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新媽媽應該警惕產後併發症
方法步驟: 01 何謂產後併發症 嚴格講,產後應該是沒有併發症的,教科書上只有分娩併發症。如果在分娩的時候處理適當的話,是不應該有併發症的。但是如果孕婦有內科疾病,或者是有妊娠併發症,那麼它可能在...
2015-10-20 -
產後月子病的症狀有什麼
方法步驟: 01 “月子病”是指女性在生育後一個月內感受了外邪——風寒後,出現一系列的症狀,其中以關節疼痛者居多,不少女性常會出現手腕、手指關節和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在於分娩後的產婦內分...
2015-10-09 -
學會應對產後便秘症
方法步驟: 01 及早起床活動身體 為了防止發生便秘產後要儘早起身活動。第一天可以在床上坐起,第二天下床在房間裡來回走走,逐漸增加活動次數和時間,以促進腸道蠕動,儘快恢復排便功能。 02...
2015-09-21 -
怎樣解決產後尿瀦留
方法步驟: 01 產程中注意讓產婦及時排尿 為了避免尿瀦留發生,採取預防措施非常重要。比如,在分娩過程中注意讓產婦及時排尿、避免產程過長及接產士及助產手術動作在接生時要輕柔,避免使膀胱和尿道受到損...
2015-09-08 -
消除疲倦以杜絕產後憂鬱症
方法步驟: 01 在孩子幼兒階段,母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次,因此在最初的幾周,母親晚上睡覺也不得安生,要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親感到生活沒有樂趣,前途迷茫。但是,最困...
2015-09-08 -
產後減肥瘦身的講述
方法步驟: 01 飲食調整法:懷孕期間,孕婦會胃口大開,進食量倍增。因為除了孕婦本人,還有寶寶的營養,還有產後哺乳的脂肪儲備,等於是三份。但人的胃口和飲食習慣難以主動改變,需要產婦自己控制。不要給...
2017-02-07 -
產後恢復體形 要學會這些知識
新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外,最關心的恐怕就是產後恢復體形了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是如果新媽媽產後每天臥床休息,足吃足喝,就會與美麗越來越遠。 坐月子過程中,每天吃得多動得少,...
2017-02-07 -
產後催奶謹記3 “不要”
方法步驟: 01 不要急於催奶——一般剛生完寶寶,很多長輩們就會張羅著給新媽媽進補,生怕沒奶。其實,這是不科學的。如果過早地食用鯽魚湯、豬蹄湯等高蛋白、高脂肪的食物,會使初乳過度濃稠,引發排乳不暢...
2016-12-29 -
產後抑鬱症的症狀表現有哪些
產後抑鬱症這種疾病在產後的媽媽中很常見,所以我們一定要知道產後抑鬱症的表現,才能及時的發現以免危害新媽媽的精神健康。下面就為您描述產後抑鬱症的表現: 1. 三日抑鬱。患者往往是初產婦,發病于分...
2013-06-01 -
產後收腹瑜伽 產後練瑜伽收穫平坦小肚子
產後想瘦肚子應該練習哪些瑜伽動作呢?今天,我們就很大家一起來學習幾組產後收腹瑜伽,大家可以跟著我們的產後瑜伽視頻教程來學習,或者也可以參考下面的產後瑜伽教學步驟進行簡單的瑜伽練習。練習瑜伽讓我們的...
2017-02-17 -
剖腹產如何收腹,產後收腹有良方
對於女性而言,產後身材變形、身體浮腫是一件很困擾的事情,尤其his腹部囤積有大量的贅肉,這使得女性的形體變得不好看。尤其是剖腹產後,女性由於需要更多的時間臥床休息。那麼有什麼方法可以收腹呢? 一: ...
2016-10-24 -
產後收腹帶哪種比較好呢
相信針對很多生了寶寶的媽媽們來說,看到自己變得越來越臃腫的身材都非常不開心,特別是腹部上的一坨坨贅肉,更讓他們加倍懷念生產小孩子前苗條勻稱的身材。所以很多朋友都希望在生產之後使用一些收腹帶,那麼產...
2015-12-31 -
產後收腹帶要收多久呢
在日常生活中,相信很多生完寶寶的媽媽們都會有這樣的一個煩惱,那就是他們的腹部都會因為懷孕而出現很多的贅肉。這讓他們在穿衣方面就會顯得身材更加臃腫,從而也就大大影響了他們的外在形象。因此進行產後收腹...
2015-12-31 -
產後收腹 孕婦生產後如何收腹
很對孕婦在生產完之後都會有腹部變形的情況出現,有小腹下垂的症狀,那麼大家知道產後收腹是怎麼樣的嗎,產後收腹方法是什麼呢,產後收腹的運動是怎麼樣的呢,下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 判斷一個女人...
2015-12-23 -
產後收腹帶什麼時候用最好
產婦可以使用產後收腹帶,收腹帶是醫用產品,可以説明產婦恢復機體,促進子宮和骨盆回位。收腹帶一般分為產後專用和非產後專用兩種,非產後是針對肥胖人群設計的。 產後收腹帶什麼時候用最好 一般來說...
2016-05-16 -
產後收腹帶過緊導致盆腔炎
美麗是一位年輕的新媽媽,寶寶剛滿月。美麗的身材恢復的不錯,體重僅僅比產前多5公斤,美麗還比較滿意。但是看看鏡子裡自己臃腫的腰部,松垮的贅肉,覺得很沮喪。在好姐妹的推薦下,美麗用了緊身腹帶把腰腹部勒...
2012-08-20 -
如何選擇產後收腹帶呢
剛剛生產後的寶媽在選擇收腹帶非常的重要,無論新生媽媽是順產還是剖腹產都應該選擇使用收腹帶,收腹帶不僅可以使身材不再臃腫也會幫助身體內部器官恢復,由於懷孕的時候胎兒壓迫內臟,產後會是內臟下垂,所以使...
2015-09-30 -
哪些健美操有助於產後收腹
下面介紹一些健美操,能讓新媽們達到產後收腹的效果。 l.站立,雙腿分開60釐米左右,兩臂左右平舉。上體前屈,用左手指去觸碰右腳,右臂自然上舉;兩腿和兩臂都不得彎曲。吸氣,還原,呼氣。換一個方向...
2012-05-24 -
產後收腹帶有什麼用 產後幾時可以用收腹帶
很多女性分娩之後體型嚴重走形,為了能夠讓自己重新塑形,會使用產後收腹帶。但是,產後收腹帶的使用時機也是有講究的,新晉媽媽們不可以隨便亂用,那麼,應該什麼時候使用呢?產後收腹帶作用大家都知道,在女性生...
2017-07-17 -
產後收腹小肚腩有哪些竅門?
大多數產婦生完孩子後因懷孕而被撐大的肚子很難恢復如初,這固然和產婦皮膚彈性有關,但也和是否掌握收腹小肚腩技巧有關。小肚腩減不斷的產婦一般都是吃得多動得少,抱著順其自然的心態慢慢等它自然恢復。其實,...
2018-02-13