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小兒營養不良如何防治？防治營養不良勿走進這些誤區
有些家長覺得小孩子偏食，不愛吃飯不要緊，長大就好了，其實這樣的想法有誤。寶寶長期挑食、偏食、不愛吃飯，會造成營養不良，除影響身體健康，造成發育緩慢外，但對孩子的性格、智力、社交等能力都會有阻礙作用。...
2015-04-17 -
蔬菜營養七大誤區
蔬菜是人們健康必不可少的元素之一。損失蔬菜營養誤區，一直是大家關心的問題。我最近查閱了許多有關蔬菜營養誤區的資料，下面就蔬菜營養誤區做一個詳細的介紹： 1、久存蔬菜 新鮮的青菜，買來存放家裡不吃，...
2017-03-06 -
營養吃法別入這些誤區
吃素能長壽？ 許多人都認為吃素可以長壽，長期不沾一點兒葷腥。有資料顯示，國內有人對終生清淡素食的645名寺廟和尚體檢發現，有45.6%的和尚患有慢性疾病，其中34.3%的慢性疾病與長期營養不良有...
2016-01-07 -
蔥的營養高 搭配提防3誤區
a.小蔥拌豆腐，蔥含的草酸與豆腐容易形成草酸鈣，阻礙人體對鈣的攝取，不僅是豆腐，蔥也不應與其它含鈣量較高的食物同食； b.蔥燉狗肉、公雞肉很容易導致上火，愛上火的人尤其應該少吃，鼻炎患者食用蔥燉狗...
2017-03-06 -
蔥的營養價值高 烹調3誤區
蔥的烹調三誤區： 1.小蔥拌豆腐，蔥含的草酸與豆腐容易形成草酸鈣，阻礙人體對鈣的攝取，不僅是豆腐，蔥也不應與其它含鈣量較高的食物同食； 2.蔥燉狗肉、公雞肉很容易導致上火，愛上火的人尤其應該少吃，...
2017-03-06 -
飲食誤區 孩子營養食補的十大誤區
一年之計在於春，一日之計在於晨”我們都知道做什麼事情都要趁早，就算孩子營養飲食也是如此，這個事關乎孩子未來的身體健康。但是很多媽媽在給孩子營養的同時，往往進入了飲食誤區，嚴重的會影響孩子的發育。那...
2014-12-10 -
准媽媽孕期營養六大誤區
誤區一：營養多總比少強，孩子胖就健康。殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，容易出現產傷;而且巨大兒生後容易發...
2010-09-14 -
產後媽媽的瘦身三大誤區 推薦產後營養瘦身餐
十月懷胎，一朝分娩，多數女性存在著產後發胖的情況，專家提醒各位新媽媽，產後正確瘦身，能讓體形儘快恢復，但如果不當瘦身，不但會影響母親健康的恢復，也會影響哺乳。最常見的三種產後護理誤區，媽媽知道嗎？小...
2014-12-08 -
癌症患者補充營養的常見誤區
1.用苦杏仁甙治療 苦杏仁甙又叫維生素B，是從苦杏仁的核仁和其他植物種子、莖、根、葉和果實中提取的，至今尚未能證明它有治療腫瘤的作用。但是，已有使用苦杏仁甙而致氰化物中毒死亡的報導。 2.偏...
2013-04-12 -
吃一頓健康營養早餐避免四大誤區
早餐是一天中的第一餐，它一方面要補充一個晚上的能量消耗，另一方面還要為早晨跟中午這段時間提供能量，既有承上啟下的作用，因此必須認真對待。雖然早餐的重要性越來越受到大家的關注，但仍有部分人早餐時胡亂...
2015-05-03 -
准媽媽孕期營養的6大誤區
孕期營養是每一個准媽媽都關注的大事情!但到底怎麼樣補充營養才是正確的呢?准媽媽們又該規避哪些誤區呢? 誤區一：營養多總比少強，孩子胖就健康。殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖...
2017-03-07 -
土雞蛋營養價值更高？3大誤區需認清
土雞蛋真的比普通的雞蛋更營養嗎？在坊間有說法認為土雞蛋營養價值更高，因而受到了追捧，導致假冒偽劣的土雞蛋越來越多。有什麼辦法可以選擇到優質的土雞蛋呢？在這裡，就來教大家幾招挑選土雞蛋的方法，千萬別錯...
2016-11-07 -
蔥的營養價值高，搭配提防3誤區！
蔥共分四種：冬蔥也就是凍蔥，夏衰冬盛，它的莖呈白色，葉呈綠色，極為柔軟。漢蔥莖厚實堅硬，而味道很淡，到了十一、十二月葉子便枯萎。胡蔥的莖和葉子粗短，還有一種樓蔥，也叫龍爪蔥，每根莖上長有像龍爪的形...
2016-08-23 -
勿入誤區 吃對蔬果營養未必翻倍
人們都知道蔬果中含有大量的維生素和植物纖維，不管是瘦身還是美容他們都是一級品。但是由於身體因素、年齡層次和身體活動水準不同人們攝取這些營養的量也是不盡相同的。成年女性每天需要半杯至一杯左右的蔬菜汁...
2012-07-19 -
常見的飲食營養搭配誤區
【導讀】常見的飲食營養搭配誤區，我們都知道生活中食物的營養搭配很重要，搭配的好的話可以增強我們的體質健康，搭配錯誤的話則會造成我們的身體不適，甚至有可能會出現中毒的情況。所以平時要多瞭解食物的搭配...
2015-01-12 -
肥胖或是營養不良 日常減肥注意5個誤區
冬季最容易長胖，不僅如此，還有層出不窮的皮膚問題。那麼冬季快速減肥的方法是什麼呢？看看下面幾個冬季減肥的方法吧。肥胖或是營養不良與我們大多數人認知不同的是，越來越常見的成人肥胖症也被視為另一種形式的...
2016-12-05 -
注意！老人營養的誤區
對營養知識的缺乏是老年人的營養誤區之一。據調查，70%的老年人知道要加強營養，並有改善營養的需求，但真正懂得合理營養和做到合理營養的人只有10%左右。 在調查中，多數老年人不認為一日三餐是營...
2010-07-06 -
服用營養品的八個誤區
觀點1：營養補充品能彌補食物選擇不良造成的損失。 事實：沒有補充品能完全彌補不良飲食產生的副作用。補充品可能提供部分維生素和礦物質，但食物提供的營養是綜合的，只有多樣均衡的飲食方案才能提供大量...
2010-07-06 -
牛奶健康又營養 四大誤區需注意
母乳是嬰兒最理想、最合適的天然食物，然而有些婦嬰因種種原因不能以母乳餵養，必須代之以牛奶。如不注意，也有可能步入喂牛奶的誤區—— 誤區之一：牛奶越濃越好。所謂過濃牛奶，是指多加奶粉少加水，或者是...
2017-03-09 -
土雞蛋更營養？這四大誤區需認清
土雞蛋真的更有營養嗎？很多人都相信，土雞蛋比我們日常見到的雞蛋要有營養得多。而且一旦搭上土雞蛋的標籤，價格更是貴上一些。但，為什麼土雞蛋更有營養，您真的細想過嗎？僅僅因為它不是標準化機場養殖嗎？土雞...
2016-10-09
