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鄭多燕減肥舞視頻 擁有美臀瘦腿的秘訣
有用美腿及一漂亮的美臀是眾多女性的夢想，為了能夠達到這個夢想我們該怎麼做才行呢?下面就為您介紹有關鄭多燕的瘦腿提臀的秘訣，讓您快速擁有美麗的妖嬈身姿。 鄭多燕減肥 1、身體仰躺在健身墊上，雙...
2014-03-17 -
鄭多燕減肥舞視頻 有氧減肥操的秘訣
我們體內含有很多的脂肪，如果我們不及時的去消除它的話，那麼就會是我們造成肥胖的因素，為了變得苗條，所以我們要經常性的鍛煉，下面的幾個動作就很適合減肥。 有氧減肥操一 1、首先，雙腳前後成弓步...
2014-03-21 -
讓你“便”通暢的秘訣
最近，一個朋友的媽媽住院了，朋友三天兩頭往醫院跑。那天朋友向我訴苦，又問了幾個問題，讓我幫他出點主意。下面是這位朋友的苦衷和我的分析與建議。朋友苦衷：一碗河粉與媽媽的“秘”事 最近媽媽生病，全...
2009-03-06 -
長壽的秘訣你知道多少？
長壽的秘訣你知道多少? 1、少把壓力掛嘴邊 壓力看不到摸不著，殊不知壓力真的會影響壽命。美國加州大學在一項針對同齡女性的研究中發現，經常感到壓力大的女性，其基因端粒的長度比壓力小的女性短得多，差距...
2017-03-09 -
它居然是延緩衰老的秘訣
對於任何人來說，都不想讓自己過早的衰老，因此在日常就會通過各種養護肌膚的方式來延緩自己衰老的進程。而你在日常進行一些保養的時候，有些事情是你一定要做，並且不能夠忽略，這樣才能夠有助於你延緩衰老。...
2016-07-10 -
怎樣晚上狂吃不發胖的秘訣
樣晚上狂吃不發胖的秘訣 晚飯如果吃得很少，到了九、十點鐘肚子就咕咕叫了，想吃，又怕減肥 計畫功虧一簣，不吃，可實在是很難受，這該怎麼辦？今天教給你既可大吃又不怕長胖的好方法！ 一、飯後4小時再睡...
2010-04-26 -
減肥最快的秘訣
減肥對於女人來說可以說是一個終身的話題和終身的事業。而目前來說市面的減肥藥物，還有減肥的產品，甚至是一些減肥的運動和儀器等都是非常琳琅滿目的，此外還一直充斥著我們的眼球的。因此很多女性朋友都很難抉...
2014-05-30 -
自述 我和愛滋病女孩的日子
記得那年我們市里下了很大很大的雪，從小到大，沒見過這麼大的。也許正是這場雪，讓我認識了她…… 一個有開始，沒結尾的故事…… 一 那天也不知道怎麼了，就想早點回家，是因為雪太大的原因麼？ ...
2014-12-02 -
嚴重起床困難症?早起星人的秘訣你值得擁有
起床困難症患者們每天折騰到遲到的邊緣才不得不起床，用最糟糕的狀態開始一天，匆匆忙忙甚至早餐都顧不上好好吃。 怎樣的晨起時光，就會影響一天怎樣的心情。起床困難症患者們每天折騰到遲到的邊緣才不得不起床...
2017-03-09 -
解決男人脫髮的秘訣
追求美麗是人們的一種天性，就算是男性也不例外，很多的男性對於自己的外在也是很在意的，但是脫髮讓這個夢想徹底的破碎。脫髮不僅僅影響男性的外在，還對男性的身體造成一定的影響，甚至可能是病變的前兆，我們...
2014-09-02 -
9種讓攀岩實力進步的秘訣
目錄： 第一章：9種讓攀岩實力進步的秘訣 第二章：攀岩對人體的六大好處 編者按：攀岩是項刺激鍛煉人的遊戲，大家可以來學下，更好的學會攀岩。 自信是省力的關鍵，因為瞭解自己的體能狀況，便能...
2011-11-07 -
適合春季養肝護肝的秘訣
1.飲食護肝 保護肝臟首先是“管住嘴”,少吃高熱量食物，不吃生冷魚生。食物中的黃麴黴素也值得注意，黃麴黴素容易誘發肝癌，因此日常飲食別吃發黴的花生、玉米以及保質期不明的土榨花生油。 2.睡眠護...
2017-03-09 -
皮膚好的秘訣
愛美是每個女人的天性，每個女人都希望每天看鏡子的時候看到自己的皮膚是開心的，而不是不敢去看鏡子。往往皮膚不好的女人都會羡慕身邊皮膚好的女人，可是你又看不到她到底是如何保養的，而現在護膚品雖然很多，...
2014-06-16 -
千層脆餅培根蛋（附太陽蛋的秘訣）的做法
吃得好不好在很大程度上影響著我們的健康，也影響著我們的情緒，想擁有好身體、好心情，我們最好是在飲食上多下一些功夫，千層脆餅培根蛋（附太陽蛋的秘訣）的做法並不難，讓我們在享受美食的同時擁有好身體。 ...
2016-12-08 -
趕走扁桃體炎的秘訣 竟然這麼簡單
咽痛、呼吸困難、聽力下降，這些急性扁桃體炎的症狀光是一聽就蠻嚇人的。那麼寶寶為什麼會患上急性扁桃體炎呢？能快速趕走扁桃體炎嗎？ 什麼是急性扁桃體炎？ 急性扁桃體炎是幼兒時期常見的疾病，是齶...
2015-07-13 -
中老年保健 中老年保健的秘訣
上了歲數的人，最在意的就是自己的身體狀況了，現在，早晚都會看到不少中年人會出來散步、健身，那麼，中老年保健方法有哪些呢?老年保健的秘訣是什麼呢?下面，跟著小編到文章中看看，適合中老年保健品有哪些...
2016-01-14 -
春節到了，教你喝酒用不到的秘訣！
教你喝酒永不倒的秘訣。喝酒不傷身體的技巧!男生都轉哈，女生都為你的他轉吧，保你們有用... 一、酒前 1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒) 2、喝酒之前半小時...
2017-03-10 -
寶寶吃零食也健康的秘訣
零食應是合理膳食的組成部分 零食的安排需要科學的管理，不能沒有，也不能太多，應將零食計入到全天的飲食總量當中。一天的飲食安排以“三餐兩點”或者“三餐三點”制為宜。 具體的進食時間為：通常情況...
2010-12-20 -
女人永葆青春的秘訣在這裡
在這個處處看臉的時代，不僅要保持容顏的美麗，還要保證能美得持久。以前人們會說：“女人三十豆腐渣”。說明女人的青春是非常短暫的，所謂“紅顏易老”。可是如今，再看看周圍的美女們，大家還敢隨便猜測她們...
2016-03-08 -
成功的秘訣 盤點成功需克服的10的弱點
要成功就必須付出比別人多一點的努力，這“多一點”也許只是多一步，也許是多一千步，或者更多，而在這過程中，你需要克服外界的誘惑，還有你自身的弱點。成功需要克服哪些弱點？看看你身上有沒有這些弱點。成功需...
2014-10-18
