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專家教你調節“節後綜合症”
轉眼大家開始新年的工作已經有了兩天了,很多童鞋都還沒有從過年的氣氛中走出來,精神狀況不佳,得了“節後綜合症”。一汽馬自達給大家提醒幾點注意事項,希望能夠對各位有所幫助。 生活作息提前調整 ...
2014-02-09 -
居家瑜伽重在調節狀態
【導讀】居家瑜伽重在調節狀態,睡前在家中做半小時瑜伽吧,把減肥的心放在一邊,調節心態才是最關鍵,居家瑜伽重在調節狀態,看看吧。 居家瑜伽重在調節狀態 1.雙腿背部伸張式 動作要領: 雙腿伸...
2015-06-08 -
夫妻年齡差距大如何心理調節
一、夫妻年齡差距大如何心理調節二、夫妻年齡差距大要解決的問題三、夫妻年齡差距大的相處之道夫妻年齡差距大如何心理調節夫妻年齡差距大,生活上免不了磕磕絆絆。年齡差距為他們的婚姻平添了不少波折。現實生活中...
2016-08-31 -
八個瑜伽招式有效調節身體機能
【導讀】隨著生活節奏的加快,很多忙碌於生活,生活和工作壓力大,加上不良的生活習慣,導致身體機能都慢慢在老化,該如何調節身體機能呢,今天由小編為您帶來八個瑜伽招式有效調節身體機能,希望八個瑜伽招式有...
2015-06-08 -
情緒很壞 來點水果來調節
都說冬天寒冷乾燥,其實春天更乾燥,春天的乾燥讓人很不舒服,而且這時候的情緒也會很壞,該怎麼辦呢?那就來點水果吧,給自己降降壓。 春天風多雨少氣候乾燥,氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降,容...
2011-03-27 -
壓力太大怎麼調節
養生之道網導讀:壓力太大怎麼調節?壓力大會讓人睡眠品質差、記憶力下降,每個人都或多或少的會有壓力,學會調節才能將自己從壓力中解救出來,那麼壓力太大怎麼調節?下面小編為大家介紹。 1、注重休閒。減壓技...
2016-08-09 -
22種實用的心理調節法
1、人生的有趣之處,就在於它是一個充滿諸多不確定性的,開放的過程。其中,有失敗的痛苦,有成功的喜悅,有冒險的刺激,有思考的深沉。試想當我們的生活缺少了這些,那它還值得去追求和奮鬥嗎?2、人和人之間...
2015-03-30 -
夏天調節不良情緒5方法
夏季,天氣炎熱,氣溫高而多雨潮濕,人們出汗多,易疲勞,尤其易出現煩躁不安、注意力渙散或心境不佳、情緒低落等不良情緒,所以要及時調整,以安然度夏。減少情緒紊亂的方法: 一是精神調養 宜神情氣...
2014-05-18 -
怎樣正確辨別激素水果
現代人講究飲食健康,也知道吃水果的重要性,所以,很多朋友都有吃水果的好習慣。如今我們在市面上可以買到各種各樣的水果,但保健專家提示,有一些水果是用激素催熟的,這種水果是千萬不能吃的。我們該如何辨別...
2016-09-28 -
燕窩有激素嗎
養生之道網導讀:燕窩有激素嗎?大家都知道燕窩是大補之物,可也有傳言說燕窩含有激素,這些激素對身體是否有害呢?下面養生之道網和你一起瞭解燕窩有激素嗎? 燕窩有激素嗎? 燕窩裡有激素。根據香港中文大學最...
2016-01-06 -
睡眠規律可預防乳腺增生 身心同調節減少乳腺增生
乳腺增生是困擾女性健康的常見疾病,約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生,很多患者對於對乳腺增生的病因,大家得正確的把握,只有把握了乳腺增生的病因,才能夠幫助大家得出準確的確診和積極的治療。...
2016-01-25 -
六個瑜伽動作塑形調節身心
【導讀】 瑜伽是一個通過提升意識,幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。另外練習瑜伽...
2015-05-21 -
激素類藥物治療紅斑狼瘡的副作用
隨著現在生活水準的提高,科技的飛快發展,人們的生活有了普遍的提高,但是,其中的隱患也接踵而來,紅斑狼瘡等疾病發病率越來越高。紅斑狼瘡的治療關鍵是早治療,服用激素類藥物是治療紅斑狼瘡的一種常用手段,...
2016-02-25 -
女性雄激素過高怎麼辦 12招調理雄激素
雄性激素過高是困擾很多女性的問題,很多人一開始沒察覺,只有通過檢查後才得知。雄性激素過高不僅影響皮膚,還容易導致婦科疾病,所以女性朋友一旦發現此類問題,一定要及時就醫。那麼女性雄激素過高怎麼辦呢...
2016-12-12 -
女性更年期如何補充雌激素?多吃5類食物
大家都知道雌激素對於女人來說是青春的保障。所以,隨著年齡的增長,要注意補充雌激素。那麼更年期女性該如何補充雌激素呢?女性更年期應多吃哪些食物呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。 女性更年...
2016-04-25 -
藥膳調節抗骨質疏鬆
黃芪蝦皮湯 骨質疏鬆" alt="藥膳調節抗骨質疏鬆"> 原料:黃芪20克,蝦皮50克。 製作:先將黃芪切片,入鍋,加水適量,煎煮40分鐘,去渣,取汁,加入洗淨的蝦皮,加水及蔥、薑、精鹽...
2016-06-23 -
飲食調節趕走女性的冰冷
每到數九寒天,總有一些女性,雖穿上了棉衣仍有難以抵擋寒冷的感覺。其實,衣服只能起到保暖的作用,要想讓身體增加熱能,還要依靠食物的功效。 溫性食物 羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽益...
2012-09-28 -
內分泌失調怎麼辦 4招助女人調節內分泌
內分泌失調是許多女性的煩惱,可能你的情況並不嚴重,還沒到生病的地步,但時不時的出些紕漏也讓人受不了,如偶爾冒幾顆小痘子,莫名其妙的發胖,面對愛人熱情漸消……這些其實都是內分泌失調惹的禍,因此要及...
2016-12-09 -
喝什麼茶調節內分泌 桂花茶能調節內分泌
現代女性或輕或重都會有內分泌失調的情況,而長期內分泌失調導致女人肌膚惡化,女人們想要保持美麗肌膚和健康的身體,那就需要及時調節內分泌。小編建議喝花茶調節內分泌。那麼喝什麼茶調節內分泌呢?接下來為...
2016-12-08 -
女人如何調節內分泌 兩招調節好內分泌
生活中90%以上的女性都有過內分泌失調的狀況,像臉上長斑、白帶異常、月經不調等。這個女人帶來的影響不僅僅是健康方面也影響女人們的容顏,因此女人們要及時調節好內分泌。那麼女人如何調節內分泌?接下來...
2016-12-06