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推薦 26種女性抗衰老食品
鯽魚 推薦理由：鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。 冬瓜 推薦理由：冬瓜富含豐富的維生素C，對肌...
2012-09-28 -
女人必吃9個超級食物 抗衰老+美容養顏
對於25歲之後的女人來說，抗衰老、抗氧化是養生的頭等大事。也許你還停留在吃西蘭花、番茄或藍莓抗衰老階段。但你要知道以下9種食物，堪稱超級營養庫。豐富的維生素含量及微量元素，不僅幫你抵抗衰老，還能防...
2017-02-23 -
女人必吃的抗衰老食物
一、抗衰老食品：西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚 原料：鱈魚1片、西蘭...
2017-02-23 -
世界公認抗衰老食物盤點！
鯽魚 推薦理由：鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。 西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C...
2017-02-23 -
玉米養生抗衰老 谷類保健食物第一名
一日三餐是人類維持生命的物質基礎。可是，吃到肚子裡的飲食營養物質，不可能百分之百地被吸收利用，於是就產生了自由基。自由基十分活躍，不斷地奪取細胞的營養物質和破壞細胞物質，從而導致細胞的提前衰老。自...
2017-02-23 -
玉米抗衰老 細數8大神奇功效
在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。 可預防心臟病和癌症，玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5-10倍。下面就和小編一起來看看玉米的神奇功效吧。 1、健脾益胃：玉米在北方是粗糧...
2016-09-28 -
吃對紅棗有助抗衰老 紅棗補血如何吃
所謂“天天吃大棗，青春永不老”“一天十個棗，一輩子不顯老”,“五穀加大棗，勝過靈芝草”,“若要皮膚好，粥里加大棗”,這些話語聽起來雖然有些誇張，但也說明常常食用大棗對健康是非常有益的。一起瞭解一下...
2016-09-28 -
防曬竟然能夠幫助我們抗衰老
現在這溫度一路高升，防曬警報已經拉響，防曬一定是在此時又被拿出來“複習”的課程。今天就講講，被不斷更新的關於防曬的那些事兒。 日常防曬小常識 常識一：防曬是最有用的美白抗老方法 紫外線會...
2016-05-05 -
抗衰老多吃西蘭花 三種做法教給你
西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”.西蘭花有很好的抗衰老作用，想要延緩衰老的美女麼，西蘭花要這麼做著吃哦。 西蘭花炒蝦仁 食材：...
2016-11-08 -
按摩保健 常按這些穴位輕鬆抗衰老
我想在這個世界上應該沒有人會不懼怕衰老，衰老意味著疾病和死亡，死亡在我們看來是非常恐怖的，那麼我們有什麼方法能延緩衰老的嗎?下面就跟小編一起來瞭解一下如何通過穴位按摩來延緩衰老。 衰老並不可怕，...
2016-12-28 -
抗衰老的方法 女人經常摸這裡會變得更年輕
衰老是一個非常自然的過程，而且這也是我們身體機能變緩的直接表現，衰老的原因有很多，但是我們不能阻止衰老的發生，只能減慢衰老的速度，所以我們在日常生活中可以經常做一些減緩衰老的事情發生，從現在做起...
2016-10-09 -
最佳的潤膚抗衰老食物
排毒護膚要謹慎，謹防“催熟”，MM們為了美麗會選擇各種各樣的護膚品，但是長期使用含有激素的護膚產品會對肌膚造成影像，有時候肌膚也許會變得粗糙膚色暗沉。每個女人都會擔心自己變老，而外用的各種抗皺、祛...
2014-03-21 -
女性冬季必吃的抗衰老飲食
一．黃金豆腐 原料：豆腐、鹹蛋黃、香蔥 調料：鹽、味精、胡椒粉、沙拉油 做法： １、豆腐切丁，用鹽水焯一下，撈起後裝盤。 ２、鍋內放油，下入鹹蛋黃碎炒散，加適量鹽、味精、胡椒粉翻炒１分鐘。將炒好的...
2012-09-28 -
8種飲食助女性美容抗衰老
l.辣椒：尤其是紅辣椒，富含維生素A、C、E，是強有力的抗氧化鬥士。 2.蘆筍：富含具有抗氧化功能的維生素C、硒和胡蘿蔔素，生吃或輕炒皆宜。 3、鱷梨：富含維他命E和豐富的健康脂肪，是天然的黃油，...
2012-09-28 -
女人吃土豆美容減肥抗衰老
一、土豆是天然的美容佳品 土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。 土豆...
2012-09-28 -
4種最抗衰老的紅色水果
>>推薦閱讀：三款豐胸的美味飲食 蓮霧：蓮霧是一種很好的潤肺劑。臺灣民間有“吃蓮霧清肺火”之說。人們把它視為消暑解渴的佳果，習慣用冰糖蓮霧治乾咳無痰或痰難咯出。 草莓：吃草莓能培養耐心，因為它屬於低...
2012-09-28 -
5款抗衰老食譜天天吃
核桃芝麻牛奶(補腦益智滋潤肌膚) 芝麻1小匙、核桃10克，牛奶200毫升，黃豆粉2大匙、蜂蜜1大匙。芝麻研磨，核桃去除薄膜後粗粗地研碎，然後全部放人果汁機中打成果汁。 南乳花生豬手煲(豐胸美胸) ...
2012-09-28 -
女性每天必吃的抗衰老食物
>>更多推薦：女性冬季養生美容的飲食法則 番茄：防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白。 吃番茄注意六個禁忌 (1)不宜和黃瓜同時食用 (2)服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用 (3)空腹時不宜食用...
2012-09-28 -
女性除皺抗衰老飲食推薦
1.多吃些富含鹼性的食物 酸性、鹼性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。鹼性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆製品和海產品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液裡...
2012-09-28 -
運動能改變衰老基因？抗衰老運動學起來
在美國《預防》雜誌中，加拿大健身專家和理療師莫琳·黑根介紹了從教學實踐和臨床研究中總結出來的健康老人的運動秘方。不論老年人喜歡什麼樣的鍛煉，都能從以下的7個抗衰老練習中受益。它們不僅能讓老年人移動...
2016-07-18
