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燕麥片怎麼吃 教你幾種營養吃法
燕麥片是我們生活中經常吃的食品,那麼有的人就要問了,燕麥片怎麼吃,為什麼自己做的燕麥片味道不好呢。今天三九養生堂就來詳細的講一講燕麥片怎麼吃最好吃,一起來看看吧。 有些人喜歡喝牛奶,有些人喜歡喝燕...
2017-03-05 -
如何正確的選購好筷子
現在的筷子可謂花樣繁多,竹的、鋼的、瓷的、雕花的、彩漆的、卡通的、異形的,究竟哪種筷子最健康,最有資格陪伴一日三餐呢? 竹筷、木筷最適合上餐桌 竹筷子應是經濟實惠的就餐首選。品質好的竹筷子,...
2015-03-17 -
燕麥:最佳的降血脂食物
燕麥片,因營養豐富易於消化,所以極適合病患食用。 燕麥營養價值並不低於小麥、大麥。根據分析燕麥中的氨基酸含量(如賴氨酸)相當於大米、白麵的2倍以上。近年來研究發現,在裸燕麥中含有對人體極為有益的業...
2017-03-05 -
如何選購跑步鞋
如何選購跑步鞋首先應該瞭解其內部結構。跑步鞋,或者說多數運動鞋都大體分三部分:1. 外底,就是鞋子最下面和地面接觸的一層。耐磨,防滑是它的關鍵。外底一般都是覆蓋著整個鞋底,上面佈滿各種特殊的紋路,中...
2016-08-03 -
哪些人不宜食用燕麥?燕麥的副作用有哪些?
食物的種類是多種多樣的,只有搭配好飲食我們的身體才能更加的健康,但是有的時候我們缺少一些常識飲食不當身體也會出現不舒服的現象,下面一起瞭解下哪些人不適合吃燕麥。副作用燕麥食用時也有一些注意的地方。一...
2016-12-29 -
燕麥片爆漿雞排的做法
做法步驟 1、雞胸肉片薄一點,容易煎炸,口感也好。我一塊雞胸肉做了兩塊雞排。 2、用刀背砍砍肉片,把肉砍松會很嫩。 3、放入羅勒、蔥蒜粉、味極鮮生抽醃制半小時。 4、取一片雞肉,放上馬蘇里拉。 5...
2017-03-05 -
懷孕可以吃燕麥片嗎?懷孕吃什麼比較好
十月懷胎對於女性來說是一個非常艱辛的過程,在這個期間飲食是最重要的,燕麥片雖然是常見的食物,但是每個孕婦食用起來都會非常擔心,那麼燕麥片懷孕之後能不能繼續食用了呢? 燕麥片是燕麥粒軋製而成,呈扁平狀...
2016-11-28 -
藍莓幹營養豐富 如何選購
藍莓的功效是較為瞭解的,而藍莓幹又有哪些營養價值呢?其實,藍莓幹的營養價值有些是藍莓所沒有的。今天,天天養生小編為大家科普一下藍莓幹的營養價值以及選購的方法,千萬別錯過了。 藍莓的功效 藍莓果...
2016-04-07 -
如何選購玉米澱粉
我們平時購買食物的時候能買一些品質好的吃起來口感和味道也會更好,這樣也能夠保證它的營養價值,所以平時在購買食物的時候一定要挑選好,其中澱粉是我們最常吃的一種,下面一起看一下什麼樣的澱粉好呢! 選購注...
2016-12-20 -
日常選購保健品的幾個誤區
選購保健品的誤區 誤區一:保健品能治病 很多消費者混淆了“保健”與“治療”的概念,認為保健品能夠起到治療,甚至治癒疾病的作用,這是錯誤的觀點。保健品可以預防調節糾正機體的亞健康狀態,象高血...
2015-03-12 -
為寶寶選購優酪乳的三步驟
在生活中寶寶成長到一定的階段就需要為寶寶添加輔食,這樣才能夠讓寶寶更加健康的成長,而優酪乳則是孩子成長中必不可少的輔食,那麼在孩子成長的過程中家長要如何為寶寶選購合適的優酪乳呢?現在就來為家長...
2016-03-16 -
日常如何正確選購保健品
一、讀說明,看標誌 藥監部門人士介紹, 正規保健食品都有對應的批准文號。 保健食品的標誌為天藍色專用標誌, 與批准文號上下排列或並列。完美保健品提醒廣大消費者選購時須仔細閱讀說明書,認准外包...
2015-05-25 -
日常選購魚油的幾個方法
魚油對我們的心血管疾病有很好的保護作用,但是我們一般在購買的魚油的時候都會有治療的差別,那麼應該怎樣挑選最優質的魚油呢,下面我們一起來看一下。 簡單兩招教你挑選最優質的魚油 近日門診量比平...
2015-05-20 -
燕麥片四大神奇保健功效
導讀:大家都知道燕麥片是一種營養又具保健功效的食品,不但有降低膽固醇,預防心血管疾病的功效,而且燕麥片中的膳食纖維又有促進排便功效,可說是關注健康的朋友必備。而燕麥片除上述功效,還有一些神奇保健功效...
2012-09-28 -
中老年人要如何選購保健品
保健品不同與藥品,它既有藥品的某種作用而又不會對身體產生過多的負面影響,所以在購買方面更加要慎重。 隨著各種養生節目的熱播,近年來國內興起了一股養生熱潮。由此催生了一種新的養生產品,也就是我...
2015-05-06 -
中老年人如何選購保健品
隨著各種養生節目的熱播,近年來國內興起了一股養生熱潮。由此催生了一種新的養生產品,也就是我們經常所說的保健品。保健品不同與藥品,它既有藥品的某種作用而又不會對身體產生過多的負面影響,因此今年來...
2015-03-18 -
女性應該如何選購減肥保健品
市面上品種繁多的減肥保健品,受大多數女人熱愛,對於不瞭解其成分的女性朋友們,該如何去選擇減肥保健品呢? 通常所說的減肥藥,除了藥字批號的處方藥之外,大部分都是各種健字批號的減肥保健品。 保...
2015-02-09 -
選購保健品的小貼士
①不要輕信推銷商的誇大宣傳,用保健品代替藥品使用。 ②不要輕易購買上門推銷的產品。 ③謹防不法商家以“義診”或“健康講座”為幌子推銷商品、保健品或醫療器械,在接受一些免費服務時要留神。 ④...
2012-04-23 -
如何正確選購無糖食品?
無糖食品是一些食品廠家的叫法,主要是在加工過程中不添加糖類,但許多食品本身就含有糖分,如不少穀物食品的主要成分就是碳水化合物,它在人體內最終仍要分解成葡萄糖,還有藕粉、奶粉等也含糖。因此即便是...
2009-08-14 -
注意:月餅選購要五慎
1.慎存購物憑證 購買月餅時,要索取購物憑證。電腦小票、發票是消費者維護自己合法權益的惟一憑證,如發現月餅品質有問題,可以持購物憑證向消委、工商局等有關部門投訴。 2.慎選購物商場 月餅...
2009-08-14