-
擁有和張靜初一樣的完美肌膚
演藝界的美女明星數不勝數,其中清新自然的張靜初讓人們印象深刻,看到他的那種素顏,永遠是那麼水靈透亮,紅裡透白,如此的完美肌膚是怎麼塑造的呢?這是很多女孩子們夢寐以求的肌膚。 自然健康才是我的...
2013-07-10 -
糖尿病來自生活的小細節
最簡單易行的方式就是一個稱一個尺,經常量自己的體重和腰圍,制訂逐步回歸“正常人”的目標,體重指數(BMI)等於體重(公斤)除以身高(米)的平方,正常值範圍BMI男性女性 超重/肥胖、高血壓、脂代謝...
2010-03-05 -
過敏性紫癜日常生活的五大注意點
過敏性紫癜給我們的生活帶來了很多的困擾,患者提出疑問過敏性紫癜的注意要點有哪些呢?哪些是最關鍵的過敏性紫癜的注意要點呢?以下材料就詳細解析了過敏性紫癜的注意要點。 1.注意休息,避免勞累,在過敏...
2012-04-23 -
瞧瞧拉丁舞與健身操的完美融合
健身操,是一項很開放的體育運動。拉丁舞,是一項更開放的舞蹈運動。雖然兩者開放的含義有所不同,但當你試圖把他們結合在一起的時候,不難想像,他們一定會碰撞出絢爛的火花。拉丁舞與健身操,讓我們一起看吧!...
2013-07-04 -
老年人生活的再社會化
老年朋友在退休之後就覺得自己已脫離了社會,對社會不能創造什麼價值,需要的就是安心度過晚年,其實,老年人生活也是可以再社會化的,下面就為您詳細解釋。 ①自我認識。首先,老年自我認識要端正對老年...
2013-05-09 -
好吃又不增肥的完美火鍋的做法
深秋季節天氣轉涼,火鍋的旺季又到來了,那麼很多女士在享受火鍋帶來的美味同時又會擔心自己長胖了怎麼辦。小編就給大家介紹幾種好吃又不增肥的完美火鍋的做法。 三鮮豆腐火鍋 原料準備:嫩豆腐125...
2013-03-03 -
對老人生活的十條建議
老人生活也是有許多注意事項的,雖然現在大家都在崇尚科學養生,科學生活,但是並不是人人都能達到科學的目的,下面就老人生活的建議進行描述,希望老人們能夠多多瞭解。 一、即使您一點不瘸,最好還是用...
2013-04-03 -
老人生活的六點建議
老人生活,是有許多注意事項的,為了更好的讓老人過好晚年生活,專家給出了一些老人生活中的建議,比如說多運動,建立良好的心態,等等,具體的建議請看下面文中詳細的介紹。 老人生活的六點建議 老人...
2013-07-07 -
老人生活的十個觀念
你聽說過老人生活的十個觀念嗎?老人生活十態,基本按照下面的講述分為十種,大家可以一起來瞭解一下。 1孝順兒孩型:一天到晚當孝順兒子。忙的團團轉。自我感覺分兩鐘:不亦樂乎與無可奈何。 2自娛...
2013-01-09 -
面肌痙攣患者生活的注意事項
患有面肌痙攣之後不要慌張,做好治療和日常護理很重要。那面肌痙攣患者生活的注意事項有哪些呢,下面,就讓專家們為大家介紹下面肌痙攣患者生活的注意事項有哪些,希望可以幫助大家更多地瞭解面肌痙攣患者生活。...
2011-12-22 -
如何從心理上接受退休生活的開始
退休生活的開始,意味著老年人不用再面對工作中的事物,有大把的時間空餘,這使得剛剛進入退休生活的老年人在心理上一時難以適應,那麼,要過好退休生活,首先就要從心理山做好調整。 要順應變化的形勢,儘快...
2013-09-10 -
您做好開始退休生活的準備了嗎?
過了國家法定退休年齡的中老年人,在辦理退休手續之後,就正式進入退休生活了,很多老年人在剛剛進入退休生活之後會有不少的落差,一方面生活一下子閑下來,不用每天准點上班下班,大把的時間,另一方面,可能會...
2013-05-09 -
老年人健康生活的五禁忌
忌過分仰脖: 老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談,時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢,易感到頭暈、噁心,甚至能得半身不遂。 忌猛然回頭: 老人走在街上,常遇熟人呼叫或聽到異常聲響,極易猛然回頭。但...
2011-03-15 -
老人健康長壽生活的秘訣
很多老朋友看見我都問為什麼我比他們年輕,又問我父親為什麼能活一百多歲而無任何疾病(我父親106歲,除了頭髮全白外,既無頸椎、腰椎病,也無內臟疾病,105歲時,還能日步百里,身負30~40斤步行)。...
2011-10-19 -
老人健康生活的小細節
慢進餐:老人牙齒殘缺不全,加上唾液、胃液、胰液及膽汁等消化液的分泌量減少,容易發生消化不良。因此,老人進餐應細嚼慢嚥以助消化。 慢排便:不少老年人患有冠心病高血壓等,當蹲下用力排便時,腹內壓力...
2011-10-19 -
揉肝經能直接消解生活的壓力
揉肝經能直接消解生活的壓力 不少中年人都有打呼嚕的情況,一些人就頻繁地換枕頭,其實,這跟枕頭的關係還沒有跟肝經的關係大。打呼嚕多為肺氣不宣、痰阻氣道引起,氣道堵塞則咳嗽,氧氣不能上輸於頭,故頭痛...
2013-03-07 -
生活的不幸福和腎有關係
腎是人的核心部位,是身體中最中藥的臟器,腎臟是產生尿液的,人體內的垃圾毒素可以由腎臟通過尿液和由腸道通過大便排出,腎功能就是腎臟排出毒素的功能了,一般臨床上主要通過血肌酐和尿素氮這兩個指標來反...
2013-05-05 -
心絞痛的預防離不開生活的細節
由於社會的發展速度越來越快,很多人都容易出現心絞痛 ,而且有時是突然的心絞痛,而對於心絞痛的預防更是沒有做到最好,才致使心絞痛那麼頻繁的出現。所以大家要瞭解心絞痛的預防,才能更好的幫助自己。下面就...
2011-11-04 -
健康生活的10大最佳時間
健康生活的10大最佳時間。 1、曬太陽的最佳時間 上午8時至10時和下午4時至7時,是曬太陽養生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線A光束為主,可使人體產生維生素D,從而增強人體免疫系統的抗癆和防止...
2011-10-19 -
春季養生之起居生活的安排
春季由於氣候的變化較大,人們很容易感冒,這個時候的人們容易犯困,胃口也會慢慢變差。如何安排好春季的日常起生。今天小編就為你介紹春季養生之起居生活的安排,希望對大家有所幫助。 一、保暖 一定要做...
2013-02-01