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瑜伽助你舒適度過生理期
【導讀】瑜伽助你舒適度過生理期，每個月的那幾天，對於女人來說，非常的苦惱，而且月經不調和痛經等症狀也無時無刻的折磨這你，那在這段時間應該怎麼做呢？下面小編就為大家介紹瑜伽助你舒適度過生理期，幫你調...
2015-05-05 -
做回白美人 敷面膜知識手冊
在女性護膚過程中，面膜發揮著舉足輕重的作用。面膜的功效有很多，大家要根據自己的膚質選擇適合自己的。那麼面膜多久做一次？關於面膜常識你瞭解多少呢？想要擁有白嫩無暇的肌膚，面膜常識要瞭解。 什麼...
2016-03-11 -
五個小妙招 改善生理期抑鬱
對於很多女性來說，生理週期來臨之前的煩鬱，似乎是無法擺脫的宿命。其實，只要在日常生活中稍加注意和改變，就可以從心理上和身體上愉快輕鬆地度過這段特殊時期。日本某網站盤點了5大改善“生理抑鬱”的方法。1...
2014-11-28 -
女性生理期飲食：經期不能吃哪些水果
今天我們來講講女性生理期飲食的禁忌，經期最好不好吃寒涼的水果，例如：西瓜、梨等水果。 今天，我們就來說說在女性生理期不能吃的水果，也就是屬於寒涼性的水果：火龍果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓...
2017-03-04 -
生理期千萬別吃這些寒涼水果 易痛經
痛經是很多女生每個月的惡夢，有沒有辦法不要痛?生理期別亂吃，就是你的第一步!中醫師指出，屬性寒涼的水果像是香蕉、橘子、奇異果，容易使血液迴圈不良，導致肚子悶悶脹脹，甚至因為經血排得不順而痛經。……...
2017-03-04 -
男士養生10敷面膜致命誤區
編者按：面膜不僅僅只是女人們的保養品，也是男士養生必不可少的。但是，男人們在生活中敷面膜時常常會忽略一些禁忌。那麼，就讓男士養生禁忌教你敷面膜誤區是什麼吧。 男士養生 敷面膜致命誤區需遠離 錯誤...
2012-08-20 -
敷面膜時犯9錯 讓你變成老妖婦
編者按：敷面膜是女士美容必做的功課，通過面膜的密集養護可以達到美膚的效果~但是姐妹們，做面膜時如果犯了下面就這9錯，竟會讓你變成老妖婦! 錯誤一：千萬不能使用撕拉式面膜 撕拉式面膜是利用面膜...
2012-10-18 -
勤敷面膜皮膚還是不好 這樣做事半功倍哦！
很多美眉留言，每天都在做護膚功課，面膜也在敷，但是還是是看不到效果。今天介紹一些敷面膜注意事項，讓你的護膚事業事半功倍。 面膜並不能代替任何化妝水 、精華液，更不能因為要用面膜就忽略了基礎護理的步...
2017-03-04 -
春季敷面膜七大注意
面膜使用前step1：使用面膜前，最好先做過敏試驗，將少許面膜敷料抹在手背上，30分鐘後洗去，若塗抹處無紅癢反應，即可抹在臉上。特別是對於DIY面膜，更應該堅持先做過敏測試的習慣。step2：塗面...
2017-03-04 -
女人生理期有這症狀竟加速衰老！
女性朋友們，您可知道您的生理期其實決定了您的衰老速度這說法?如果生理期出現問題，也就意味著體內的雌激素和內分泌出現問題。而內分泌出現問題，容易導致肌膚和身體的更新機制出現問題，導致衰老的出現。 ...
2016-11-29 -
生理期可以鍛煉嗎
一、生理期可以鍛煉嗎1. 生理期可以適當鍛煉2. 生理期要避免高強度、大運動量3. 生理期適當運動有效緩解痛經二、適合生理期的減肥運動1. 慢步20到40分鐘2. 跳舞,隨你心情而定三、女性經期保養...
2016-11-08 -
女性生理期的順暢飲食法
女性生理不順，可以靠飲食來調理。 月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內心不要有不安和緊張。 若月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經期...
2014-04-10 -
生理期側漏令人臉紅 推薦幾個小方法擺脫殘局
透露1個告別側後漏的方法給女性為了更好的度過鬱悶尷尬難受並存的經期，世界上湧現出了不少神器，例如放入體內暫存經血的月經杯(有興趣可以百度一下…)，例如把月經週期延長成3個月一次的澳大利亞神藥……跟這...
2014-05-12 -
生理期如何護膚 生理期護膚小妙招推薦
相信愛美的女性們都知道，經期是我們美容護膚的黃金時間，只要在生理期用對了護膚方法，要想天天美麗動人，那是分分鐘的事情。那麼問題來了，生理期該如何護膚呢？接下來將為大家介紹11個生理期護膚小妙招，...
2016-08-24 -
生理期 女性要吃什麼調理身體
經期正是女性滋補身體的關鍵期之一，經期調養好身體不論對於備孕，還是養好體質都非常重要。通過食療來滋補身體安全又有效，那麼有哪些食材對經期調養身體有益呢，我們一起來看看吧。 經期調養身體的食材：淡菜...
2017-03-05 -
男士敷面膜的最佳時間
今天男士護膚已越來越流行的情況下，面膜也逐漸成為男士護膚的選擇之一。那麼，男生做面膜最佳時間是什麼時候呢？一起來瞭解一下男生做面膜最佳時間的相關內容吧。 男士敷面膜的最佳時間 1、晚上12...
2016-11-21 -
生理期養生要保暖 做好10件事經期也健康
女性經期養生定要做到10點月經是女性特有的生理現象，在正常情況下女性每個月都會有月經的出現。大家都知道女性在經期身體抵抗力會下降，在這時期身體很容易受到一些病菌的侵襲，進而患病，所以女性在經期的保養...
2014-07-24 -
男性生理期時該如何進行養生
大家都知道女性在生理期的時候心情會非常的鬱悶，往往點火就著，因此千萬不要在女性生理期的時候招惹她。其實男性也有生理期，而且男性的生理期如果仔細觀察的話也會有很多特徵，男性如果在生理期的時候好好保養...
2016-05-09 -
敷面膜的誤區 你中招了沒
導讀：女性都喜歡敷面膜來保持肌膚水潤美白有彈性，認為敷面膜是最放心最直接有效的保養方式，但是關於面膜的正確敷法又知道多少呢?不要讓敷面膜變成無用功，讓護膚事業變得事倍功半，掌握面膜的敷法，發現護膚...
2017-03-05 -
女人敷面膜走入這些誤區皮膚全毀了!
現在有許多的女孩，為了使自己的皮膚更加美白，好看就會去購買一些面膜來保養，這看起來沒有什麼不對的，愛美是女孩的天性嘛，可是面膜使用不當的時候，不但不會美膚，還會害了你的皮膚，讓大家真的是很傷心的，...
2016-10-17
