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揭秘10種常見餅乾的營養真相
香甜酥脆的餅乾一直很受女生喜歡,但市面上那麼多餅乾,你又知道不同的餅乾有哪些營養價值嗎?下面,小編給你揭秘常見10類餅乾的營養真相。 No1:蘇打餅乾 纖維素很低,B族維生素消失殆盡 蘇打餅...
2016-09-08 -
為你揭秘營養禁忌真相
人人都知道飲食健康的重要性,所以,很多人都會非常在意自己的一日三餐。因為人們越來越重視飲食保健,網上就流傳了不少營養知識。但小編我要提醒你,有一些所謂的營養知識,其實都是營養禁忌,如果你用這些飲食...
2016-09-23 -
揭露“十大營養神話”真相
實話實說:適當地攝入含碳食物不會直接導致體重增加。機體利用碳合成能量,長期不攝入含碳食物會出現疲乏無力。實話實說:你需要補充每天從呼吸、糞便及出汗丟失的水分,但是沒有必要喝總共2升的水。因為很難測量...
2012-09-29 -
抹茶味的食品營養真相
【導讀】抹茶是用天然石磨碾磨成微粉狀的、覆蓋的、蒸青的綠茶,抹茶可以磨成粉作為別的配料也可以泡茶喝,想知道抹茶味的食品營養真相嗎?那麼就和小編一起來瞭解吧。 抹茶味的食品營養真相 綠茶粉+香精...
2014-11-30 -
孩子愛吃餅乾營養嗎?為你揭秘餅乾營養真相!
餅乾味道好,食用方便,很多白領都會經常吃它。現在市面上有不少餅乾都聲稱含有多種營養,那麼,真相是否如何呢?今天,健康飲食專家就為你揭秘一些餅乾營養真相,讓你可以正確瞭解和認識餅乾的食物營養價值。 ...
2016-08-22 -
餅乾營養真相,經常吃餅乾的你不妨看一看!
香甜酥脆的餅乾一直很受女生喜歡,但市面上那麼多餅乾,你又知道不同的餅乾有哪些營養價值嗎?下面,小編給你揭秘常見10類餅乾的營養真相。 No1:蘇打餅乾 纖維素很低,B族維生素消失殆盡 蘇打餅乾含糖...
2017-03-10 -
十大營養禁忌真相
在飲食上,我們常常受身邊的朋友、報章雜誌、明星證言等等影響,對一些飲食營養產生誤解。以致影響我們從飲食中吸收營養。其實,那些營養禁忌,並不是真理,我們要吃得營養均衡,不要偏食才是營養真理。 ...
2010-09-14 -
為大家揭秘餅乾營養價值真相!
餅乾味道好,食用方便,很多白領都會經常吃它。現在市面上有不少餅乾都聲稱含有多種營養,那麼,真相是否如何呢?今天,健康飲食專家就為你揭秘一些餅乾營養真相,讓你可以正確瞭解和認識餅乾的食物營養價值。 ...
2016-02-14 -
揭開10種常見餅乾的營養真相
香甜酥脆的餅乾一直很受女生喜歡,但市面上那麼多餅乾,你又知道不同的餅乾有哪些營養價值嗎?下面,小編給你揭秘常見10類餅乾的營養真相。No1:蘇打餅乾纖維素很低,B族維生素消失殆盡蘇打餅乾含糖、含油較...
2014-03-23 -
讓你驚異的食物營養真相
糖、脂肪及油炸食物究竟是不是絕對的營養禁忌?這些飲食吃起來要有底線,但卻不是完全不吃。美國某飲食網站最新載文,刊登10大營養誤傳的真相。 誤傳1:吃糖總是不利健康。事實:食糖是廚房必備之物,在健...
2011-01-05 -
揭秘常見餅乾的營養真相!
很多人喜歡把餅乾做為一種零食,因為它可以緩解我們的饑餓,不同類型的餅乾還能夠説明我們補充身體所需要的營養物質。但是還是很少有人詳細的去瞭解過餅乾的保健功效,下面小編為大家講一講餅乾的營養真相。 ...
2016-01-22 -
蔬果汁的營養真相
1.蔬果汁富含營養:真 當你榨汁的時候,營養素損失不多。綠葉蔬菜做的汁富含鎂,鎂對能量代謝起著至關重要的作用。一杯漿果、柑橘,或者獼猴桃汁能為身體提供100%甚至以上的每日所需維生素C。維C是一...
2012-08-20 -
7種常見餅乾的營養真相 吃貨們看好再吃
餅乾是我們日常生活中常吃的零食,但市面上那麼多餅乾,你又知道不同的餅乾有哪些營養價值嗎?蘇打餅乾:纖維素很低,B族維生素消失殆盡蘇打餅乾含糖、含油較少,又加入了酵母,具有發酵製品特有香味,往往被認為...
2014-03-14 -
專家解析魚翅營養的真相!
魚翅是由鯊魚的背鰭、尾鰭等部位去掉皮肉製成的。吃魚翅很多人認為是是一種身份的象徵,殊不知,花了錢,卻上了當。 很多人認為,魚翅是“頂級補品”,但是,要知道魚翅的主要營養成分是膠原蛋白,營養...
2015-12-08 -
給孩子補營養的10個事實真相
誤解1:孩子不吃蔬菜就得不到必需的維生素和礦物質。 事實是:有些孩子不喜歡吃蔬菜,卻仍然很健康。原因是,他們喜歡吃水果。在孩子慢慢學習接受青菜、菠菜之類的綠色蔬菜過程中,水果是很好的營養替代品。...
2011-05-02 -
醋泡蒜變綠為什麼?營養學家帶你瞭解真相
很多地方的人都會做醋泡蒜,就是用醋來浸泡大蒜,但有時候這樣做會讓大蒜變成綠色,營養學家表示,這種現象是正常的,變綠了的大蒜也一樣可以吃,完全沒必要扔掉。 醋泡蒜變綠為什麼?營養學家帶你瞭解真相...
2017-04-01 -
吃雞肉的三大營養真相
真相1——其實雞胸肉比雞腿肉更健康? 研究表明,雞胸肉所含脂肪和卡路里的確低於雞腿肉,而去皮的雞腿肉所含脂肪量也低於其他肉,如牛羊肉。另外,雞腿肉含有大量鐵質而口感更美味,因此受到許多家庭的...
2012-08-27 -
關於雞肉的三大營養真相
雞肉是餐桌上常見的食物,由於其滑嫩爽口的味道深得男性朋友的喜愛,雞肉的營養價值也很高,不過吃雞肉的時候大家可能有一些錯誤的認識,下面小編給大家澄清一下,幫助大家吃雞肉時起到更好的飲食保健效果。 ...
2014-12-04 -
餅乾營養真相,80%的人都不知道
香甜酥脆的餅乾一直很受女生喜歡,但市面上那麼多餅乾,你又知道不同的餅乾有哪些營養價值嗎?下面,揭秘常見10類餅乾的營養真相。 No1:蘇打餅乾 纖維素很低,B族維生素消失殆盡 蘇打...
2014-10-24 -
抹茶味食品營養真相
綠茶粉+香精=抹茶?香濃翠綠的抹茶蛋糕可能不靠譜 抹茶味蛋糕、抹茶味霜淇淋、抹茶味糖果、抹茶味飲料……因為顏色養眼口感清新,吃貨們總是能在琳琅滿目的美食中一眼挑出抹茶口味作為首選。不過,市場上...
2014-10-16