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散步可以緩解情緒煩躁
保健專家指出,擺脫“苦夏”的最好方法是自我調理與保健,有三條妙計可以告別“苦夏”。 聽音樂散步寧心神戒躁怒。要保持恬靜的心理狀態,不要過於激動,更不要發怒急躁。煩躁、心境不佳時可通過散步、聽音...
2008-06-23 -
吃蓮子緩解更年期煩躁失眠
根據祖國醫學理論,以下食物可以幫助更年期女性改善不良的精神和心理狀態,從而起到養心的作用。 百合 既是藥品,又是一種清補食品,有潤肺、補虛、安神作用。若更年期女性出現虛煩驚悸、神志恍惚、失眠不安...
2010-06-02 -
【焦慮煩躁喝這些水能平復心情】
春季是一個容易讓人感到焦躁的季節,煩躁焦慮對身體、對工作、對社交都是沒好處的。如何讓自己的心情平復呢?不妨在你每日喝的水上做做文章,看看“讓你心情平靜的7種飲料”。>>>算算你為自己填了多少年壽命...
2017-03-14 -
男人煩惱:為什麼脾氣暴躁易怒?
男人為什麼會脾氣暴躁?每個人都會有差脾氣,經常脾氣暴躁的男人不僅會影響家庭,對自身也有極大的危害。生理上、心理上、生活中脾氣差的人總是給別人很不好的感覺。男人應該怎樣改掉脾氣暴躁呢? 1、睡眠不足...
2016-09-29 -
男人脾氣暴躁易怒吃什麼調理好?
每個人都有脾氣,男人的壞脾氣是長久話題。男人的壞脾氣都是從大喊大叫開始的。男人們脾氣變得越來越來暴躁,除了工作、生活、家庭之外還有很多因素會導致男人脾氣暴躁,男人脾氣暴躁吃什麼好? 脾氣暴躁吃什...
2016-09-29 -
小孩子吃全素,易熱量不足
如果父母都是茹素者,那小孩子也吃全素,會不會怕熱量不夠呢?好動的孩子如果吃全素,像沙律、生的蔬果、豆芽和全穀類,就非常容易導致熱量攝入不足,因為這些食物富含纖維質,可產生飽足感,卻沒有脂肪,因而容...
2009-12-18 -
冠心病早期症狀發生時常會煩躁不安
由於冠心病早期症狀會導致患者血管管腔部分或全部阻塞,從而造成梗塞壞死。臨床上我們都有哪些冠心病早期症狀呢?接下來是專家對冠心病早期症狀的詳細介紹。 冠心病早期症狀主要有哪些呢?具體的冠心病早期症...
2012-01-19 -
男人生理期6大症狀:脾氣暴躁易怒怎麼辦
男性朋友每個月也會有低潮期,就像女性月經一樣。對於男性來說在生理期的時候也會有明顯的變化,尤其是脾氣暴躁易怒。那麼具體表現在哪些方面呢? 1、坐立不安 男人生理期來的時候,會表現出坐立不安。你問他...
2016-09-29 -
煩躁,喝點甘麥大棗湯
注意力不集中,精神恍惚,健忘疲憊,呵氣連天?或失眠多夢,動不動就心煩易怒,焦慮不安?或常常情緒低落,不由自主地想哭?如果你有這些表現,以中醫的眼光來看,你可能患上“髒躁”這個病了。 中醫古籍中對...
2009-10-07 -
預防煩躁不安 清心過一夏
煩躁不安是指情緒異常,患者自覺心煩,或煩躁而有悶熱的感覺、心神不定;高熱、心情不好、焦慮等均會引發煩躁不安。人有時感覺情緒波動和心情煩躁是很正常的。平時應加強體育鍛煉、保持樂觀情緒,克制自己的煩躁心...
