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牛奶加果汁降低營養價值
牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品，即能補充體內所需營養又能滋養容顏！但普通人對於營養尚存許多誤區，使本該被吸收的營養白白流失，對身體造成傷害！如果你也是這其中一員，則非常有必要瞭解一下下...
2011-05-26 -
鮮牛奶的營養價值
鮮牛奶是生活中很常見的，這樣的牛奶含有的營養元素豐富，而且這樣的牛奶在喝的時候，對人體健康都是沒有任何損害，不過對這樣牛奶在喝的時候，都是需要一些方式方法，否則對自身各方面，也是有著一些危害，那鮮...
2014-05-22 -
什麼牛奶最有營養
牛奶是很常見的，牛奶的營養價值很高，因此對牛奶選擇的時候，都是不能隨意的，不同的牛奶在作用上，都是不一樣的，所以在對牛奶選擇的時候，也是需要對牛奶的各方面進行很好的瞭解，這樣對選擇的時候，才會知道...
2014-05-23 -
牛奶凍 寶寶的營養甜點
大家都知道3歲以內的寶寶不宜吃果凍，大於3歲的寶寶也要儘量少吃果凍。因為吃果凍，對寶寶危害多。1、造成寶寶飲食不規律。常吃果凍會擾亂消化系統定時進食的條件反射，胃腸也得不到應有的休息，致使胃腸蠕動減...
2013-09-04 -
合理飲用牛奶使營養加倍
牛奶被世界公認為“接近完美的食品”。牛奶營養豐富，不僅含有人體生命活動所必需的各種營養物質，而且還具有易消化吸收和不依賴食欲直接刺激消化道分泌消化液的特性，含有人體必需的氨基酸，尤其含有豐富的賴氨酸...
2009-04-10 -
五種常見牛奶哪種最營養？
超市中的牛奶種類繁多，有純牛奶、高鈣奶、舒化奶、早餐奶；包裝上有袋裝的、盒裝的，價格也是高低各異。種類雖然繁多，但我們要選擇最有營養的一種，究竟哪一種最好呢？舒化奶：以“細化大分子營養，讓吸收更高效...
2014-08-11 -
排斥牛奶 哪些食物營養可以取代牛奶？
我們都摘掉牛奶有很高的營養價值，但是有的人確實喝不了牛奶。不僅僅是因為口味問題，有的人甚至會對牛奶產生過敏反應。這時候，為了補充身體所需營養，你可以找找看牛奶的替代物。四種食物營養價值堪比牛奶1、燕...
2014-07-31 -
蘑菇營養價值僅次於牛奶 蘑菇有5大秘密武器
一、抗氧化：蘑菇的抗氧化能力可以與一些色澤鮮豔的蔬菜媲美。 二、替代主食：資料顯示：如果人們每餐用100克蘑菇代替炒飯之類的主食，並且堅持一年，就算飲食結構不做任何變動，可以少攝入1.8萬大...
2012-01-31 -
不喝牛奶沒關係 7種食物營養可與牛奶媲美
牛奶以其營養豐富、含鈣量高、機體吸收利用率高等有點被全世界公認為重要的補鈣食物來源。可是現實生活中，一些人喝牛奶會拉肚子、產生一系列過敏反應，有些人也不喜歡牛奶的口味。所以不論是為了健康考慮，...
2011-12-07 -
牛奶有營養 不能與水果同吃
牛奶不能與以下的水果一起吃： 1.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃 牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收。 2.牛奶和果汁不能一起吃 牛奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白，如在酸性情況下...
2012-09-11 -
白領冬天喝什麼？紫米牛奶溫暖又營養
冬至將近，天氣越來越冷，這種天氣，沒什麼比喝一杯熱飲更舒服的了。只是喝熱開水太寡淡，下午還會越喝越餓？下面小編就給大家介紹一款冬季熱飲，溫暖又營養，很適合上班一族在下午的時候喝哦~紫米牛奶的營養價值...
2015-12-22 -
蘑菇的營養價值僅次於牛奶
蘑菇營養豐富，味道鮮美，蘑菇富含18種氨基酸，有些蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比例比牛肉更好。 研究發現，蘑菇的營養價值僅次於牛奶。人們一般認為，肉類和豆類食品中才分別含有較高的動物蛋白和植物蛋白，...
2010-01-22 -
營養早餐，可別“牛奶加雞蛋”
醫學研究證明，7點到8點吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。早餐與中餐以間隔4—5小時左右為好。吃早餐對身體營養上的貢獻已無須贅言，對學習能力與品行的影響近年來也已得到證實。有專家對1000名3...
2010-03-29 -
營養助消化 木瓜牛奶凍
雖然春節假期過去已經有十幾天了，但不少上班族仍感覺情緒低落，食欲不振。這個時候，多吃點水果和蔬菜最能夠幫助消化。不過說到消化，也並非所有的水果都有這個功效，比如香蕉就很容易產生飽腹感，而蘋果既...
2012-02-13 -
15分鐘做一份營養愛心早餐餅——花生核桃牛奶餅
早餐餅——花生核桃牛奶餅 早晨起床，給孩子來一份如此愛心早餐，熱一杯暖呼呼的牛奶，孩子吃的舒心，媽媽看著開心！ 快樂的一天，從現在開始吧！15分鐘做一份營養愛心早餐餅 這個餅的做法其實非常的簡...
2012-11-07 -
孕婦需要補充營養 奶粉好還是牛奶好
觀點一：鮮奶好。新鮮飲用，添加劑也少。 鮮奶的成分和營養價值 主要成分：水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽 鮮奶營養成分很高，蘊含的礦物質種類也非常豐富。最難得的是，鮮奶是人體鈣的最佳來...
2014-05-19 -
牛奶怎麼喝更營養、更健康？
從1998年以來，學者們提出了“早餐吃什麼，牛奶加雞蛋”、“為了下一代，請給孩子一杯奶”和“農民也要喝牛奶”三個通俗而又極具感召力的口號。“一杯牛奶強壯一個民族”、“牛奶哺育了一個新的生命”，已成...
2011-10-20 -
羊奶和牛奶哪個營養高
羊奶和牛奶相比較，我們最常喝的還是牛奶，因為牛奶的味道比較平和一些，而羊奶味道比較膻。常喝牛奶的朋友都知道，牛奶對人的身體有提高免疫力的效果，而且補鈣效果也是比較好的，至於羊奶的營養價值可能就不是...
2015-12-13 -
喝牛奶要放慢速度 一口悶營養流失
很多人都有在早餐及睡前喝杯牛奶的習慣，每次喝的時候都是將一大杯牛奶一口氣喝完。這麼喝牛奶好不好?會不會影響營養的吸收?專家表示，喝牛奶要放慢速度，不能“一口悶”。 喝奶別光追求速度 吃飯時...
2014-07-20 -
牛奶雞蛋不能同吃！營養師私藏的6個牛奶飲食禁忌
牛奶是人們日常生活中喜愛的飲食之一，每年5月的第三個星期二，是“國際牛奶日”；喝牛奶的好處如今已越來越被大眾所認識，但是你知道牛奶的飲食禁忌嗎？1、牛奶雞蛋：專家指出，牛奶加雞蛋的早餐並不科學，蛋白...
2013-10-08
