揉肝經能直接消解生活的壓力

揉肝經能直接消解生活的壓力

不少中年人都有打呼嚕的情況， 一些人就頻繁地換枕頭， 其實， 這跟枕頭的關係還沒有跟肝經的關係大。 打呼嚕多為肺氣不宣、痰阻氣道引起， 氣道堵塞則咳嗽， 氧氣不能上輸於頭， 故頭痛。 看起來， 這是肺的問題， 為什麼要按摩的卻是肝經呢？道理很簡單， 通常我們的肺氣受損是肝火過旺造成的， 所以愛打呼嚕的人臨睡時多按摩大腳趾附近的太沖穴， 去肝火效果還是很不錯的。
除了肺， 肝還與膽的關係密切， 要不怎麼說"肝膽相照"呢。 有些人老是猶豫不決， 這是肝膽之病。

因為肝主謀慮， 膽主決斷， 兩者缺一不可。 膽通常跟我們的情緒聯繫緊密， 一般心情舒暢就會對膽比較好。 同樣地， 若是肝氣條達， 膽汁的輸送也才能通暢， 所以在日常生活裡， 大家最好要善於調節自己的情緒， 保持愉快的心情。 如果肝氣鬱結， 膽汁輸送就會受阻， 膽汁輸送過少， 消化就會受影響， 出現這種情形時， 最大的特點就是大便灰黃。
當我們肝氣上亢， 身體裡缺少膽汁， 就容易出現腹脹， 而又可因膽汁鬱積而接著出現脅下脹。 對付這種症狀， 並不困難， 有個?單的方法， 大家在肝膽不適的時候可以試一試。 蒿子稈對肝膽來說就是個寶， 我們可以及時地吃一些， 清炒涼拌都可以， 它可舒肝利膽、消炎止痛。 如只感右肋悶而不痛的， 還可以適量地吃一些加味逍遙丸。