老一輩的人們都認為孩子生完了， 這也不能做， 那也不能做， 不能洗頭， 不能洗澡， 也不能刷牙， 洗頭洗澡容易讓身體受風， 身體會落下病根。
從科學的角度出發， 產後是完全可以洗頭， 完全可以洗澡的， 如果產後長時間不洗頭洗澡， 再加上出很多汗， 下身又有惡露， 各種味道混在一起， 著實讓人受不了， 很容易引發各種疾病， 尤其是婦科疾病， 所以產後更應該比平時講究衛生， 清潔工作一定要做到位， 產後及時的洗頭洗澡可以讓身體健康， 讓體力更快恢復， 緩解疲勞。
產後洗頭洗澡注意什麼
1、正常在生完孩子之後2-5天就可以洗澡洗頭了， 這裡說的是順產哦， 產後24小時內是不建議洗頭洗澡的， 洗澡的時候最好是選擇淋浴， 產後40天左右最好不要洗盆浴， 以免引起感染， 引發婦科疾病， 如果產後比較虛弱， 也可以推遲洗澡的時間， 如果實在受不了的話， 可以改成擦浴。
2、至於剖腹產的新媽媽， 由於傷口的問題， 傷口前期不能碰水， 所以產後10天左右都是不能洗澡的， 也不能沐浴， 如果惡露沒有乾淨， 那就更不能盆浴了。 但是下身可以每天清洗， 避免感染， 也可以採取擦身的方法來洗澡。
3、洗澡後一定要及時的將身體上的水擦開， 在浴室把衣服穿好， 注意保暖， 濕的頭髮用最好先用吸水的毛巾擦的差不多了再包住頭髮，
4、洗澡的時候室內溫度在20攝氏度左右就可以了， 洗澡水的溫度在36-40攝氏度左右。
5、產後新媽媽洗頭可以在洗澡的時候先洗頭， 然後再洗澡， 動過手術也就是剖宮產的新媽媽可以根據自身的情況光洗頭， 暫時先不要洗澡， 剖腹產後2周左右的時間後再洗澡， 但是月子當中新媽媽洗頭洗澡的頻率不能太高。
溫馨提示：
洗澡前最好不要空腹， 最好是吃點東西， 這樣可以防止低血糖的發生， 引起頭暈的情況。
