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女性滋補藥膳 滋陰養血補腎調經
阿膠糯米粥 腎調經" alt="女性滋補藥膳 滋陰養血補腎調經"> 【功效】養血上血,滋陰補虛,潤肺安胎,尤適於孕婦。 【做法】阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。先將阿膠搗碎,放入鍋內...
2016-05-24 -
遠離病痛 七滋陰養血補腎食療方
女人養生靠食療,通過飲食調理,可達到滋陰養血、補腎調經的效果。以下為女性朋友提供7種滋陰養血補腎調經的食療方,希望幫助女性朋友更加健康,遠離病痛。 阿膠糯米粥 做法:阿膠20克,糯米100...
2016-05-31 -
滋陰養血調經食譜
女性進補就要趁著天氣較冷的時候進行,一則因為天氣冷,適當進補不容易上火;二則女性在冬季身體比較弱,進補可以幫助提高身體抵抗力。今天小編推薦七款滋補藥膳食譜,這些食譜能滋陰養血,補腎調經,調理女性...
2011-03-01 -
女人7大滋陰養血補腎調經食譜
也許你沒有傲人的身材、挺拔的身姿與精緻的五官,不要緊,作為一個女人,最吸引人的是氣質,是活力,是她的靈動的美。所以作為一個女人,你不可以沒有光彩照人的精氣,沒有紅潤誘人的皮膚。下面介紹幾道補血食...
2011-03-15 -
月經紊亂日常滋陰養血最重要
婦女有經、孕、產、乳的生理特點,其每一個環節都離不開機體陰血的充足。如果陰血不足,必然會導致生理異常,造成種種病症,故中醫有“婦女以血為本”的理論。所以婦女進補的基本原則是滋陰養血。雖然引起月經...
2010-12-02 -
月經紊亂 日常滋陰養血最重要
婦女有經、孕、產、乳的生理特點,其每一個環節都離不開機體陰血的充足。如果陰血不足,必然會導致生理異常,造成種種病症,故中醫有“婦女以血為本”的理論。所以婦女進補的基本原則是滋陰養血。雖然引起月經...
2010-12-07 -
女人喝什麼粥滋陰養血
古語有雲民以食為天,能吃是福氣,對於當下的所有人而言,就必須學會從日常的飲食中做起,即多吃一些對促進身體健康有好處的食物。而粥是老百姓餐桌中最常見的一種食物了,粥不僅做好簡單而且更為重要的是養生...
2015-11-17 -
女性喝什麼養生粥滋陰養血
女人要漂亮就需要滋陰養血,而滋陰補血的方式方法有很多,身為一個家庭主婦我自認為喝粥是一種最好的方法。首先粥品通常易消化,而且所含有的熱量也不是太多,多喝也不怕擔心會引起肥胖,接下來就為大家精心推...
2015-11-10 -
產後滋陰養血又補氣的五大營養食譜
銀耳蓮子枸杞粥 材料:大米100克,銀耳10克,蓮子,枸杞各20克。 調料:冰糖適量。 做法:1、將銀耳泡水,待發後,去粗蒂,切小塊備用。 2、大米洗淨浸泡30分鐘。 3、將蓮子及枸杞...
2014-10-20 -
月經不調吃什麼調理?滋陰養血食療方
月經不調吃什麼調理?得了月經不調,除了看病治療外,日常的飲食調理也是很有必要的。那麼月經不調應該吃什麼進行調理呢?下面為大家介紹幾個食療方。益母草汁粥功效:滋陰,養血,調經,消瘀,解渴,除煩,適用于...
2015-07-29 -
中醫調養月經不調 滋陰養血是根本
婦女有經、孕、產、乳的生理特點,其每一個環節都離不開機體陰血的充足。如果陰血不足,必然會導致生理異常,造成種種病症,故中醫有“婦女以血為本”的理論。雖然引起月經失調的原因多種多樣,但最常見的還是氣血...
2013-11-13 -
月經紊亂 滋陰養血是關鍵
女人進補的基本原則是滋陰養血。雖然引起月經失調的原因多種多樣,但最常見的還是氣血虧虛,陰血不足,故經病進補法當以滋陰養血為主。 月經先期: 概念:指月經每月提前6~7天以上來潮,甚至每月行經2...
2011-11-01 -
滋陰養血調理月經失常 做好預防女性經期四不宜
中醫一般將月經失調稱為月經不調,又將月經不調歸納為月經先期、月經後期、月經過多或月經過少。但臨床上往往不是單純一種症狀出現,如月經過多常與月經先期並見,月經過少常與月經後期並見。1、月經先期或月經過...
2014-05-03 -
滋陰養血吃草莓 草莓的六大養生功效
草莓是很多女性喜愛的水果,酸酸甜甜的味道,小巧好看的外表,總會讓人愛不釋口,現在正是草莓盛產的季節,那多吃些草莓有什麼樣的養生效果呢?下面就趕緊和小編一起來看看草莓的功效吧。草莓又叫紅莓、楊莓、地莓...
2014-01-21 -
陰虛女要滋陰養血 推薦十種食物
女性陰虛就會出現一系列不良的身體反應,比如上火、燥熱等。這些對女性的身體影響大,要積極調理。內調最佳的方式就是飲食調理。那麼滋陰的食物有哪些呢?小編給大家推薦10種利於滋陰的食物。什麼是陰虛?《黃帝...
2013-08-23 -
滋陰養血湯怎麼做呢?
一進入秋天的季節,開始能夠感受到早晚的涼意了。俗話說的好,夏天適合吃涼性的東西,因為夏天熱,要散熱。秋季要開始慢慢進補了。我們知道女人在進補方面應該多吃一些滋陰養血的湯,但是這種湯究竟是怎麼做的呢...
2015-09-12 -
滋陰養血的茶都有什麼呢?
當從女性出現陰虛的時候,往往就會有臉色蒼白、暗沉,皮膚粗糙,人會顯得比較的衰老。而身體中出現有貧血的症狀的時候,更是會讓人的臉色蒼白,而且還會渾身無力等,這時候女性朋友需要及時的滋陰養血。除了可以...
2015-09-16 -
有什麼食物能夠滋陰養血?
對於女性來說,經期,產期都會出血。如果平時不注意滋陰補血的話,就會誘發許多健康問題。這些問題會對我們造成不同程度的傷害。所以對於廣大女性朋友來說一定要注意滋陰補血,注意自己的身體健康。身體是革命的...
2015-09-19 -
吃草莓的十大好處 滋陰養血調和脾胃
草莓入藥亦堪稱上品,中醫認為,草莓性味甘、涼,入脾、胃、肺經,有潤肺生津,健脾和胃,利尿消腫,解熱祛暑之功,適用於肺熱咳嗽,食欲不振,小便短少,暑熱煩渴等。草莓中豐富的維生素C除了可以預防壞血病...
2015-03-04 -
氣血不足?六類食物滋陰養血
女性由於生理構造比較特殊,經期、產期等都會出血,如果平時不注意滋陰養血,容易導致氣血不足,從而誘發很多健康問題。那麼在日常生活中,女性應該如何滋陰養血呢?一、從飲食方面來看,首先在飲料上,可以經常飲...
2014-04-17