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老人飲食要注意的“三個低”原則
人到老年，身體各器官功能逐漸減退衰弱，易患各種慢性疾病，因此在飲食時宜低鹽、低脂肪、低糖。這就是所謂的人們常說的老人飲食應注意的“三個低”。 低脂肪油吃多了有害身體。高脂飲食，特別是高動物性脂...
2012-12-24 -
老人飲食的適宜和禁忌
飲食營養的好壞，直接影響到老年人的身體健康、抗病能力和壽命長短。因此，老年人一定要根據自身的健康狀況調整飲食結構，防治營養過剩或者不足。這對身體健康、防治疾病、延緩衰老有很重要的意義。 吃有三...
2012-12-25 -
老人飲食需要注意10點
老年人消化系統與年輕時相比都有大幅度下降，因此飲食上更不應該無所顧忌，老人養生要注意，飲食有十宜。 1.飲食宜淡 菜品要清淡，口味忌重。建議每日食鹽量不超過6克。建議老人一日的食物組成：穀類150...
2013-03-05 -
老人飲食長壽應該怎麼做
自古以來，人們都希望自己能長壽，讓我們一起來看看長壽老人都有什麼長壽秘訣吧。 小米是最佳補品 老人最喜歡小米，把小米當成最好的滋補佳品。體弱有病的老人常用小米滋補身體。小米益五臟、厚腸胃、充...
2011-04-12 -
老人飲食養生必不可少的十種食物
一、莓 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症...
2013-03-25 -
高血壓老人飲食方法
高血壓是一種很常見的疾病，常常見於老年男性，這種疾病給老年健康會造成很大的影響，所以建議大家對於高血壓要引起重視，那麼老年人高血壓吃什麼好?面對高血壓，可以從飲食進行入手，對於吃什麼可以緩解高血...
2013-03-23 -
老人飲食應少吃多餐
老人應少吃多餐 1、通常早餐和午餐的間隔時間比較短，午餐和晚餐的間隔時間比較長。這種情況下可以把晚餐提前，再加一點夜宵。比如8點用早餐，12點用午餐、下午4點用晚餐，晚上8點再加一點夜宵。 ...
2013-03-23 -
肝炎老人飲食有哪些注意事項
人老了，這樣那樣的毛病就找上門了。患有高脂血症的張大爺又被診斷出了藥物性肝炎。前幾天，張大爺晃晃悠悠從超市買回來幾塊豬肝，打算補補肝。可沒成想，沒過幾天張大爺的肝炎又嚴重了，在醫生的仔細詢問下，...
2012-09-29 -
60歲後的老人飲食需要改變
60歲的老人，身體各個器官的功能已經退化了，新陳代謝的速度也會變慢，體內所需的營養會相對減少;所以這時候老年朋友的飲食也需要作出改變，要怎樣改變呢?今天我們就一起來瞭解一下吧。 60歲後的...
2013-09-02 -
老人飲食養生有什麼原則
一、不貪肉。老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血症和高脂血症，不利於心腦血管病的防治。 二、不貪精。老年人長期講究食用精白的米麵，攝入的纖維素少了，就會減...
2013-06-20 -
老人飲食：炒土豆放醋能解毒
如果您家的土豆吃起來口感發澀，那可就要小心了，這種土豆很可能已經長芽，嚴重的話還會引起中毒。 土豆中含有一種弱鹼性的生物學堿——龍葵素，它有麻醉中樞神經和溶解紅細胞的作用。極少量龍葵素對人體沒...
2013-06-22 -
立春老人飲食禁忌多
春天是一年的開始，立春後養生專家都會強調老人們要開始注重飲食調養，根據陽氣初生的特點選擇一些合適此季節的食物，在調養的時候要投其臟腑所好，不能隨意而為。 立春後飲食忌酸 立春後的飲食調養要...
2013-10-04 -
老人飲食保健的注意事項
老人在飲食上有很多要注意的地方，但是很多老人都忽略了這些問題的存在，那麼下面我們就介紹一下老人飲食保健要注意的？ 《1》、萊肴要淡有些老年人口重，殊不知，鹽吃多了會給心臟、腎臟增加負擔，易引起...
2013-06-23 -
老人飲食健康的十項原則
不同的飲食對於人體而言可是會起到不同的作用，而對於老年人有身體而言想要得好的身體就更應該懂得飲食，懂得飲食的合理搭配更能調理出好身體。現在就來看看老人的飲食到底應該注意一些什麼呢？ 1、老人飲...
2013-06-23 -
老人飲食養生 推薦10種食物
老人飲食養生推薦10種食物 1、海帶 海帶屬於可溶性纖維，比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用，因此可以加速有害物質如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加，預防動脈硬化。 2、堅果類 杏仁、花...
2016-05-12 -
老人飲食的十大禁忌要注意
人到老年時期的生理特點是臟腑功能減弱，氣血不夠充實和腎氣功能衰退。因此，講究飲食十分重要，應採用保腎、養脾的食品和食法，以適應這個階段的需要。老年人應該堅持以下幾點飲食原則： 1.忌冷食、冷飲 炎...
2013-07-11 -
老人飲食注意有什麼要點
不貪肉 老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血症和高脂血症，不利於心腦血管病的防治。 不貪精 老年人長期講究食用精白的米麵，攝入的纖維素少了，就會減弱腸蠕動...
2013-07-14 -
老人飲食健康之秋涼適宜吃什麼
深秋時刻，天氣漸漸的涼起來了，那麼老年人吃什麼才健康呢，下面就給大家推薦這個時節能夠讓老年人保持飲食健康的食物，那就是打鹵麵。 打鹵麵口感香濃，亦飯亦菜。不僅是年輕人的喜愛的美食，同時在秋季是也...
2013-01-03 -
老人飲食健康的原則
對於老年人來說，要想讓自己的身體更加健康，就要懂得用飲食來調整，合理搭配飲食才能調理出好身體。那麼老人飲食健康到底有些什麼搭配原則呢? 1、老人飲食 —— 蔬果宜鮮 新鮮、有色的蔬果類，富含維...
2013-08-10 -
無牙老人吃什麼食物好
老人一定要注意飲食衛生，吃飯時一定要細嚼慢嚥，使食物在口腔內得到充分的磨切、並與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易於消化。此外，應儘量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。煙酒對胃的危害很...
2013-07-21
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2回答
胰腺癌晚期的病人飲食上要注意什麼
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3回答
癲癇病人飲食應該注意什麼呢？
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3回答
癲癇病人飲食禁忌?
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2回答
紅斑狼瘡的病人飲食怎麼樣調節？
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4回答
胃癌病人飲食適合吃些哪些？