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警惕身體營養缺乏的7個信號
頭暈目眩，食欲不振，這些都是缺乏營養的症狀。所以一定要補充營養。而營養飲食就是一個不錯的方式。 養生警惕：身體營養缺乏的7個徵兆 多數白領往往忽視了營養飲食的重要性，飽一餐餓一餐、零食水果當主...
2015-02-25 -
缺營養的7個信號 看看你中招了沒有
哪些症狀表明你的身體已經缺營養了?近日，美國“綠色飲食網”總結出7個信號，提醒你營養攝取有失偏頗，需要“取長補短”。 焦慮不安。據美國國立衛生研究院資料，2000余萬美國成年人每年都有焦慮不安...
2014-03-05 -
牙齦出血缺維C 7個信號暗示營養缺乏
頭髮乾枯易斷、視力下降、牙齦出血……當身體出現這些小症狀，很多人都不會放在心上。但恰恰就是這些小信號，暗示著你身體的營養狀況。如果你的身體也有下面這幾種小症狀，也許是你身體缺乏某種營養。你的身體真的...
2013-10-15 -
警惕孩子營養不良的3信號
青菜、薺菜、花菜等蔬菜湯中含有一定量的維生素C、B2和尼克酸，但是蔬菜的莖葉含有疏通大便、調理腸胃功能的粗纖維。若是光喝湯不吃莖葉，就會使腸蠕動減慢，大便不通暢，影響消化功能，進而影響食欲。何況...
2010-11-16 -
孩子營養不良的三大信號
隨著年齡的增長，每天需要吃各種葷、素食物，如雞蛋、粥、爛面、碎菜等各種食品。有些家長習慣于用菜湯、肉湯或雞湯淘飯喂孩子，他們認為精華都在湯裡，湯比肉營養好，而且喂起來又方便。其實，這樣的習慣是不...
2010-11-22 -
孩子營養不良 三大信號
隨著年齡的增長，每天需要吃各種葷、素食物，如雞蛋、粥、爛面、碎菜等各種食品。有些家長習慣于用菜湯、肉湯或雞湯淘飯喂孩子，他們認為精華都在湯裡，湯比肉營養好，而且喂起來又方便。其實，這樣的習慣是不...
2010-11-23 -
營養不良的警示信號
唇部信號： 唇部開裂、唇線模糊，是唇病的先兆，說明缺乏維生素B2及維生素C。 補充辦法：多吃青菜、柑橘、番茄、瓜果、馬鈴薯等。服維生素B和服維生素C片。 舌部信號： 如發現舌頭過於平滑，味蕾凸起...
2010-08-04 -
兒童營養不良的三個信號
很多家長在餵養孩子的方式存在不少誤解之處，比如光喝湯不吃肉，長期下來肯定會造成營養不良，阻礙孩子的健康成長。 孩子正是長身體和智力開發的時候，對各項營養素的攝取量會比較大，但是，很多家長在餵養孩子的...
2015-09-07 -
孩子營養不良的信號
一、情緒變化 大量研究資料顯示，情緒不佳、尤其發生異常變化時，應疑其體內某些營養素已告缺乏。 鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表情麻木，說明體內缺乏蛋白質與鐵質，應多食用水產品、肉類、乳製品、畜禽血、蛋...
2011-08-03 -
營養缺乏七個信號
缺乏維生素和微量元素等營養會導致很多疾病和不適。瞭解營養缺乏的危害及症狀，有助於對症下藥，及時採取食補或藥補措施。英國《每日郵報》9月6日最新載文總結出“營養缺乏的7個身體信號及其對策”。值得一...
2011-09-07 -
身體缺乏營養元素的信號
元素對我們的身體健康是具有很大的作用的，那麼身體缺不缺營養元素是很多人關心的問題?要如何才能知道自己身體所缺乏的營養元素呢?身體缺乏某種元素會出現哪些信號呢?一起來瞭解一下。 1、夜晚時視力...
2012-12-07 -
6個信號預示缺啥營養
信號一：頭髮乾燥、變細、易斷、脫髮 此信號你收到了嗎？若有這些症狀，可能是缺乏蛋白質、能量、脂肪酸、微量元素鋅。 健康提示：每日保證主食的攝入。每日保證3兩瘦肉、1個雞蛋、250毫升牛奶，以...
2013-04-19 -
孩子營養不良有什麼危險信號
孩子正是長身體和智力開發的時候，對各項營養素的攝取量會比較大，但是，很多家長在餵養孩子的方式存在不少誤解之處，比如光喝湯不吃肉，長期下來肯定會造成營養不良，阻礙孩子的健康成長。 孩子營養不良的...
2013-07-30 -
寶寶營養不良的信號 父母沒有察覺到嗎？
人體所需營養有很多，家長在照顧寶寶的時候難免會有疏忽的時候，導致寶寶營養不均衡，如果寶寶出現這些症狀，就表示營養不良，家長們要留心哦，下面我們看看寶寶營養不良的症狀有哪些？寶寶營養不良的信號過度肥胖...
2017-03-17 -
六大信號告訴你 身體營養不足
你知道是什麼原因引起頭髮乾枯嗎？那是我們身體缺乏營養。其實只有我們留意，當我們缺乏營養的時候，身體會向我們發出信號的。而且不同的信號預示著我們缺少的營養成分也不同。下面小編給大家講講身體缺乏營養的6...
2013-08-31 -
身體7個信號告訴你營養不足
現代白領工作強度大、長期處於高壓狀態，而飲食又往往跟不上，所以很容易因為營養攝取不足而導致各種健康狀況。你的身體缺營養了嗎？下面這些身體小信號，都在告訴你，要及時補充營養了！多數白領往往忽視了營養飲...
2014-07-30 -
補充什麼營養身體會發出信號
不知你有沒有這樣的感覺，有時候會特別想吃點什麼東西，儘管那個食物是垃圾食品，你知道這是身體給你發出的信號嗎？ 英國《每日郵報》給出了答案：專家們認為這些是事出有因的，他們把這歸結於進化論、精...
2013-08-05 -
不要忽視了家人缺營養的信號
家人的健康和營養是許多人關心的問題，到底是不是缺營養呢?很難去做一個明確的判斷。下面小編給朋友們講講，如果鑒別自己是否缺營養?怎麼加強家人的食療養生功效。 ◎信號一：頭髮變細、乾燥、易斷、脫髮 ...
2013-02-08 -
兒童營養不良的這些信號 你知道幾個？
身材矮小、頭髮枯黃，很多孩子都會出現這些營養不良的狀況。而大多家長發現孩子營養不良時往往也都是在比較嚴重時才意識到，營養不良的早期表現不少人並不知道，那兒童營養不良早期一般有哪些症狀呢? 孩子營...
2017-06-16 -
這些信號說明寶寶營養不均衡，趕緊調整飲食
這些信號說明寶寶營養不均衡，趕緊調整飲食1體格發育遲緩嬰幼兒體格發育指標包括生長速度、發育水準、身體勻稱度等，其中，頭圍、體重和身高是很重要的參考指標。孩子的生長發育受遺傳、營養、睡眠、運動等多方面...
2017-06-23
