大家都知道3歲以內的寶寶不宜吃果凍， 大於3歲的寶寶也要儘量少吃果凍。 因為吃果凍， 對寶寶危害多。
1、造成寶寶飲食不規律。 常吃果凍會擾亂消化系統定時進食的條件反射， 胃腸也得不到應有的休息， 致使胃腸蠕動減弱， 引起寶寶食欲減退， 影響正餐的正常攝入。
2、造成寶寶注意力不集中。 果凍中富含糖事物， 寶寶長期攝入會消耗大量的維生素B1， 使寶寶出現好動、易怒、注意力不集中等症候， 有礙于他們的健康成長。
3、造成寶寶發育不良。 果凍的主要成分海藻酸鈉在提取過碑中， 很多維生素和礦物質等成分幾乎完全喪失，
可是寶寶經不起果凍的誘惑怎麼辦呢？除了可以給寶寶吃優酪乳外， 小編現在再介紹一種寶寶可吃的營養甜點——牛奶凍。
材料：牛奶、牛油、細砂糖、玉米粉、玉米粒或杏仁粉
做法：
1、把一杯半馬克杯的牛奶， 煮到溫熱， 放入一勺牛油， 和三勺細砂糖攪勻；
2、用半個馬克杯的牛奶與約9勺玉米粉（粟粉）調和；
3、將調和漿一邊攪拌一邊加入熱牛奶中；
4、攪拌中可加入甜玉米粒或杏仁粉， 至粘稠狀後， 倒入喜歡的模具冷藏2-3個小時後即成。
親愛的媽咪們， 趕快親手給寶寶做一做吧。
