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新媽媽應該警惕產後併發症
方法步驟： 01 何謂產後併發症 嚴格講，產後應該是沒有併發症的，教科書上只有分娩併發症。如果在分娩的時候處理適當的話，是不應該有併發症的。但是如果孕婦有內科疾病，或者是有妊娠併發症，那麼它可能在...
2015-10-20 -
產後月子病的症狀有什麼
方法步驟： 01 “月子病”是指女性在生育後一個月內感受了外邪——風寒後，出現一系列的症狀，其中以關節疼痛者居多，不少女性常會出現手腕、手指關節和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在於分娩後的產婦內分...
2015-10-09 -
學會應對產後便秘症
方法步驟： 01 及早起床活動身體 為了防止發生便秘產後要儘早起身活動。第一天可以在床上坐起，第二天下床在房間裡來回走走，逐漸增加活動次數和時間，以促進腸道蠕動，儘快恢復排便功能。 02...
2015-09-21 -
怎樣解決產後尿瀦留
方法步驟： 01 產程中注意讓產婦及時排尿 為了避免尿瀦留發生，採取預防措施非常重要。比如，在分娩過程中注意讓產婦及時排尿、避免產程過長及接產士及助產手術動作在接生時要輕柔，避免使膀胱和尿道受到損...
2015-09-08 -
消除疲倦以杜絕產後憂鬱症
方法步驟： 01 在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次，因此在最初的幾周，母親晚上睡覺也不得安生，要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親感到生活沒有樂趣，前途迷茫。但是，最困...
2015-09-08 -
產後減肥瘦身的講述
方法步驟： 01 飲食調整法：懷孕期間，孕婦會胃口大開，進食量倍增。因為除了孕婦本人，還有寶寶的營養，還有產後哺乳的脂肪儲備，等於是三份。但人的胃口和飲食習慣難以主動改變，需要產婦自己控制。不要給...
2017-02-07 -
產後恢復體形 要學會這些知識
新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外，最關心的恐怕就是產後恢復體形了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是如果新媽媽產後每天臥床休息，足吃足喝，就會與美麗越來越遠。 坐月子過程中，每天吃得多動得少，...
2017-02-07 -
飽飯洗澡難消化 酒後洗頭會頭暈
飽飯洗澡難消化酒後洗頭會頭暈吃飽飯後，人的消化系統開始工作，大量的血液在胃部運轉，其他器官血液相應減少。這時候洗澡，皮膚和肌肉血流量增加，胃部沒有充分血液，就會影響食物的消化和吸收。雖然洗澡不是劇烈...
2015-02-17 -
女人產後不宜洗澡？5天后就能洗
分娩不是疾病，只是生理過程。人體對失血有相當大的代償能力。產後出汗較多，原因在於排出多餘體液。懷孕時，為了供應胎兒生理需要，孕婦血容量大增，比孕前增加30％～45％。孕至32周～34周時，平均增加...
2012-10-09 -
剖腹產後多長時間可洗澡
剖腹產傷口恢復的快的話，2個星期後就可以洗澡了；但洗澡的時間不宜過長，水溫不宜太低，保持體溫 ，浴室內空氣要流通，而且只能淋浴，不能盆浴，洗澡後要及時將水擦乾，穿好衣服再出來，頭髮最好用幹毛巾包住，...
2017-01-05 -
洗澡時應先洗臉後洗頭 這樣最護膚護髮
身體的新陳代謝會在肌膚表層形成代謝物，如油脂，雖然說油脂能夠起到滋潤保護肌膚的作用，但是過多的油脂積聚也容易堵塞肌膚毛孔，影響正常的肌膚生理運作。每天的沐浴工作能夠起到很好的清潔作用，但是沐浴的第一...
2013-04-10 -
預防產後風濕要禁忌不能洗澡水涼
產後新媽媽避免房子陰潮，可以預防產後風濕。由於產後風濕給新媽媽造成很大的傷害，所以我們一定要注意預防產後風濕。產後風濕有哪些預防方法呢?下面是對具體的產後風濕的預防介紹。 還有哪些產後風濕的預防...
2011-12-17 -
產後媽媽怎麼洗澡瘦身
今天我們就從最簡單的生活習慣中發掘減肥法： 洗澡。 噴頭沐浴減肥 用噴頭噴出的強勁水流對身體的各個部位，尤其是有贅肉的地方不斷沖洗按摩。要注意，沖洗按摩要從遠離心臟的部位開始。 腹部，在...
2012-05-24 -
孕婦產後如何洗頭洗澡？
嚴禁洗頭，但需用正確方法清潔頭皮 洗頭會嚴重影響產後惡露的排出，只要頭皮一受涼，子宮裡的汙血馬上會凝結成血塊，不易排出。就算馬上吹幹也不允許，況且用吹風機來吹頭很容易引起頭風及頭痛。 清潔方...
2011-06-03 -
中秋過後洗澡次數切莫太多
洗澡是一種好習慣，經過一天的忙碌勞累，衝衝熱水澡對身體也是很有好處的，然而並不是說任何時候頻繁的洗澡都是好的。夏天容易出汗自然每天都需要洗澡來沖一下涼，但是進入秋季尤其是中秋過後洗澡的次數就切莫太...
2013-03-03 -
老年人飯後洗澡的危險性
很多人吃飽飯就不愛動彈，懶得運動，這一點尤其在老年人身上體現得更加突出，這樣其實會導致很多疾病都找上門的。飯後洗澡也一樣，這也是很多老年人的一個誤區。飯後洗澡對老年人來說有很大的危險性，來看看專家...
2013-09-10 -
飽餐後洗澡 老人心肌梗死幾率大
飽了發呆餓了發困，這是老一輩的諺語，吃完飯馬上就睡覺會導致心臟缺血，對腸胃和心臟都不好，這個觀點已經被很多人認識到了，但是如果吃飽後洗個澡是不是可以呢？其實這個也是誤區，馬上洗澡會導致血液流向...
2013-05-05 -
產後新媽媽能洗頭洗澡嗎
老一輩的人們都認為孩子生完了，這也不能做，那也不能做，不能洗頭，不能洗澡，也不能刷牙，洗頭洗澡容易讓身體受風，身體會落下病根。 那麼到底產後新媽媽能不能洗頭洗澡呢？ 從科學的角度出發，產後是完全可...
2013-12-19 -
產後坐月子：老一輩的話已過時，月子期洗頭洗澡我都幹
懷胎十月，一朝分娩，不管是懷孕的日子裡還是分娩的時間裡，都使孕媽媽的身體產生了巨大的變化，為了身體能夠儘快恢復，也為了不落下產後後遺症，除了要悉心照料，科學坐月子也是很重要的。 坐月子"> 很多寶...
2017-04-18 -
酒後養生男士需警惕 酒後洗澡驚人危害
喝酒一定要適可而止有人做過統計，如果正常人每天喝80 克酒精，喝上十幾年的話，大概一半的人會得肝硬化。對此，我們除了儘量少喝酒以外別無他法。世界衛生組織確定的安全飲用標準是：男性每天攝入酒精的量不宜...
2014-10-21
