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生理期保養也要紅粉緋緋
生理期指月經來潮的這段時間,大約為 7 天左右。這些天血液中的孕激素和雌激素會逐漸降到最低水準,所以肌膚會處在一種非常敏感的狀態,如果肌膚本身就有敏感的現象,很容易在這個時期顯現出來,或是在這個時...
2008-04-10 -
減肥瑜伽初級教程 生理期舒緩瑜伽
本期給大家帶來減肥瑜伽初級教程,對生理期女性有舒緩的作用,非常不錯的一套瑜伽動作,MM們一定不要錯過哦,接下來我們一起觀看視頻,學習這套給力的瑜伽吧。 1.下蹲跳躍(整體瘦腿) 雙腳分開,寬於...
2017-03-09 -
美白麵膜 明星教你敷面膜
年關將至,大家都準備美美的回去過個年,想抓緊時間給肌膚補補課又不知道從何下手。最近明星們都紛紛爆出敷面膜的照片,在家裡敷、在車上敷、在街上敷、女的敷、男的也敷。你也看到他們那麼努力,那你還在等什...
2014-01-07 -
男生的生理期是什麼
相信大家都知道女生是有生理期的,但是我們是否知道其實男生也是有生理期的,相信大家對於男生的生理期還是比較陌生的吧,男生的生理期和女生的生理期一樣都是需要引起重視的,但是男生的生理期比較複雜,我們要...
2014-09-09 -
做面膜的最佳時間 這個時間段敷面膜效果好
相信大家都知道,在我們生活中,現在有越來越多的人開始做面膜了。那大家可否知道做面膜的最佳時間呢?知道做面膜的步驟呢?知道敷面膜的好處呢?如果不知道的話,那今天小編就來為大家一一解答一下吧。想知道...
2016-04-12 -
生理期 女人經期養生方法有哪些?
生理期 女人經期養生方法?作為女性每個月都有幾天的不舒服,莫名的敏感的,或是肚子脹痛或是情緒暴躁等等。女性經期是很特殊的時候,所以一定要注意對自己進行保養方法。那麼,女人經期養生方法有哪些呢? 女...
2014-06-19 -
女性生理期口臭的原因及防治
女性生理期口臭的原因 女性生理期,由於女性卵巢功能與口腔粘膜上皮有著密切的關係,當卵巢激素分泌正常時,口腔粘膜上皮就變得健康結實;涎腺的分泌功能旺盛,唾液溶解酶的活性增加,抑菌作用強,粘膜的抗...
2014-03-24 -
女人喝蜂蜜好處多 生理期能喝嗎?
月經期可以喝蜂蜜嗎婦女在月經期間與平時相比,身體裡會發生一些變化,因受內分泌影響,大腦皮層興奮性降低,免疫力下降,容易感染和誘發疾病。所以在月經的保養工作是很重要的。那麼月經期可以喝蜂蜜嗎?是可以的...
2017-03-10 -
健康飲食:女人生理期的飲食營養
女人生理期的飲食營養宜食含鐵高的食物鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成,而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經期由於鐵的丟失較多,進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血...
2017-03-10 -
男人也有生理期 盤點男人生理期6大表現
不要覺得奇怪,男人和女人一樣也是有生理期的,他們的生理期表現在六個方面,因此細心的你千萬不要在此時觸雷。坐立難安男人生理期來的時候,會表現的坐立不安,你問他發生了什麼事,他說他不想說話,就一直讓你摸...
2014-09-16 -
生理期適合的運動有哪些
生理期對於女性朋友們來說是非常重要的事情,如果這個時候不注意去保養好自己的身體的話就很可能使得自己的身體出現後遺症的,甚至是出現一些比較難以去根治的婦科疾病,尤其是在這個期間裡面一定要注意休息的,...
2015-12-13 -
怎樣利用生理期減肥
在這個以美為主題的時代,很多美女都覺得自己的身材不夠火辣,自己身上的贅肉太多了,穿衣服不好看,因此,減肥掀起了一陣狂潮,很多商人抓住這個機會設計了很多減肥方式來賺錢,什麼減肥藥,拔罐,運動減肥等等...
2014-09-06 -
女性抑鬱症患者如何應對生理期
對於女性抑鬱症患者來講,抑鬱症和生理期之間互相影響,會加重彼此的症狀。如抑鬱症會加重女性在月經期的一些常見表現,如腹痛、腰酸等,使其生理期持續時間加長;而大部分女性抑鬱症患者的抑鬱症狀也會在月經前...
2012-07-13 -
秋季皮膚保養 秋季能天天敷面膜嗎
秋季皮膚保養的方法有哪些呢?現在很多美女都感覺到秋季皮膚會特別的乾燥,所以一定要注意一些秋季保養小常識這樣就可以讓你的皮膚變得更加的水嫩有光澤。那麼敷面膜的最佳時間是什麼時候呢?就讓我們一起來瞭...
2015-10-26 -
生理期減肥方法
減肥對於我們大部分人來說應該是比較熟悉的,尤其是對於那些比較胖的人來說,就是再熟悉不過了。很多女孩子一到夏天的時候就開始喊著要減肥,可是由於自己沒有毅力,所以一般都是沒有什麼效果的。但是其實女孩子...
2014-09-12 -
女性生理期減肥
說到生理期減肥,相信很多女性們都是聽說過的,但是一般的女性們對於這個問題其實還是沒有什麼過多的瞭解的。生理期減肥的效果是很好的,只是很多人光知道這個事實,卻不知道關於生理期減肥的具體做法,這也是讓...
2014-09-11 -
女性的特殊生理期飲食營養
月經是女性性功能的一項特有生理性規律。不少女性,在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為,這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。經期...
2010-09-03 -
生理期後減肥的原則是什麼
在現在的這個社會裡,女性對減肥的重視高過任何事情,生活中會嘗試各種各樣的方法進行減肥,比較常見的一種方法就是生理期後減肥,由於效果非常的明顯,很多女性關心生理期後減肥的原則。那麼,生理期後減肥的原...
2015-04-15 -
補水效果好的面膜 女人常敷面膜顯年輕
現在的女性朋友們最關心的就是自己的顏值,很多時候都會在晚上睡前敷面膜,其實敷面膜也是很有講究的,今天小編就給大家詳細的介紹一下補水效果好的面膜有哪些,感興趣的朋友們可以來看看,也可以和周圍的小夥...
2016-04-23 -
經期瑜伽 生理期練習瑜伽讓你更舒暢
經期瑜伽是適合我們經期練習的瑜伽,練習經期瑜伽的好處很多,今天,我們和大家一起來學習經期瑜伽應該如何練習,大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習,或者跟著瑜伽視頻教程來簡單的學習一下經期瑜伽也是很...
2017-03-11