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冬季養生必知的26條生活常識
1、冬季養肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、潤肺止咳之功效，是冬季養肺的上好水果。 2、保鮮小竅門：如果將削皮的水果浸泡在涼開水中，既可防止氧化而且保持原有色澤，還可使水果清脆香甜。...
2011-01-20 -
教你如果解決午餐後犯困的生活常識
一吃完午飯就開始犯困，是很多人再熟悉不過的體驗了。要趕走瞌睡蟲，我們應該採取什麼行動呢？有人通過吃甜點、麵包、餅乾、霜淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物來打消困倦的念頭，可是這樣做是不明智的。 ...
2010-10-25 -
預防痛經的6大生活常識
1、平衡飲食（1）在日常生活中要注意飲食，儘量少攝食過鹹或者過甜食物，這兩種食物容易使身體脹氣，使整個人的行動變得遲緩。（2）多吃些水果、蔬菜、魚肉，雞肉儘量保持營養的均衡。2、注意保暖（1）在痛經...
2016-11-18 -
生活常識：飲酒的10個禁忌
一. 宜淺酌慢飲，不可喝急酒。 二. 宜佐以下酒菜，不可空腹喝酒。 三. 宜讓肝臟有休息時間，不可持續過量喝酒。 四. 心情不好，身體疲倦時，宜避免喝酒。 五. 喝烈酒，宜先稀釋或添加冰塊...
2010-07-07 -
腎病綜合症的生活常識
患有腎病綜合征應該不是什麼新鮮事了，生活中患有這種病的人不在少數，患病後要積極進行治療，平時我們要多瞭解這種病的知識做好有效的預防，不讓疾病侵害我們的身體。下面，就這方面具體進行介紹； 一、生活規...
2016-03-11 -
生活常識：怎樣才能預防灰指甲？
預防灰指甲要怎麼做呢?在生活中，要預防灰指甲，就應採取積極有效的預防措施來防止指、趾甲被致病真菌感染。那麼，怎樣預防灰指甲呢?下面是對預防灰指甲的方法的介紹。 1.手足多汗的人，預防灰指甲可適當...
2011-08-23 -
過敏性紫癜患者生活常識
過敏性紫癜一般發病於3～10歲兒童,開始出現皮膚及粘膜紫癜,並有發熱頭痛,不適及食欲不振.偶有患兒以腹絞痛或關節痛為主要表現. 最早的皮膚表現為小而分散的淤點式蕁麻疹樣皮疹,一般在一天以變為出血性...
2011-11-29 -
九種生活常識讓你擁有健康的牙齒
一、剔牙。 在咀嚼食物過程中，牙齒間隙經常夾進食物的纖維 （如韭菜、芹菜、瘦肉等），它們對牙齒和牙周組織都有損害，應及時剔出，但要注意不要過於經常剔牙，這樣牙縫有被撐大的可能。 二、經常叩齒...
2010-11-05 -
春季如何護膚養顏的六種生活常識
一、要勤飲水，保持體內外水份。適當飲用果汁、礦泉水、茶水等，保證體內有充足的水份;經常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持濕潤;還可用蒸氣薰蒸，給皮膚特別是面部補充水分。 二、要有充足的睡眠和...
2010-10-29 -
生活常識中上火 教你區分虛火實火
春季很容易上火，很多人就是去買涼茶來去火，涼茶乃寒涼之物，如果你是虛火，喝了無疑是雪上加霜，如果你是實火，那喝了就有效果。故我們感覺上火的時候應該分清楚自己是實火還是虛火。 實火的一般表現： ...
2013-10-04 -
吃橘子時要知道的生活常識
眾所周知，橘子含水量高、營養豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒能力，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。...
2013-09-06 -
生活常識：秋吃柿子需注意
秋季是吃柿子的最佳季節，不管是新鮮的柿子，還是柿子製成的各種食品，在秋季看來都是食用的最佳季節;生活中很多人都愛吃柿子，因為它口味獨特、營養豐富，且有很高的藥用價值，因此柿子已經成為大眾的最愛;吃...
2013-03-07 -
生活常識之地鐵加減法
坐地鐵是眼下最主要的交通工具之一，地鐵確實給人們帶來了很多方便之處，但同時也給人們的身體健康帶來了不小的威脅;乘過地鐵的朋友應該都知道，乘車高峰時段，人群擁堵得無法想像，這樣的環境裡面空氣品質自然...
2013-10-06 -
日常養胃有哪些生活常識需要注意
1.不宜餐後運動 有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。 2.多吃瓜果 木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，...
2013-04-12 -
預防痔瘡的生活常識
介紹，痔瘡是人類特有的疾病，它的發生，發展有其規律性，只要預防得當，可以減慢，或者減少痔瘡的發生或輕痔瘡狀。專家介紹，預防痔瘡可以從生活細節入手，下面小編就為大家介紹預防痔瘡的五個生活常識。 ...
2012-11-30 -
生活常識中飲食方面絕對不容忽視
香菜作為一種調味品，在大家的生活中很常見，我們在生活中對於香菜的存在也要瞭解，大家在生活中要知道香菜的相關內容，很多的時候，我們瞭解的越多，對我們自己身體健康方面也會有更多的影響的，任何一個人對於...
2018-01-14 -
夏季養生小常識 夏季養生的兩個生活常識
夏天一到，天氣一旦熱起來的話，很多人估計除了躺在空調下，其他的事情都不會引起我們一絲一毫的興趣。可是，這樣是不健康的，如果想要讓夏天過的清爽宜人沒有身體煩惱的話，就要來改一改生活細節了。下面就來看看...
2016-04-30 -
生活常識 各類食品的安全保質期
美國“福克斯新聞”網最新載文，總結出以下主要食品的安全保質期。食品保質期就是“食品壽命”，而瞭解食品保質期是安全飲食的關鍵。這個可是大家必須瞭解的哦，為了自己的身體健康嘛。買回家的東西克要看好保質期...
2016-05-01 -
日常生活常識 睡硬床對身體是否有好處呢？
睡硬床對身體有什麼好處呢？睡硬床無論是對睡眠還是對人體健康都是不利的，因為堅硬的床面不能適應人體曲線的需要，結果便對肌肉和脊椎造成嚴重負擔和各種各樣的損害。下面和小編一起來瞭解下吧。 目前有一種很流...
2016-05-01 -
生活常識妙招 女生一定要知道的生活小常識
生活小竅門，是指人們在日常生活中總結出來的知識和經驗，和生活小常識非常相似，涵蓋健康、飲食、居家、日常美容、減肥、穿著打扮等生活各方各面。生活小竅門可以讓我們的生活更加科學。 女生一定要知道的小常識...
2016-05-01
