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用水養生的五大秘訣
第一條秘訣 用溫水漱口刷牙 牙齒是保障營養供給的重要器官，用溫水刷牙，就是使牙齒不受過冷過熱的刺激而受損害。我今年70歲了，牙齒一個也沒有掉，真是“牙口好，胃口就好，吃嘛嘛香，身體特棒。” ...
2013-02-03 -
女性秋季養生的4大秘訣
１．宜秋凍秋季日夜溫差較大，早晚氣溫較低，健康人不可頓添厚衣，宜稍穿薄衣，稍帶寒冷，民間有“春捂秋凍”即是此意，適當地“凍凍”，有利於人體對氣候變化的適應能力。 ２．調飲食秋季的飲食宜清潤，...
2009-09-30 -
7大秘訣讓女性絕對長壽
導言：享有健康是每個人的希望與夢想，每個人對健康的理解也不盡相同，但是如果您堅持以下7個秘訣您就會擁有健康，獲得長壽！ 秘訣1：愛上一種運動，每天堅持 選擇自己最喜歡的一種運動，這種運動必須是...
2010-05-28 -
冬季養生 養生的五大秘訣
一：食療排寒，紅糖姜湯 紅糖含鈣、鐵、鋅、錳等微量元素及胡蘿蔔素、維生素B2等維生素。用紅糖20克生薑15克，將生薑切片，放入水中煮漲後放入紅糖。喝上一碗可排出體內寒氣，預防感冒等疾病。 ...
2013-12-17 -
八大秘訣預防老年癡呆
老年癡呆是生活中一種常見的病，得了老年癡呆對自己對家人都會造成很大的麻煩，如何預防老年癡呆，我們專家特地為大家列出了預防老年癡呆的八大秘訣! 第一，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天...
2011-09-26 -
女性防皺6大秘訣 保持年輕美貌
女人最怕的事情之一就是臉上長皺紋，歲月是無情的，怎樣延緩皺紋的產生？保持好心情是必要的！下面給大家6個防皺秘訣。防皺秘訣1、保持好心情遇到什麼事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑...
2014-07-28 -
專家送你三大秘訣治療小兒風濕熱
小兒風濕熱是一種比較常見的炎症，主要發生小孩身上，所以各位家長們一定要注意。治療小兒風濕熱很有必要，因為它不但會反復發作，還累及多個器官。如何來治療小兒風濕熱?哪些方法可以有效治療小兒風濕熱呢? ...
2011-07-15 -
教你製造浪漫家居佈置的五大秘訣
想要製造浪漫的氣氛其實很簡單，現在告訴你一些家居佈置擺放的小方法，可以提升自己的浪漫氣息！還會讓你的感情甜甜蜜蜜的唷！ 秘訣一 放一杯水在床頭可降火氣 一個人如果長期無法睡好，就一定會火氣大，...
2010-04-19 -
五種錯誤方式影響孩子長個 幫助長高有三大秘訣
孩子個子高不高是家長及其重視的一方面，所以家長們給孩子各種補鈣，各種不營養。家長們應該要意識到有些方式是錯的，這樣做孩子不僅不長高而且還會影響孩子正常身高。哪些戳物放方式影響孩子長個？五種錯誤方式影...
2017-04-07 -
春季孩子長高的8大秘訣
生活中，身高是為數不多的一個可以被人從小說到大的話題。雖說遺傳因素決定了身高的75%，但畢竟還留有25%的空間可以讓人後天努力。坊間流傳3月到5月是兒童長個兒的黃金時節，除了本身患有心臟病、哮喘...
2015-04-10 -
中醫護肝六大秘方五大穴位
六大護肝秘方 護肝秘方一：多喝水 多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損...
2015-07-27 -
培養有耐性的孩子3大秘訣
父母應該首先瞭解自己孩子的年紀、能力及脾氣秉性。其次，父母要以身作則，如果家長本身也是急性子，就很難去訓練小朋友的耐性。父母應該時刻注意自己在生活中的表現，力求做個耐心的典範。 面前的蛋糕還沒吃完...
2010-07-12 -
夏季防止腳臭的七大秘訣
1、適當存放你的鞋子 一般情況下，如果您經常性的把你的鞋子放在壁櫥的最裡面的話，您的鞋子就會成為細菌的聚集地，把你的鞋子長時間放在鞋盒裡保存也不是什麼好的方法。 因為在黑暗的地方最容易令細菌...
2014-07-07 -
冬季美白護膚的六大秘方
美白秘訣一：豆腐美白 豆腐視我們常見的美味食譜，豆腐柔軟細膩，觸感爽滑，十分舒適，用來美容是不錯之舉，首先將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，用清水洗臉過後，將裝有豆腐的布袋在臉部來回搓揉，不會對肌膚...
2012-11-21 -
緩解女性經期暴躁的七大秘訣
不少女性都有著這樣的煩惱，生理期前一周，總會莫名的焦躁、易怒，甚至常感到情緒低落，連平時水嫩嫩的肌膚，也看起來黯淡無光。到了生理期更是不得了，下腹疼痛到連躺著休息都無法舒緩，還伴隨著腰酸、腿酸...
2015-12-14 -
預防口臭的六大秘方
所謂口臭（也有稱“口氣”的），就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交...
2010-09-03 -
男人秋季養生的五大秘訣
1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋季感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的...
2012-06-08 -
秋季增強抵抗力的四大秘訣
1.補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋季感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的...
2012-06-08 -
秋季增強抵抗力4大秘訣
1.補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋季感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的...
2012-04-28 -
男性秋季養生的“五大秘訣”
1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋季感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的...
2012-04-19
