湧泉穴是人體足底穴位, 位於足前部凹陷處, 第二三趾趾縫與足跟連線的前三分之一處, 為全身俞穴的最下部, 是腎經的首穴。 一般可用些簡單的辦法來刺激湧泉穴, 以檢測其敏感程度。
自檢健康方法一:按壓湧泉穴
可以採用按壓手法, 來檢測湧泉穴的敏感度。 一般情況下, 如果人身體健康, 用手按壓湧泉穴時, 該穴位會有酸脹感, 如果按壓時, 該穴位無任何感覺, 可能也與身體某些疾病有關。
自檢健康方法二:熱源熏湧泉穴
比如可以點燃一支香煙(或者其他熱源), 放在距湧泉穴半釐米處, 如果在10秒到30秒時間內能感到熱,