-
《柔柔的眼波柔柔的你》廣場舞教學
養生之道網：柔柔的眼波柔柔的你廣場舞怎麼跳？《柔柔的眼波柔柔的你》是星月組合2016年發佈的甜美愛情第一首歌曲，一經推出就佔領了廣場舞的市場，那麼柔柔的眼波柔柔的你廣場舞怎麼跳呢？下面養生之道網為您...
2016-03-15 -
《愛情騙子我問你》廣場舞分解動作教學
養生之道網：閩南歌一直是廣場舞上不落的神曲部落代表，其中以陳小雲等歌手的節奏感歌曲尤為受歡迎，《愛情騙子我問你》廣場舞分解動作教學視頻您需要看看。下面養生之道網為您介紹《愛情騙子我問你》廣場舞分解動...
2016-02-23 -
廣場舞教學視頻_廣場舞紅紅的日子
養生之道網：廣場舞紅紅的日子怎麼跳？廣場舞是舞蹈藝術中最龐大的系統，因多在廣場聚集而得名，可以娛樂身心。《紅紅的日子》是廣場舞的常用曲目，那麼廣場舞紅紅的日子怎麼跳呢？ 廣場舞《紅紅的日子》歌曲介紹...
2015-11-11 -
瑜珈呼吸的技巧練習教學
【導讀】瑜珈呼吸的技巧練習教學，這一呼吸技巧可以平衡與協調大腦左右兩個半球的功能，安神醒腦。呼氣時間一般比吸氣時間要長，便於廢氣和毒素的清理與排除，一起來瞭解下瑜珈呼吸的技巧練習教學。 瑜珈呼吸...
2015-09-13 -
印度傳統瑜伽的不同體系
【導讀】印度傳統瑜伽的不同體系，這些不同體系理論的瑜伽，對於修習者來說都是通往精神世界的工具，一起來看看印度傳統瑜伽的不同體系。 印度傳統瑜伽的不同體系 1、業瑜伽 印度哲學家認為人的一切行...
2015-09-13 -
美甲教程 優雅藤蔓雕花美甲教學
在各式各樣的美甲風格中，優雅的雕花造型是備受女性喜愛的一種，但是你知道嗎，做雕花美甲並不需要去美甲店，自己在家也可以輕鬆完成。是不是很心動呢?下面小編就為大家介紹下雕花美甲的工具以及雕花美甲的技...
2014-10-30 -
美甲教程 六款經典法式美甲教學
美美的指甲每個女性都想擁有，而法式的風格是其中比較受歡迎的一種，所以今天我們就一起學習如何自己diy法式風格美甲吧。下面的法式美甲教程包括了打造工具以及打造方法，相信學習之後，你就能夠輕鬆的掌握...
2014-10-16 -
高爾夫教學 教你如何揮杆
現在的高爾夫越來越被人們所接受，甚至很多的人已經把它當成了日常運動。你知道打高爾夫如何揮杆效果最好嘛?你知道多少高爾夫揮杆技巧呢?今天外國的教練給我們帶來了他的高爾夫教學視頻，一起來學習學習如何...
2012-09-23 -
高爾夫教學 揮杆的手部姿勢很重要
打高爾夫揮杆姿勢很重要，你能不能確定打高爾夫時揮杆動作的正確性?高爾夫是一項鍛煉身體的運動，保持正確的揮杆姿勢也可以起到鍛煉肌肉的作用。今天小編帶來的就是高爾夫教學視頻揮杆姿勢的重要性，一起來看...
2012-09-21 -
高爾夫揮杆教學視頻 幫你認識揮杆七因素
高爾夫是一種鍛煉身體的養生運動，高爾夫運動起源於西方所以在西方盛行漸漸的傳入到了國內，一開很多人都不接受它但是慢慢的人們發現了高爾夫運動的好處就漸漸的接受了它。你知道有哪些揮杆因素會影響你揮杆嘛...
2012-09-19 -
高爾夫教學視頻 教你學會短杆技巧
現在越來越多的人開始喜歡上了高爾夫這項養生運動所以高爾夫教學視頻也越來越多，尤其是男士人數直線上升因為高爾夫帶給男士的好處很多，比如：鍛煉肌肉、休閒娛樂、提升性能力等等，現在就讓我們一起看看教練...
2012-09-18 -
高爾夫揮杆教學 幫你遠離背部傷痛
編者按：打高爾夫是人們休閒娛樂的養生運動，很多人在放假時都喜歡到高爾夫場去打高爾夫。高爾夫指南：錯誤的揮杆姿勢在一場球打下來會使你背部疼痛! 1、上揮杆 保護你的脊柱的在上杆時要維護彎曲右...
2012-08-29 -
高爾夫高級教學視頻
高爾夫高級教學視頻 現在的高爾夫遠遠沒有以前那樣遙不可及，只要稍微有點資本的還是可以達到高爾夫的，可以兼得高爾夫以後的普及度是很廣的，同時它也是度假療養的好選擇。
2012-08-06 -
經典高爾夫教學視頻
高爾夫現在很受大家關注，很多的高級場所都設有小型的高爾夫球場，不僅娛樂心情，而且也適當的得到鍛煉，最主要的還是比較有身份的象徵，少部分人的運動。
2012-08-06 -
營養師現場教學 冬季養生美容粥
>>更多推薦：女性冬季必備的美容水果 讓我們來看看她的粥是怎麼做的，以便大家一起分享她的美容養顏粥。 在材料上她選擇了：黃豆、綠豆、黑豆、紅豆、紫米、少許大棗和桂圓、還會添加一點枸杞子。此時很多人會...
2012-09-28 -
太極拳教學 論述太極拳之穿透力
太極拳的本質是武術，太極拳也具有很強的實戰功能，我們今天要討論是太極拳的穿透力。太極拳資料對其有詳細的記載，常練太極拳可以強身健體，下面隨著太極拳教學練習一下吧! 論述太極拳之穿透力 功力、...
2016-02-29 -
太極拳教學 太極拳掤勁的五大特點
談起太極拳不得不說太極拳勁的運動技巧，其中掤勁是太極拳勁中的一種，但是卻有五大特點。太極拳的特點是勁的運用，練習太極拳的好處是強身健體，隨著太極拳教學練習一下太極掤勁。 太極拳掤勁的五大特點 ...
2016-01-27 -
太極拳教學 簡述練太極拳的本意和技擊意義
太極拳是一門博大精深的學問，其不僅有健身作用，還有防身功能。練太極拳的好處是強身健體，常練太極拳能祛病延年。太極拳教程有詳細的講解，下面我們先學習一下太極拳教學吧! 簡述練太極拳的本意和技擊意...
2016-01-25 -
太極拳教學 簡析練太極拳的心靜與拳意
練習太極拳講究的是拳意和心靜，練拳若是沒有拳意，也是完不成整套拳法的。太極拳的好處是強身健體，太極拳的特點是心靜體松，如何找到太極拳的拳意呢?下面我們先學習一下太極拳教學吧! 練太極拳的心靜與...
2016-01-15 -
太極拳教學 初學太極拳的勁法技巧注意
如果你想要鍛煉身體，修身養性，就來練太極拳吧!太極拳已經成為一項很不錯的養生運動，可以幫助我們調節身心的健康。對於很多初學太極拳的人來說，我們該如何練習太極拳呢?首先就得懂練太極拳的勁法、推手的...
2015-06-09
