中秋過後洗澡次數切莫太多

洗澡是一種好習慣， 經過一天的忙碌勞累， 衝衝熱水澡對身體也是很有好處的， 然而並不是說任何時候頻繁的洗澡都是好的。 夏天容易出汗自然每天都需要洗澡來沖一下涼， 但是進入秋季尤其是中秋過後洗澡的次數就切莫太多了。

秋天的洗澡次數不要太多了， 這是有科學依據的， 秋天是一個乾燥的季節， 身體內部本身就缺水， 嘴角還常常因為缺水而感到發幹， 洗澡更要注意次數的把握， 不要太頻繁了。
秋天應減少洗澡次數。 秋季風大灰塵多， 人們出汗量減少， 空氣十分乾燥。 此時， 人們暴露在外的面部皮膚， 有一種緊繃繃的感覺、缺乏彈性， 甚至還會起皮。 這是由於皮膚水分蒸發力快， 皮膚角質層水分缺少的緣故。
進入秋季以後， 可以減少洗澡的次數。 在多風的日子裡， 如果洗澡過多， 會把人身體表起保護作用的油脂洗掉。 洗澡時選用的浴液一定要選擇鹼性小的， 中性的最好。 沐裕後最好塗一層可以潤膚、保濕的護膚品。 每天必須多飲水， 還可以在房內放上一盆水， 或使用空氣加濕器， 以增加室內的濕度， 如有需要， 可每隔數小時給皮膚噴點水， 使皮膚始終處在一種較為濕潤的狀態。
別用太熱的水洗澡。 從保護皮膚來講， 秋天人們不宜洗澡過多， 即便是秋季剛剛到來、氣溫不是很低， 一天最多能洗一次澡,或兩天一次為好， 否則皮膚保護層被破壞後， 皮膚更易感染細菌。 因此， 講衛生也要適度。 不宜過度清潔皮膚， 兩天洗一次澡為宜。 不用過熱的水洗澡。 如果洗澡用較熱的水， 會讓肌膚更乾燥， 出現發紅甚至脫皮， 這也不利於適應氣候變化
溫馨提示：大家平時在洗澡的時候一定要注意對身體健康的影響， 對於洗澡的注意事項和常識問題不能太過馬虎。 也不要覺得不洗澡會不會很髒啊， 只要科學的洗澡身體就不會受到潛在的傷害與影響。