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教你躲開職場溝通的誤區
方法步驟: 01 僅憑個人想當然來處理問題 有些新人因為性格比較內向,與同事還不是很熟悉,或是礙於面子,在工作中碰到問題,遇到憑個人力量難以解決的困難,或是對上司下達的工作指令一時弄不明白, 不是...
2017-02-10 -
補鈣時需要警惕的誤區 不同人群該怎麼補鈣
補鈣也是日常生活中特別常見的事情,那麼補鈣是補得越多越好嗎?補鈣究竟有哪些誤區?不同人群的缺鈣情況有不同的解決方法嗎?今天就跟著小編一起來看看吧。警惕誤區:鈣補得越多越好許多人誤認為,鈣補得越多,吸...
2017-02-13 -
女生學會暖身小貼士 冬天保暖避免八個誤區
冬季一到,很多女性都會出現體寒的症狀,就算穿得厚厚的,依然手腳冰涼,甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是,暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多,但是不是每個方法都是科學有效的...
2017-01-31 -
小兒營養不良的危害是什麼?
方法步驟: 01 營養不良初期,身高並無影響,但隨著病情加重,骨骼生長減慢,身高亦低於正常。輕度營養不良,精神狀態正常,但重度可有精神萎靡,反應差,體溫偏低,脈細無力,無食欲,腹瀉、便秘交替。合併...
2017-02-10 -
要想瘦這幾個誤區不能有 要記住了
很多人認為瘦才是美,所以對於稍微偏胖的人來說都會選擇不停的減肥,只為了擁有一個纖瘦的好身材,認為只有這樣才能穿什麼都好看。 對於一些踏入減肥“旅程”的人來說,有些人則借助於減肥藥、甚至有些人不惜...
2017-02-03 -
健身的誤區
方法步驟: 01 認為晨練最好。很多人喜歡早晨鍛煉,以為早上空氣清新,其實不然。早上的空氣污染最嚴重。並且,早晨人的血液黏稠度高,容易形成血栓。其實,黃昏時心跳、血壓最平穩,更適合健身。 ...
2015-10-03 -
吃得越營養腫瘤長越快?警惕3大腫瘤飲食誤區
惡性腫瘤即癌症,眾所周知它非常可怕,是人類健康最大的殺手。有的人得了癌症後擔心吃的營養會助長腫瘤長更快;還有的腫瘤患者認為多喝湯比較好。其實這些認識都是錯誤的,非常不科學。腫瘤患者應該如何飲食,多吃...
2017-05-09 -
坐月子多喝湯補營養?小心坐月子4飲食誤區
通常女性在生完寶寶後,身體虛弱,都需要坐月子調理身體。可是很多人對於坐月子並不是非常瞭解,甚至存在很多誤區,認為坐月子要大補,多吃雞蛋,多喝湯,其實這些做法非常不可取,很可能會對產婦和胎兒帶來一些傷...
2017-05-19 -
腹瀉喝雞湯補營養?寶寶腹瀉小心4大誤區
很多寶寶都會出現腹瀉,有的家長當孩子出現腹瀉後直接禁止餵食,還有的家長不停地做雞湯給腹瀉寶寶吃,其實這些做法都不可取。寶寶腹瀉怎麼辦?有哪些辦法可以幫助寶寶快速又安全地止瀉呢?寶寶腹瀉小心4大誤區!...
2017-05-23 -
它是一種老幼皆宜、價廉質優的營養品,但是並不是有百益而無一害的,這幾種誤區要注意
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第一...
2017-06-01 -
雞蛋營養價值高 吃雞蛋的誤區你“中”了嗎
在營養學界,雞蛋一直有“全營養食品”的美稱,雜誌甚至為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”的殊榮。一天一個雞蛋,不僅能提高記憶力,還能保護視力,幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮,怕每天會讓寶寶的血脂升高。...
2017-06-04 -
不同品種植物油的營養特點 避免植物油的一些誤區
植物油是我們生活中必不可少的一種食用油,對人體有著很大的作用。那麼我們就來瞭解一下關於植物油方面的知識吧 植物油方面的知識 植物油的營養分析 植物油主要含有維生素E、K、鈣、鐵、磷、鉀等礦物質、脂肪...
2016-04-30 -
營養搭配 常見的飲食營養搭配誤區
我們都知道生活中食物的營養搭配很重要,搭配的好的話可以增強我們的體質健康,搭配錯誤的話則會造成我們的身體不適,甚至有可能會出現中毒的情況。所以平時要多瞭解食物的搭配,那麼下面就來看下常見的飲食搭配錯...
2016-04-30 -
豆漿和雞蛋可以一起吃嗎 雞蛋的營養價值誤區
雞蛋比麵包、饅頭、穀物片等更耐餓。其中的蛋白質和脂肪能為你持續平穩提供能量,讓你肚子飽的時間更長。雞蛋幫助減肥研究證明,早餐吃雞蛋的人,比吃餅的人更容易減輕體重。雞蛋的營養價值雖然高,但還是有認識誤...
2016-04-30 -
蔬菜營養 10個吃蔬菜誤區你犯了嗎?
蔬菜中富含維生素、礦物質和膳食纖維,還有多種保健功能因數。但是,有不少人並不懂得如何吃蔬菜,由於吃法不當,讓有益物質大量喪失或遭到破壞,甚至讓有害物質危害健康。下面我們就來看看怎樣正確吃蔬菜吧。 1...
2016-05-01 -
如何保證孕婦營養均衡 孕期飲食五大誤區
孕期的飲食營養,不僅影響到胎兒的正常發育,也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此,科學地調配妊娠各時期的飲食營養,對優孕、優生有著十分重要的意義。孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。你是否存在...
2016-05-01 -
雞蛋的營養價值 揭秘吃雞蛋的12大誤區
雞蛋是我們日常飲食中經常食用的食物之一,它含有非常豐富的蛋白質和其他營養元素,具有非常高的營養價值。但是很多人不知道怎麼吃雞蛋最健康營養,容易出現很多問題。那麼你找地吃雞蛋有哪些誤區嗎?今天小編就為...
2016-05-01 -
雞蛋挑得好營養更到位 趕緊get起來吧_保健誤區
1.粗殼蛋才新鮮是錯誤觀念,雞蛋愈光滑愈好。 雞齡大或體弱即將生病,都會導致蛋殼粗糙。所以雞蛋愈光滑,反而代表母雞愈健康、年輕。 2.蛋殼顏色白或褐,關鍵在於雞種,和營養價值無關。 白雞會下白色的...
2016-05-27 -
吃蔬菜也有誤區 這樣吃才有營養價值
蔬菜我們每天都要接觸,而且它的的營養價值大家都是知道的,但是並不是所有形式的蔬菜吃法都能補充營養的,蔬菜也是存在一些飲食禁忌的,那麼吃蔬菜需注意什麼呢?蔬菜禁忌都有哪些呢?下面我們就來詳細的瞭解一下...
2016-08-11 -
營養搭配有誤區,別只補鈣不補鎂
常見營養搭配誤區有哪些?飲食是人們生活很重要的一塊,如何合理搭配呢,常見營養搭配誤區又有哪些呢?趕緊和小編來瞭解一下常見營養搭配誤區有哪些吧,讓你走出飲食誤區!常見營養搭配誤區多吃纖維,鈣質流失如果...
2017-07-26