-
哺乳期能喝板藍根嗎
女性在生產後,也就是在哺乳期能喝板藍根嗎?在懷孕的時候女性如果生病,儘量避免吃一些藥品,這樣讀胎兒的發育也都是有著一定損害,因此很多女性在懷孕的時候,生病的時候,都是挺著不能吃藥,那哺乳期能喝板藍...
2013-12-13 -
哺乳期能不能喝咖啡
很多上班族在日常的飲品裡肯定是少不了咖啡的身影。很多人甚至會喝很多的咖啡,但是對於懷孕的媽媽來說,自然要開始戒掉咖啡了。而且對於哺乳期媽媽來說,因為飲食與寶寶的母乳品質息息相關。所以對於哺乳期來說...
2013-12-13 -
哺乳期便秘怎麼辦
便秘可以說是現代人的通病,由於現在的人的運動量過少,同時吃的又是一些高脂的食物,蔬菜水果吃得不多,因此便秘就很常見了,對於有便秘的患者來說便秘其實也是一件很痛苦的事,長期的便秘不僅會引起很多的併發...
2013-12-13 -
產婦出現痛經的原因有哪些呢?
產後為什麼會痛經?女性在生活中因為很多原因比如:在經期吃偏涼性的食物或是著了涼水,以及精神過度緊張等等因素都會造成女性出現痛經的症狀,而這種症狀是非常少多見的,那麼產婦也會出現痛經嗎?產婦出現痛經的...
2016-12-05 -
瑜伽熱身姿勢頭頸練習
【導讀】瑜伽熱身姿勢頭頸練習,瑜伽生活化,持之以恆練習很重要 此姿勢特別適合辦公室工作人員練習,一起來瞭解下瑜伽熱身姿勢頭頸練習。 瑜伽熱身姿勢頭頸練習 * 舒適蓮花坐姿或站立姿勢均可; *...
2015-06-10 -
孕產婦別吃異黃酮保健品
產科醫生提醒:大豆異黃酮是一種植物雌激素,大多數天然食物中幾乎不含異黃酮,唯有大豆中含量極高。雖然目前臨床上還沒有相關案例,但國外研究表明,如果孕產婦過量服用大豆異黃酮,會導致體內雌激素過多。而...
2010-08-03 -
產婦中暑該如何急救
孕婦產後中暑後,媽媽會體溫升高、脈搏和呼吸加快,面紅不出汗,皮膚乾熱,全身起痱子或出汗。中暑主要可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑。 先兆中暑症狀 高溫環境下,新媽媽會出現頭痛、頭暈、口渴、...
2010-07-28 -
哺乳期夏季飲食禁忌
哺乳期夏季飲食禁忌1、不能吃之寒涼的食物一來寒涼的食物如果食用過多,容易引起腹瀉的問題,此外諸如鴨肉、黃瓜、菜瓜、竹筍、苦瓜等食物還會引起回乳,再者也不利於剛生完寶寶的媽媽恢復身體健康。2、不能吃之...
2016-08-11 -
哈達瑜伽 塑身經典姿勢排行
核心提示:瑜伽是一種很好的塑身養性的運動。它能使人們內在精神、意識、性格及潛能都得到改善,它雖源於印度,卻是全人類的共同財富。 瑜伽是一種很好的塑身養性的運動。它能使人們內在精神、意識、性格及潛能...
2012-09-27 -
牛皮癬媽媽可以給孩子哺乳嗎
我們都知道,對於嬰兒來說,母乳的營養最豐富,孩子生下來之後,大多數母親會選擇使用母乳餵養。但是很多年輕的媽媽患上牛皮癬後,很擔心哺乳會把疾病傳染給孩子,那麼牛皮癬媽媽可以給孩子哺乳嗎? 有牛皮...
2016-02-18 -
初級瑜伽妙招 姿勢與呼吸配合秘密
編者按:在練習瑜伽的過程中很多主意事項需要人們好好的把群毆,尤其初學者在姿勢與呼吸之間的把握。那麼,瑜伽姿勢與呼吸如何配合?初學者適合的瑜伽招式是什麼? 除非有特殊情況,一般用鼻呼吸,嘴唇微閉...
2012-09-24 -
男人一姿勢久了當心睾丸壞死
中醫認為“久坐傷肉”。久坐缺乏經常性的體育運動,造成男性陰部沖血,引發前列腺發炎。特別是坐在軟沙發上,臀部深陷其中,陰囊受擠壓,使靜脈回流不暢,陰部血液的微循環受阻,嚴重時可導致精索靜脈曲張,睾丸...
2016-06-07 -
調整姿勢瑜伽優雅氣質練出來
【導讀】調整姿勢瑜伽優雅氣質練出來,瑜伽健身已經成為一種時尚,它不僅可以雕塑外在形態,還能提升個人氣質。下面調整姿勢瑜伽優雅氣質練出來,看看吧。 調整姿勢瑜伽優雅氣質練出 1、直立,兩腳併攏,...
2015-06-08 -
產婦發生急產該如何急救
一般情況下,從有規律的宮縮到分娩出胎兒胎盤,初產婦通常需要16~18個小時完成分娩,經產婦只需要6~10個小時,如果分娩過程少於3個小時,稱為急產。急產多是因為子宮收縮過強、過快引起的。通常經產...
2016-05-24 -
四個方法緩解產婦生產疼痛
分娩可謂是女性一生中最痛苦的時刻,但是如果掌握一些分娩的小技巧可幫助適當的緩解疼痛。那麼如何緩解分娩的痛苦呢? 四個技巧幫你減輕分娩疼痛 1.硬膜外麻醉 這種麻醉方式鎮痛效果較為理想,通...
2015-12-08 -
5個瑜伽姿勢最減肚腩
【導讀】5個瑜伽姿勢最減肚腩,不用累死累活、不會出一身臭汗、舒緩柔和的瑜伽可謂是最受女性歡迎的減肥運動,那麼如何做瑜伽減肚腩呢?下面為您介紹5個瑜伽姿勢最減肚腩,看看吧。 5個瑜伽姿勢最減肚腩 ...
2015-05-28 -
網球姿勢優美 也可健身美體
編者按:如果會打網球的人可以把網球姿勢打的很優美,不僅姿勢優美還可健身美體所以網球這一運動是非常適合MM的。網球怎麼打才可以姿勢優美呢? 網球運動員的姿態包括姿勢、態度和氣度。 從姿勢上講,...
2012-10-22 -
哺乳期不能吃的東西
哺乳期不能吃的東西1、太油膩的食物很多女性朋友在產後為了有充足的母乳而不斷的吃一些油膩的食物,殊不知,太油膩的食物會導致嬰兒的營養過剩,從而引起肥胖的問題。2、飲料咖啡煙酒、可樂,等飲料這些也最好不...
2016-07-01 -
哺乳期可以吃燕窩嗎
養生之道網導讀:哺乳期可以吃燕窩嗎?哺乳期的婦女在注意飲食禁忌的同時,也要補充大量的營養以確保寶寶的健康成長,而很多人選擇用燕窩來調理身子,那哺乳期可以吃燕窩嗎,養生之道告訴你。 哺乳期可以吃燕窩嗎...
2016-01-06 -
羽球姿勢很重要 不標準易傷身
編者按:很多的人打羽毛球姿勢都不標準,時間長了導致了各種疾病。打羽毛球正確的姿勢是什麼?姿勢不正確對身體有什麼傷害? 1.球站姿 當球在對方場地時,在等待對方回球的時候,不少人雙腳都是左右平...
2012-10-23