老年朋友在退休之後就覺得自己已脫離了社會， 對社會不能創造什麼價值， 需要的就是安心度過晚年， 其實， 老年人生活也是可以再社會化的， 下面就為您詳細解釋。
①自我認識。 首先， 老年自我認識要端正對老年人社會地位的認識。 老年人應當理直氣壯地肯定自己退休後的閒暇身份， 肯定這一身份是合情合理合法的、積極的社會角色。 老年人已為社會做出了貢獻， 並繼續做著自己力所能及的貢獻;老年人是社會的寶貴財富， 不但理應受到社會尊重， 而且應當自尊自重。 只有端正了自我認識，
其次， 老年自我認識還包括對老年生理和心理常識的了認識。 實現“老有所養， 老有所醫， 老有所學， 老有所為， 老有所樂”， 不僅僅是社會的事， 而且更要靠老年人自己的努力。
瞭解老年生理、心理常識， 可以幫助老年人對自己的心身狀況有一個科學的認識， 從而使自己的生活安排更加符合老年人的特點。 認識到這一點， 老年人便可以提高自信心， 保持並改善自己的生理和心理健康， 營建既符合老年心身特點又富於個性化的積極生活方式。
②生活技能。 生活的內涵豐富多彩， 退休後的閒暇， 為老年人重建新的生活提供了許多新的機會。
除了“奮鬥—工作型”的生活技能外， 老年人還應學習“情趣—適應型”的生活技能。 練字、習畫、養花、喂鳥、打太極拳、作健身操， 直至含飴養孫、料理家務等等， 其間都充滿了老年生活的樂趣;而要充分享受這些樂趣， 就需要掌握許多自己過去不曾具有的新技能。 此外， 隨著年齡增長， 老年人的心身狀況不斷發生變化， 要適應這些變化， 也有許多相應的技能需要學習， 以提高自己主體活躍和養生護理的水準， 增強生活能力， 延緩衰老過程。
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總之， 在整個老年期間不斷地學習新的生活技能， 老年人就能主動把握和改善自己的命運，
③角色學習。 在現實生活中據有某種特定身份、地位， 並按照與該身份、地位相適應的預期行為行動的個人， 即社會學意義上的“角色”。
每種角色都有一套相關角色行為的社會標準。 這些標準規定著個體在扮演該角色時必須遵守的規範。 角色， 可以說是社會對個人職能的劃分， 它不僅標定了個人的身份， 而且指出了個人在社會中的地位和社會關係中的位置。 所有這些角色都不是個體自己主觀認定的， 而是社會客觀賦予的
④與現實環境保持豐富多彩的聯繫。 自我教育不僅是一個認識過程， 而且首先是一個實踐過程。 閒暇身份和老年生活的嶄新意義、無限樂趣， 只有投身於其中才能得到深刻的體驗。
為了克服與現實生活不相適應的心理定勢， 提高心身活躍程度， 老年人除應多參加老年群體活動外， 還應以多種形式從多方面(如與家人和鄰里廣泛接觸， 參與必要的社交活動， 經常通過廣播、電視、報紙等媒介瞭解社會動態， 力所能及地從事一些家務勞動和社會工作等等)加強與生活環境的互動聯繫， 接受足夠的外部刺激， 以保持自身清晰的現實感和肯定並接納新生事物的熱情。
很多的發達國家都進入了老齡化社會， 對於老年人生活都有很多的措施加以改善， 諸如老年大學等的出現， 都是讓老年朋友找到新的角色， 為社會做出貢獻。
