以蓮藕蠔豉煲豬脷、或豬橫脷等, 既有寓意又營養美味。 今日特推薦一個“料多多”又有新意的蓮藕鯪魚煲豬大脷。
材料:蓮藕400克、粉葛各500克, 鯪魚1條, 蠔豉、紅豆、赤小豆各50克, 豬大脷1條, 生薑4片。
烹製:蓮藕、粉葛去皮、切塊;蠔豉、豆類浸泡;鯪魚宰洗淨, 煎至微黃;豬大脷清理、洗淨。 一起下瓦煲, 加入清水3000毫升(約12碗量), 武火滾沸後改文火煲約2小時或2個半小時, 下鹽便可, 為5~6人量。 各物撈起, 並豬大脷切塊, 拌醬油供佐餐用。
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