱發為腎之精華, 血之餘。 頭髮是腎的花朵, 是腎的外觀, 腎主要是黑色的, 所以, 頭發黑不黑與腎的好壞有密切的關係。 如果人的腎氣收斂能力強, 頭髮滋潤, 不易脫髮, 反之亦然。

中醫認為, “察其毛色枯潤, 可以現臟腑之病”。 通過頭髮的變化的確可以瞭解機體的生理狀況, 探視體內存在的疾病及其發展變化。 但這主要適用于青少年和中年人, 因為這兩類人本來就氣血旺盛, 更容易從頭發表現出異常。

頭髮的疾病:

禿頂:

中醫講禿頂屬於腎氣發散過度。

頭皮屑:

陰盛陽衰。 腎精收不住虛火, 虛火上漂, 久之, 精血減少, 頭皮得不到滋潤, 便產生頭皮屑。

頭油多:

脾、肺之病。 脾氣輸布太過, 肺氣下降功能就不夠了, 人體油脂往上飄, 致使頭出油。

頭髮的保養與修護:

給生活減壓. 頭髮又叫煩惱絲, 所以, 護髮養發, 首先要祛除煩惱。

做頭部按摩、多梳頭。 梳頭講究, 不能用太密的梳子, 最好用木梳, 沒有梳子用手也可以。 梳頭要按規則, 不能亂來, 應從前額開始再向後。 如用手指, 稍用力在頭按摩, 對頭髮的養護很有好處。

濕發不睡覺。 頭髮未幹睡覺易引發疾病, 如頭痛、脫髮, 嚴重還會導致耳聾等疾病。 同時, 最好自然晾乾, 不要常用吹風機, 易致頭髮乾燥。

提醒:雖然頭髮的異常變化往往意味著某些特定的疾患,

但疾病的明確診斷是需要多方證據的。 因此, 出現頭髮異常變化後自行處理未見好轉, 特別是還伴有突眼、食欲亢進, 消瘦、情緒異常等表現時, 應該前往醫院就診

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