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不同水溫養生功效也不同 怎麼洗澡才正確?
洗澡是每個人都經常做的事,但是你做對了嗎?大多數人的順序首先是洗頭,其實特別是在冬季氣溫低,進入浴室後,血液會集中在上身,先洗頭的話,可能導致頭部血液流通不暢,長期下來會引起疾病。不同水溫洗澡的養生...
2017-05-01 -
鹿肉湯能溫養脾胃 做鹿肉湯的方法分析
鹿肉是一種十分高級的野味珍品,在生活中,人們之所以會對鹿肉產生青睞,主要就是其所含有的豐富蛋白質和維生素對人體有著很大的益處,而熬制鹿肉湯的方式,也是人們常選的一種鹿肉吃法。 鹿肉湯,一道美味營...
2016-04-28 -
中醫體質養生 中醫血虛體質養生調養法
血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通,有點兒緩慢淤滯,但是又達不到疾病的程度。“痛則不通,通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。 (1)體質特點 面色蒼白無華或萎黃、...
2016-04-28 -
中醫血虛體質養生調養法 飲食調養
中醫血虛體質養生調養法?血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通,有點兒緩慢淤滯,但是又達不到疾病的程度。“痛則不通,通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。 血虛體質養...
2016-04-28 -
六款魚湯做法 秋季飲食養生必備營養法寶
人們常說,愛吃魚的人總是比較聰明,其實也不是不無道理。因為魚包含了很多的營養物質,魚湯更是鮮美可口!這裡搜集到幾種美味魚湯給大家選擇。 蘿蔔絲鯽魚湯 材料:鯽魚1條(約250克),白蘿蔔150克。...
2016-04-29 -
青春痘反復發作怎麼辦 推薦5個保養法
青春痘反復發作怎麼辦?青春痘是一種常見的慢性皮膚病,但是如果不是特別嚴重,大多數人都會選擇忽略。那麼青春痘反復發作怎麼辦?下面就給大家推薦5個保養法,一起來看看吧! 青春痘產生的原因 青春痘會因為生...
2016-04-29 -
吸煙的危害 吸煙男人4步肌膚保養法
男士吸煙已經是普遍存在的一種情況了,許多的男性都把抽煙當做生活的一部分,是不可缺少的。吸煙不僅對自己的身體有傷害,還對身邊的家人健康有傷害。相信很多的男士都非常的想知道,男士們吸煙該怎麼護膚? 一、...
2016-04-30 -
亞健康症狀 亞健康的飲食調養法
處於亞健康狀態的人,雖然沒有明確的疾病,但卻出現精神活力和適應能力的下降,如果這種狀態不能得到及時的糾正,非常容易引起心身疾病。其實要調節這種狀態也非難事,針對自己的亞健康表現制訂一個合適的食療方案...
2016-05-01 -
女性更年期 更年期女人永遠美麗的保養法寶
隨著時間的推移,每個女人都會那麼一段時間,免疫力下降、急躁等。這就是更年期的到來。既然不可避免,那麼有什麼方法保持更年期健康美麗呢? 更年期保養讓女人漂亮永久 1、均衡的營養 每天適量攝取六大類食...
2016-05-01 -
低頭族要看的頸部保養法則
低頭族除了容易引發頸椎病,容易造成頸肩部肌肉僵硬,痙攣等健康隱患,不僅如此低頭還容易產生皺紋,頸紋就是其中之一。想要解決頸紋,要在日常習慣跟保養中下手才行。預防比治療好 除了改掉長時間低頭之外,選擇...
2017-08-25