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補腎健脾的方法是什麼呢
很多年輕人不關注自己的身體健康,認為自己還年輕可以賣力地去工作,然而正是因為這樣的疏忽卻對自己的腎臟造成了很大的壓力,從而影響了自己的家庭幸福生活,甚至是產生了亞健康的生活狀態,那麼補腎健脾的方法...
2015-12-31 -
補腎的食物有哪些?雞肉配一寶補腎健脾效果驚人!
雞肉的營養價值是非常高的,經常能看見有人買一整只雞回家煲湯喝。其實與其為了補腎單獨吃雞肉,不如搭配其他食物一起,效果會加倍。想知道雞肉的做法大全以及雞肉怎麼做好吃嗎?補腎的食物有哪些?下面跟小編一...
2015-12-29 -
補腎健脾祛濕,每天一碗薏米紅豆粥
補腎健脾祛濕可以多喝薏米紅豆粥,在現在社會生活壓力都特別大,身體就容易出現一些問題,特別是容易出現腎虛的現象,要及時進行飲食調理,這道薏米紅豆粥效果就不錯。 一、薏米紅豆粥的功效 薏...
2017-03-22 -
補腎健脾湯,簡單又營養的做法
補腎健脾湯的做法簡單而又有豐富的營養,老少皆宜,做這道湯最主要的原料就是響螺,乾鴨腎,特別是乾鴨腎健脾補腎的效果特別好,在匆忙的工作之餘多給身體一些關心吧。 一、材料 響螺 1斤 ...
2017-03-22 -
男人不可不吃11種補腎健脾食物,讓男人更好
男人是最需要補腎的,腎好了一切才會好,現在生活中男性的壓力都很大,很容易出現腎虛的現象,補腎可以食補,多吃栗子,紅棗,苦瓜,山藥等都能夠很好的補腎。 1、栗子: 有健脾養胃、補腎壯骨...
2017-03-22 -
補腎健脾益氣養血有什麼食物
氣血不足的人看上去往往是面色泛白、萎黃、精神不振的樣子,氣血對我們人體健康有很重要的作用,氣血不足的人要注意益氣養血,那麼有什麼樣的食物可以補充人體的氣血呢,我們該怎樣去緩解治療氣血不足的現象呢,...
2015-09-14 -
補腎健脾的八大常見野菜
薺菜:補腎健脾 薺菜是一種“地道藥材”。中醫認為,薺菜味辛甘、性涼平,具有和脾、利水、止血、明目等祛病養生功效,可以治療高血壓、冠心病、痢疾、腎炎等症。 薺菜葉嫩根肥,具有誘人的清香和美味...
2013-04-03 -
補腎健脾 養生多吃黑色食物
中醫講,黑色入腎,所以想要補腎就要多吃一些黑色的食物,黑色食物營養豐富,隨人體的保健起到了獨特的功效,專家介紹,夏季養生宜多吃黑色食物,可有效的幫您補腎健脾。 黑色食品主要是指含有黑色素和帶...
2013-06-18 -
秋冬季補腎健脾的10種食物
1、栗子: 有健脾養胃、補腎壯骨的作用。 2、胡桃: 能補腎固精、溫肺定喘,又能益氣養血、潤燥潤腸。 3、紅棗: 食紅棗,是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品,如能與銀耳、百合、山藥共同煨食...
2013-10-30 -
補腎健脾的養生保健食療法
菜名:蟲草酒 原料:冬蟲夏草20克,白酒1000克。 製作: 將蟲草研碎,裝入紗布袋內,紮緊袋口,置於瓷壇中,加入白酒,密封壇口。每日振搖1次,7天后改為每週1次。浸泡15天以上。 服法...
2012-08-08 -
吃什麼食物可以補腎健脾?
在日常生活中,飲食調理是很常見的一種方法,當我們身體不舒服,或者需要進行補身的時候,膳食調理是最簡單也最有效的一種方法。很多情況都是可以進行飲食的調理的,比如腎虛、脾胃虛弱、胃火重、肝火旺、肺火盛...
2015-09-29 -
秋季男人必吃的11種補腎健脾食物
1、栗子: 有健脾養胃、補腎壯骨的作用。 2、胡桃: 能補腎固精、溫肺定喘,又能益氣養血、潤燥潤腸。 3、紅棗: 秋食紅棗,是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品,如能與銀耳、百合、山藥共同煨...
2012-09-27 -
秋季吃栗子補腎健脾
1、板栗護腎 對腎虛有良好的療效。唐朝孫思邈認為板栗是“腎之果也,腎病宜食之。”對人體的滋補功能,可與人參、黃芪、當歸等媲美。可以治療反胃、吐血、腰腳軟弱、便血等症。栗子含有豐富的營養成分,...
2013-10-16 -
男人必知的11種補腎健脾偏方
1、栗子: 有健脾養胃、補腎壯骨的作用。 2、胡桃: 能補腎固精、溫肺定喘,又能益氣養血、潤燥潤腸。 3、苦瓜: 苦瓜有清熱祛心火,解毒,明目,補氣益精的作用。 4、紅棗: 秋食紅...
2012-11-02 -
冬季養生 11種最養腎健脾食物
1、栗子 有健脾養胃、補腎壯骨的作用。 食療方推薦:山藥栗子粥 原料:山藥300克,熟栗子100克,大米40克,糯米60克,枸杞10克,紅棗7枚; 做法:1.山藥去皮。紅棗洗淨,栗子去皮...
2012-11-29 -
男士五臟的大補藥膳 補腎健脾
健脾藥膳 健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥,配合一定的食物,經烹調而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調中之功效。適用於脾虛氣弱之人,症見精神困倦、四肢軟弱、氣短懶言、頭昏自汗、食欲不振、胃...
2012-08-16 -
"神粥三號"補腎健脾安神
忙碌男人喝蓮子芡實粥,養心安神。這類人精神緊張易疲憊,運動較少,可喝些蓮子芡實粥。蓮子補脾止瀉,養心安神,芡實能健脾補腎,常喝能夠緩解壓力,防止因工作緊張造成失眠等症狀。 嗜酒男人喝蓮藕綠豆粥...
2010-08-25 -
11種常見補腎健脾食物
1、栗子: 有健脾養胃、補腎壯骨的作用。 2、胡桃: 能補腎固精、溫肺定喘,又能益氣養血、潤燥潤腸。 3、紅棗: 秋食紅棗,是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品,如能與銀耳、百合、山藥共同煨...
2013-11-29 -
補腎健脾_土豆燉雞塊怎麼做好吃
土豆燉雞塊是一道非常常見的家常菜,但是您知道嗎,其實它也是一種非常不錯的健脾胃、補氣血的營養美味食物。如果您為它的營養功效所動了的話,就來學習一下吧! 主料: 雞肉適量 輔料: ...
2013-06-09 -
教您泡制補腎健脾蠻夷酒
蠻夷酒是由白術、狼毒、石楠、龍膽草、川續斷、蕪花、白石英、代赭石、間茹、石葦、白石脂、玄參等眾多藥材泡制而成,具有 補腎健脾、祛風除濕、清熱解毒、消積導滯的作用,下面小編介紹一下如何在家泡制它吧,...
2013-10-03