-
睡著了還能自測健康狀態？ 入睡抽動是怎麼回事
怎樣在入睡之後得知自己的健康狀況剛睡著的時候身體突然抖一下小編自己也有過這種經歷，剛睡著的時候，會感覺自己從高處上掉了下來，或者看見自己騎著一輛自行車撞上了路旁的物體，又或是自己正在走樓梯突然踩空了...
2015-07-07 -
自測脾臟健康方法
導讀：脾臟是人體最大的器官，主要有儲存和過濾血液的功能，脾也很脆弱，所以我們要及時瞭解脾的狀況，以保證脾的健康，自測脾臟健康的方法。 1.清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時，說明我們...
2017-03-05 -
女性經期，自測健康狀況
您可以根據自己的月經特點，從月經週期、顏色、質地、量與氣味下手，再結合自己全身的狀況，就可以判斷整體的氣血水平了。 判斷步驟： a月經週期 首先要知道自己的週期是多少天，月經週期是從每一次月經來的第...
2015-04-28 -
中醫養生與健康方法
現如今生活中大家的工作節奏越來越快，生活中隨著社會的發達進步了，人們的生活水準雖然提高了，可是腎臟和各種疾病往往出現的問題，腎虛就是影響健康的一大隱患，患者不僅僅會影響腰酸背痛，身體乏力，還會帶來...
2016-01-02 -
減肥運動健康方法有什麼?
當人們為了減肥而發愁時，不妨採用運動健身減肥法，而且很多的運動方式都是可以選用的。運動鍛煉之所以能夠起到更好的減肥效果，就再有它能從兩個方面入手來分解代謝，一是消耗熱量燃燒脂肪，二是排毒通便，這些...
2016-01-18 -
避免血糖升降的健康方法
【導讀】減肥真正的核心不在於無糖，而在於糖分是否適合。那麼，避免血糖升降的健康方法是什麼呢？怎麼吃才能降低血糖呢？下面介紹避免血糖升降的健康方法。 避免血糖升降的健康方法 無糖減肥法如今已成為...
2015-05-12 -
男性健康養生知識 自測健康三標誌
導讀：社會的競爭力是越來越大，人們的壓力也隨之加大，尤其是男性朋友。這時最要重視的是他們的健康。氣溫又驟然下降，人體的活力也會變弱，雙重的壓力對身體的傷害是越來越大，那麼，怎樣才能知道自己的健康下...
2017-03-07 -
根據指甲自測健康
中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化。通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機；而通過指甲的光澤、...
2017-03-08 -
經絡養生：湧泉穴自測健康關內穴保健養生
湧泉穴教你自測健康湧泉穴是人體足底穴位，位於足前部凹陷處，第二三趾趾縫與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，是腎經的首穴。一般可用些簡單的辦法來刺激湧泉穴，以檢測其敏感程度。過檢測湧泉穴的敏...
2013-04-18 -
快露出肚臍自測健康 肚臍正三角形預示腸胃不好
為什麼有的人跑得快有的人跑得很慢，有研究表明這跟肚臍位置的高低有關。除此外，肚臍還隱藏著很多的健康的隱私，比如肚臍形狀、位置都是在為女性的健康敲響警鐘。 肚臍越高跑得越快 近日，英國科學家發現，運...
2015-11-02 -
中醫養生：看頭髮狀況自測健康問題
中醫認為，頭髮與人的腎氣和肝血最為相關，故稱發為腎之精華，血之餘。頭髮是腎的花朵，是腎的外觀，腎主要是黑色的，所以，頭發黑不黑與腎的好壞有密切的關係。如果人的腎氣收斂能力強，頭髮滋潤，不易脫髮，反之...
2014-09-17 -
教你自測健康的兩種簡單方法：按壓熱熏湧泉穴
湧泉穴是人體足底穴位，位於足前部凹陷處，第二三趾趾縫與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，是腎經的首穴。一般可用些簡單的辦法來刺激湧泉穴，以檢測其敏感程度。自檢健康方法一：按壓湧泉穴可以採用...
2013-05-27 -
看“人中”情況 可自測健康狀況
中醫講究望、聞、問、切，近聽一老中醫介紹，我們每個人可從自己人中的顏色、狀況來瞭解自己的身體，這些重要信號，可使我們瞭解並掌握自己的身體狀況。大家可以通過觀察人中來查看一下自己的健康狀況：1、健康人...
2013-05-27 -
從頭發自測健康頭髮硬的人易頭暈
每個人的頭髮都是不一樣的，就像每個人的臉孔一樣各有特點。有的人頭髮濃密，有的人稀疏，有的人乾枯，有的人潤澤。頭髮不僅是人體的一種附屬品，通過頭髮也可以辨別身體狀況。你知道由發黑、發淡、發濃、發稀等頭...
2013-05-10 -
一掌掌握健康 從手掌紋路自測健康狀況
※生命線長=壽命長？生命線是由虎口發出，最靠近大魚際的一條。生命線越長，並不代表壽命就越長。正常情況下生命線應該是呈抛物線、有弧度，從虎口往手腕方向由粗到細。如果發現尾部分叉，就要小心分泌、排泄、女...
2013-05-10 -
不清自己身體狀況，六招自測健康
人活在這個世界上，不是物質和財富重要，最重要的是我們的健康，因為身體的健康是再多金錢都不會買回來的，所以平時生活中我們必須懂得一些自測身體健康的小方法，這樣才能更清楚的明白自己的身體處於一個什麼狀...
2016-08-08 -
食用火鍋的幾個健康方法
入鍋次序，生熟有別 邊涮邊吃，熱氣騰騰，火鍋給食客帶來了巨大的滿足感。 而許多健康隱患也常常出在這個節骨眼上。不少人貪圖吃得鮮嫩，不掌握火候，尤其是生肉、生魚往往統統往鍋裡一燙就立馬撈出來吃。此時...
2017-03-09 -
辦公族的幾個午休健康方法
辦公室工作的朋友們你整個上午都在進行強腦力勞動，午休時間就更要讓大腦放鬆一下。可以做一做頭面部、肩頸部的按摩和眼保健操，以便鬆弛你繃緊的神經，解除大腦的緊張和困乏。 選擇1：午間放鬆法只有想不...
2010-10-21 -
飯後散步也講究健康方法
飯後直接散步好嗎 從消化生理功能來說，飯後胃正處於充盈狀態，這時必須保證胃腸道要有充足的血液供應，以進行初步消化。飯後適當休息一下，可保證胃腸道能得到更多的血液供應量。 根據最近腦生理...
2015-07-18 -
不可不知的另類家居健康方法
摘要：更改姓名有益長壽。調查發現，擁有“積極向上”姓名的人比擁有中性姓名的人長壽近4.5歲，而擁有“負面姓名”的人則減壽近3年。專家表示，姓名的心理暗示作用對健康長壽有一定的影響。 有些健...
2015-10-15
-
1回答
健康疑問 貧血用什麼方法補的最快
-
1回答
健康疑問 有什麼方法除腋臭嗎
-
1回答
健康疑問 尖銳濕疣有什麼好的方法
-
1回答
欲求健康肥胖的減肥方法？
-
1回答
多動症用什麼方法才可以恢復健康