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益智補腦食譜 補腦紅薯烏魚湯
烏魚含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素，與紅薯燉湯具有益腎健脾、健腦益智的功效。以下就是關於補腦紅薯烏魚湯的做法介紹。 材料: 紅薯IOO克，烏魚1...
2013-05-06 -
補腦紅薯烏魚湯
烏魚含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素，與紅薯燉湯具有益腎健脾、健腦益智的功效。以下就是關於補腦紅薯烏魚湯的做法介紹。 材料: 紅薯IOO克，烏魚1條，...
2013-01-02 -
烏魚紅棗湯怎麼做
烏魚適合於大多數人吃，尤其適合一些陰虛體質，或者是貧血的女性朋友吃。女性如果血虛，或者是閉經，亦或者是崩漏，則可以多吃烏魚。脾胃虛寒的人要儘量少吃烏魚，高血脂以及高膽固醇的人不可吃烏魚。患有動脈硬...
2015-11-21 -
烏魚子的吃法有哪些
烏魚子是一種味道非常鮮美的食物，但是我們在生活中卻很好食用，其實它的營養價值是非常豐富的，含有大量的蛋白質對我們的身體有很多的好處，能起到很好的通經養血和下奶的作用，但是想要把它的營養價值全部展現...
2015-11-15 -
紅燒烏魚的做法有哪些？
紅燒烏魚，相信是很多人都非常喜歡吃的一道食物了，但是有些人嘗試著做很多次，都沒有享受到其所期待的口感，所以大家還是參考以下，所介紹的美味紅燒烏魚的做法。 一、原料 主料：烏魚1000...
2017-06-18 -
清蒸烏魚怎麼做？
清蒸烏魚屬於比較清淡的一種食用方式，可以說是老少皆宜的一道食物了，但是想要更好的去享受這一道食物，那麼就不能夠忽視，它的整個製作方法和所需的材料了。 方法一、 烏魚、火腿、冬筍、冬菇...
2017-06-18 -
烏魚的家常做法有哪些？
烏魚就是黑魚，做法有很多種，而且都是比較方便簡單的，有常見的水煮酸菜黑魚，或者是黑魚片小炒做法簡單，而且營養價值高，隨時可以動手製作完成這些美味食物。 方法一、 黑魚。薑。 做法...
2017-06-18 -
烏魚豆腐湯的做法有哪些？
烏魚豆腐湯滋補保健價值比較高，而且也是比較美味的食物，但是如何才能夠做出這些美味健康的食物那麼當然也要注意，瞭解它的一些做法和步驟，喜歡吃的朋友可參考下面的做法。 豆腐湯的做法有哪些？" al...
2017-06-18 -
烏魚湯的做法，這樣做出來會更好吃！
在各種各樣的魚類中，烏魚是非常有營養的一種，但可能很多人沒吃過這種魚，也不懂得正確的吃法，實際上，把烏魚做成湯來吃是非常簡便而且又健康有營養的，那麼烏魚湯該如何做呢？ 一、烏魚湯的做法 ...
2017-06-27 -
烏魚孕婦還能吃嗎？
烏魚的營養價值比較高，富含蛋白質，而且脂肪含量也比較少，所以其實孕婦也是可以吃烏魚的，還能夠改善身體虛弱以及營養不良或者是出現的貧血問題，對我們的身體健康確實是比較好，。 一、孕婦是非常...
2017-07-11 -
烏魚湯的做法大全有哪些
烏魚也被稱作為黑魚，是一種營養價值比較高的魚類食物，烏魚有利水消腫的功效對於產後或者做外科手術之後的病人有不錯的滋補效果。下面介紹它的做法 1、把魚殺好、去鱗，切成塊狀； 2、將油燒...
2017-07-15 -
烏魚頭還能吃嗎？
烏魚其實就是我們所說的黑魚，其實它的營養價值是非常高的，當然是可以吃頭的，沒有什麼禁忌問題，可以做成清蒸黑魚，或者是大蒜燒黑魚，都是比較方便簡單的吃法。 一、清蒸黑魚 材料：黑魚、辣...
2017-07-14 -
烏魚燉雞的做法有哪些？
烏魚燉雞的營養價值是公認的，因為其富含蛋白質脂肪，18種人體所必需的氨基酸，對於改善身體虛弱，低蛋白血症以及貧血有很好的作用，那麼下面來認識瞭解一下它的製作步驟。 一、烏魚燉雞的營養價值...
2017-07-18 -
烏魚子是什麼 其營養價值竟這麼多
烏魚子是一種含有豐富蛋白質有特殊嚼感的營養物質，在生活中，許多人在享用過各地美食之後，都會對以烏魚子為食材製作的美食讚不絕口，因此，本文接下來就為大家介紹烏魚子及烏魚子的營養價值。 烏魚子，雌烏...
2016-04-29 -
烏魚子怎麼吃
烏魚相信大家在海貨市場上都見到了，在我們日常生活中也很常見，所以大家都很是瞭解到額，烏魚的營養價值是很高的，合理的正當的食用是有很高的營養價值的，烏魚子到底怎麼吃呢？ 病後、產後以及手術後食用，...
2016-04-30
