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滋陰養血補元氣 OL喝12款養生茶
做女人，要做自己好一點。花容月貌，還得自己護理。對於女人來說，氣血很重要，氣血好了，才能血色紅潤，皮膚白嫩。那麼，應該怎麼讓自己的氣血充足呢？下面小編來給大家介紹幾款補氣血養顏的茶。一、補血好氣色：...
2013-12-11 -
滋陰養陽 黑豆黑棗煲驢肉的做法
在北方常說：“天上龍肉，地上驢肉”，意思即驢肉比牛肉、豬肉的口感好、營養高，富含高蛋白和氨基酸，而且低脂肪、低固醇。中醫則認為它能補氣養血、滋陰壯陽、安神除煩。 以黑豆、黑棗煲驢肉，不但氣味鮮美醇...
2013-02-25 -
滋陰養胃 蓮藕鯪魚煲豬大脷的做法
以蓮藕蠔豉煲豬脷、或豬橫脷等，既有寓意又營養美味。今日特推薦一個“料多多”又有新意的蓮藕鯪魚煲豬大脷。 材料：蓮藕400克、粉葛各500克，鯪魚1條，蠔豉、紅豆、赤小豆各50克，豬大脷1條，生薑4...
2013-02-19 -
秋燥吃什麼 8大食方防秋燥滋陰養血
秋燥是什麼意思?可能有些人對這個詞並不瞭解，但你必須知道它對我們健康的危害是非常大的，在如今的季節我們要怎樣預防秋燥的發生?患了秋燥怎麼辦?秋燥食療方都有哪些?現在讓我們一起來看文章吧! 秋燥...
2016-04-19 -
阿膠當歸滋陰養腎
中藥在治病救人方面，是有著很重要的運用的。我們還可以用中藥來調理身體，爭強抵抗力。不同的中藥材它的功效與作用也是不同的。那麼當歸的功效有哪些呢?我們又該如何熬制中藥呢?下面就讓小編帶您來詳細瞭解...
2013-04-18 -
失眠怎麼調理 七食療方清熱養陰養心安神
失眠的症狀幾乎是人人都會有，就是有些人是長期失眠，無論是在生活上還是精神上都有著很大的負擔，長期晚上失眠怎麼辦?失眠最好的治療方法都有哪些?今天我們就來瞭解學習下失眠怎麼調理? 失眠怎麼調...
2016-04-20 -
常吃中醫“四寶” 滋陰養血抗衰老
補血，其實是中醫的一種說法，並且補血是中醫治療血虛症狀的最有效方法，補血又被稱為是養血，血虛症主要是因為血液不足導致臟腑組織失於濡養所表現出來的症候，補血能讓臟腑組織得到血液的充分滋養，並且還能...
2016-04-26 -
立夏要吃什麼 六款膳食初夏滋陰養肝強腎
立夏快到了，天氣也越越來炎熱，天氣一熱人就容易上火，平常我們吃些什麼來給自己降降火氣呢?立夏這天各地方都有吃蛋的習俗，立夏為什麼要吃蛋?立夏養生都有哪些注意事項?與小編一起來看看文章吧。 立夏...
2016-04-22 -
太極拳教程 冬季練太極拳滋陰養肺
到了寒冷的冬季，很多人出現了肺部不適，最明顯的症狀就是咳嗽。太極拳的好處能養肺潤肺，練太極雲手能緩解肺部不適，太極拳的特點柔和緩慢，對肺起著按摩的作用，下面我們先學習一下太極拳教程吧! 練太極...
2015-12-16 -
滋陰養血食桑椹
桑椹為桑科植物桑的果穗，又名桑果、桑椹子。每年4~6月成熟，果肉飽含汁液，氣清香，味甜酸，果色一般有烏、紫、白、紅幾種。早在兩千多年前，桑椹就是御用補品。桑椹含有豐富的活性蛋白，糖類，維生素B1、...
2017-03-10 -
月經不調怎麼調理？滋陰養血是根本
婦女有經、孕、產、乳的生理特點，其每一個環節都離不開機體陰血的充足。如果陰血不足，必然會導致生理異常，造成種種病症，故中醫有“婦女以血為本”的理論。雖然引起月經失調的原因多種多樣，但最常見的還是氣...
2012-11-28 -
5道秘方滋陰養血延緩衰老
七錦糯米粥 原料：糯米500克，桂圓幹30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。 做法：將桂圓去殼，紅棗洗淨去核，銀耳發透去雜質，糯米淘淨放入鍋內，...
2016-05-20 -
冬季多吃甘酸食物 推薦滋陰養氣食譜
根據中醫的養生理論，秋冬季節飲食要多吃清潤甘酸的食物，少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺為主，應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果，由於其中含有鞣酸、有機酸、纖維素等礦物質，能起到刺激消...
2010-12-28 -
女性滋補藥膳 滋陰養血補腎調經
阿膠糯米粥 腎調經" alt="女性滋補藥膳 滋陰養血補腎調經"> 【功效】養血上血，滋陰補虛，潤肺安胎，尤適於孕婦。 【做法】阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內...
2016-05-24 -
傳統中醫養肝有妙論 滋陰養身讓你不生病
五臟六腑是維持我們身體健康的重要器官，每個器官都掌管著不同的功能，中醫的五臟是指心、肝，脾、肺、腎，六腑是指膽、胃，小腸、大腸、膀胱、三焦。五臟主要是貯藏精氣，六腑壬要是消化食物，吸取其精華，排...
2010-12-30 -
遠離病痛 七滋陰養血補腎食療方
女人養生靠食療，通過飲食調理，可達到滋陰養血、補腎調經的效果。以下為女性朋友提供7種滋陰養血補腎調經的食療方，希望幫助女性朋友更加健康，遠離病痛。 阿膠糯米粥 做法：阿膠20克，糯米100...
2016-05-31 -
滋陰養血調經食譜
女性進補就要趁著天氣較冷的時候進行，一則因為天氣冷，適當進補不容易上火;二則女性在冬季身體比較弱，進補可以幫助提高身體抵抗力。今天小編推薦七款滋補藥膳食譜，這些食譜能滋陰養血，補腎調經，調理女性...
2011-03-01 -
酒釀蛋怎麼做 滋陰養顏的酒釀蛋在家做
酒釀蛋是日常生活中常見的一種美味佳餚，製作好的酒釀蛋味道非常的棒，而且功效驚人，那麼大家知道酒釀蛋的做法嗎?酒釀蛋怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下酒釀蛋的吃法吧。 酒釀蛋味道非常的鮮...
2016-01-25 -
女人7大滋陰養血補腎調經食譜
也許你沒有傲人的身材、挺拔的身姿與精緻的五官，不要緊，作為一個女人，最吸引人的是氣質，是活力，是她的靈動的美。所以作為一個女人，你不可以沒有光彩照人的精氣，沒有紅潤誘人的皮膚。下面介紹幾道補血食...
2011-03-15 -
冬季藥膳養生方 滋陰養肺
冬天是最容易感冒的季節，在北方家裡有火炕又有暖氣，很容易引起虛火旺盛，口乾舌燥。在北方的冬季力應該吃一些潤肺止咳、補肺養陰的藥膳，調節一下身體平衡，增強抵抗力，緩解北方天氣乾燥引起的不適。今天小編...
2016-07-02