2014-05-28 -
煩躁不安的檢查診斷方法
凡發熱同時又有心煩,或煩躁而有悶熱的感覺,均稱“煩熱”。多由於裡熱過盛,氣陰受傷所致。病人因發熱而煩躁不安,坐臥不寧的症狀,亦稱五心煩熱或五心如焚。那麼,如何正確檢查診斷煩躁不安呢?煩躁不安的檢查通...
2014-05-28 -
煩躁不安的症狀表現有哪些
煩躁不安是指在生活和特殊環境中的情緒異常,患者自覺心情急燥、心神不定,無所適從。煩躁不安是指情緒異常,患者自覺心煩,或煩躁而有悶熱的感覺、心神不定。高熱、心情不好、焦慮等均會引發煩躁不安。煩躁不安的...
2014-05-28 -
治病找根源 煩躁不安的病因是什麼
煩躁不安是指情緒異常,患者自覺心煩,或煩躁而有悶熱的感覺、心神不定;高熱、心情不好、焦慮等均會引發煩躁不安。那麼,煩躁不安的誘發因素有哪些呢?下面就跟著家庭醫生線上的小編一起來看看吧!誘發因素1、心...
2014-05-28 -
煩躁不安的治療 為心尋找一絲安寧
煩躁不安是指情緒異常,患者自覺心煩,或煩躁而有悶熱的感覺、心神不定。心情不好、焦慮、工作或生活壓力大等都能引起煩躁不安的心理,這種心理在壓力越來越大的現代生活中愈發常見,是我們不能忽視一種常見形勢。...
2014-05-27 -
喝酒加重煩躁不安 煩躁不安的四大飲食保健法
患者自覺煩悶急燥, 心神不定。常常會覺得煩躁不安,可是又說不清原因,或者是擔心的事情太多了。若是煩躁不安的症狀過於持久。讓人煩躁不安的焦慮症通常與性格有關,如急性子、個性倔強、固執己見等;另外,血與...
2014-05-16 -
失眠怎麼辦?煩躁不眠者可飲蓮心茶
失眠是常見的症狀,嚴重影響日常的工作于健康,引發失眠的因素有很多,如工作壓力大,疾病,生活習慣等可能會導致失眠,秋季也是失眠的易發期,在求告氣爽的好時節,很多人都享受著安逸的睡眠,但是你卻輾轉反側,...
2013-12-31 -
老婆脾氣暴躁易怒怎麼辦?男人需掌握兩妙招
在夫妻共同生活的期間內,女人難免會因為各種原因而出現脾氣暴躁和易怒的症狀,那麼,老婆脾氣暴躁易怒該怎麼辦呢? 一、用讚美誘導老婆寬心。 女人不但喜歡甜言蜜語,也喜歡讚美,哪怕她知道老公的讚美並不符...
2016-09-29 -
最近脾氣暴躁易怒怎麼回事?可從三原因上查找
在生活中,有的男人會發現自己在最近會經常性的出現脾氣暴躁易怒的表現,那麼,男人脾氣暴躁易怒究竟是怎麼回事呢? 1、嗜肉 肉食使人情緒暴躁有三個原因:首先肉類中的動物蛋白會使大腦中的“色氨酸”含量減...
2016-09-29 -
男人脾氣暴躁易怒的原因有哪些
脾氣暴躁易怒,相信這是很多男人在現實生活中的寫照,事實上,造成男人出現脾氣暴躁易怒的狀況是有一定原因的,以下幾點因素就最常見。 一、心胸比較狹窄 這類老人凡事喜歡斤斤計較,別人稍微觸犯了他,如無意...
2016-09-29 -
脾氣暴躁易怒危害大,控制情緒只需這樣做!
每個人都有心情不好,脾氣暴躁的時候,但是,如果這種性格長期養成,就會對身體造成極大的傷害。俗話說,怒火傷肝,消極的情緒也會讓人變得憂鬱。那麼,脾氣暴躁易怒怎麼調理比較好呢? 借助外力調理暴躁易怒脾氣...
2016-09-29