隨著各種養生節目的熱播， 近年來國內興起了一股養生熱潮。 由此催生了一種新的養生產品， 也就是我們經常所說的保健品。 保健品不同與藥品， 它既有藥品的某種作用而又不會對身體產生過多的負面影響， 因此今年來養生預防為主保健品備受追捧。 那麼適合中老年人的保健品我們購買時應該從哪些方面入手呢？
適合中老年人的保健品該如何選購
1、 認清屬性
就是看自己是否屬於某保健品列舉出的特定人群。
2、找到自身需求
3、注意產品成分
認識產品中的有效成分（功效成分）， 不要因廣告中的功效宣傳而轉移了注意力。
4、“健”
注意生產單位和批准文號， 看是否有“健”字型大小。
5、“適宜人群”
看產品說明書上注意事項裡是不是有“適宜人群”， 如果沒有此項說明， 至少可以判斷此種保健品是不正規的。
6、“不適宜人群”
有的保健品說明裡還列舉出了“不適宜人群”， 購買前一定要仔細閱讀對照。
如何理性選購保健食品？
1、保健食品不是藥品， 但可以用來進行輔助治療。 國家對保健食品的功能規定有27種， 包括：免疫調節、調節血脂、調節血糖、延緩衰老、改善記憶、改善視力， 促進排鉛、清咽利喉、調節血壓、改善睡眠， 促進泌乳、抗突變，
同時， 在保健食品包裝標籤上不能含有或暗示具有治療作用， 凡是超過上述27種保健功能範圍的宣傳都是違法的。
2、保健食品不可以代替藥品。 一種新藥品的上市， 必須要有大量的臨床試驗， 並通過國家食品藥品監督管理局審查批准；保健食品沒有規定治療的作用， 不需要經過臨床驗證， 僅僅檢驗污染物、細菌等衛生指標， 合格就可以上市銷售。
