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推薦兩式氣功 疏肝理氣降肝火
有些人晨起的時候會出現口幹苦澀的情況，有些人則是脾氣非常的暴躁，著都是肝火旺盛的表現，肝火過往也會威脅到身體的健康。那麼我們該如何降肝火呢？下面就為大家介紹疏肝理氣的氣功保健方，肝火旺盛的朋友們不...
2014-12-07 -
人參薤白粥
配方：人參10克，薤白12克，雞蛋（去黃）1個，小米50克。 制法：先將人參打碎，加水用文火煎湯，然後加入小米煮粥，粥將成時下雞蛋清及薤白，煮熟即可。 功效：益氣和中，豁痰通陽。 用法：可作早晚餐...
2017-03-10 -
疏肝理氣的綠梅茶
疏肝理氣在養生中也是非常重要的，如果能做到經常性的疏肝理氣，對身體是非常有益的。那麼，這疏肝理氣的藥茶方是什麼呢?疏肝理氣的偏方又有哪些?接下來趕緊來看看這疏肝理氣的方法吧! 綠梅茶 配方 ...
2016-04-22 -
善怒者多吃理氣食物
中醫將容易發怒稱為“善怒”，屬於疾病範疇。中醫理論認為，善怒主要與肝有關，主要為肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種證候。 肝鬱氣滯 主要症狀：頻頻歎氣、胸脅脹痛或串痛等。肝鬱氣滯症的病因多是鬱悶、...
2017-03-10 -
理氣解鬱通絡治甲亢性突眼
甲亢性突眼是甲亢常見而難治的併發症之一，中醫學稱甲亢性突眼為“鶻眼凝睛”。甲亢病易致機體氣血津液代謝失常，病久痰瘀內生，互結阻於目竅而發為甲亢性突眼，故其總辨證為氣滯血瘀，痰濕內停，而以疏肝解鬱、...
2017-03-10 -
滋陰降火理氣治腰腿痛
王某某，男，41歲，2009年3月12日初診：雙側腰腿部脹痛，伴尿黃，口幹，舌苔薄黃，脈細數。 辨證：陰虛火旺，兼有氣滯。 治法：滋陰降火，理氣止痛。 主方：知柏濟生湯合二妙散、金鈴子散。熟地15...
2017-03-10 -
補氣藥膳
補氣藥膳是選用補氣中藥，配合一定食物，經烹飪而成的藥膳食品，具有補氣之功，可增強全身組織器官的功能。 爆人參雞片 功效：大補元氣。適用於氣虛、身體衰弱等症。 配料：鮮人參15克，雞脯肉200...
2017-03-11 -
常用的能活血理氣中藥
活血理氣藥活血藥。是指以通暢血脈，促進血行，調整臟腑功能，以及治療瘀血證候為主要作用的一類藥物;此類藥物善於走散，具有行血、散瘀、通經、利痹、消腫、定痛等作用。理氣藥，是指以疏暢氣機，解鬱降氣調整...
2017-03-11 -
氣虛的表現有哪些 調理氣虛巧用食療法
氣虛在我們的生活中十分常見，一般來講，出現氣虛的人，根據其氣虛的部位不同，其所表現出來的症狀也會有所不同，因此，接下來本文就對氣虛的表現進行介紹，希望能夠幫助大家及早的發現該種症狀的存在，而進行有...
2016-10-03 -
中藥桔梗宣肺理氣
桔梗，又名白桔梗、苦桔梗、秋桔梗，始載于《神農本草經》，李時珍在《本草綱目》中曰：“此草之根結實而梗直，故名桔梗。”其味苦、辛、平，歸肺經。有宣肺祛痰、排膿消癰之功，桔梗以作用於肺經為主，主治以咳...
2017-03-11 -
疏肝理氣的藥茶方
這疏肝理氣是養生中比較重要的一件事。做好了疏肝理氣，那麼，整個人都會非常的有精氣神。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這疏肝理氣的藥茶方以及幾種能夠疏肝理氣的食物，接下來趕緊跟著小編一起來看看...
2016-03-30 -
檀香理氣寬胸善上行
檀香為檀香科植物檀香樹幹的心材。味辛，性溫。歸脾、胃、肺經。功能行氣、散寒、止痛。主治胸腹脹痛，霍亂吐瀉，噎膈吐食，寒疝腹痛及腫毒。檀香能調氣而清香，引芳香之物上行至極高之分，最宜橙橘之屬，佐以薑棗...
2017-03-11 -
陳皮理氣化滯需大量
《本草綱目》中盛讚陳皮“通滯”之功，謂：“苦能泄能燥，辛能散，溫能和。其治百病，總是取其理氣燥濕之功。同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降。脾乃元氣之母，肺乃攝氣之倉，故橘皮為二經氣分之藥...
2017-03-11 -
你抑鬱了嗎 調理氣鬱體質的食療方
氣鬱體質飲食宜忌 宜：宜多吃一些行氣解鬱的蔬菜、水果，如白蘿蔔、佛手瓜、韭菜、香菇、山楂等，宜選擇一些行氣解鬱的中藥來調理，如柴胡、白芍、香附、郁金等。 忌：忌過多食用油膩及刺激性食物，如油...
2017-01-16 -
四款食療方可調理氣虛體質
調理氣虛體質的四款食療方 1、金沙玉米粥 取玉米粒80克，糯米40克，紅沙糖40克（玉米和糯米要用清水浸泡2個小時），加水適量，用大火煮沸，然後，小火煮至軟熟後，加入糖再煮5分鐘即可。 因...
2016-04-07 -
補氣藥膳食療集錦
藥膳1 五彩野兔絲 去骨野兔肉250克，冬筍50克，香菇25克，火腿、熟雞蛋皮、蔥段、雞蛋清、豆粉、調料各適量。將野兔肉去筋膜，切成火柴杆狀的絲，漂盡血水，瀝幹後放碗裡，加鹽、料酒拌勻...
2016-05-23 -
美容瑜伽 練習瑜伽調理氣血美肌嫩膚
美容瑜伽的好處很多，堅持練習可以幫助我們調理氣血，美肌嫩膚。美容瑜伽應該怎麼練習呢?基礎美容瑜伽教學步驟都有哪些呢?下面，我們就和大家跟著具體的美容瑜伽視頻教程來簡單的學習一下美容瑜伽吧! 首先...
2017-03-12 -
女人調理氣血8款食療方
有食欲差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。 ...
2016-05-24 -
三道陳皮食譜 理氣化痰
炸雞 陳皮由橘子皮做成的，它有理氣化痰，利水等作用。除此之外，陳皮入菜也別有一番風味，今天小編來介紹三道以陳皮為主要材料之一的養生食譜，趁著冬天，我們來進補一下吧! 自己動手制陳皮 其實...
2016-06-08 -
瓜蔞薤白白酒湯
相信很多朋友都聽說過瓜蔞薤白白酒湯，但是聽說歸聽說，大家對其臨床應用瞭解的卻不多，究竟怎樣的臨床應用才能實現該酒湯的最大功效呢?這篇文章針對大家關注的問題在接下來的內容中就為大家講講瓜蔞薤白白酒湯...
2014-05-04
