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春季昏昏欲睡是病嗎 巧用飲食解春困
一進入春天,很多人就特別容易犯困。睡覺睡不醒,工作沒精神,有人說這是“春困”,也有人說這是一種“病態”。那麼春困到底是病嗎?該怎麼抵禦“春困”呢?來聽聽專家怎麼說。“哥打的可不是哈欠,是春困。”最近...
2011-02-21 -
巧用飲食解“春困”
天氣逐漸轉暖,不少市民感到困倦、疲乏、昏昏欲睡,這就是所謂的“春困”。這是因為,氣候轉暖後,體表的毛細血管因舒展而需要增加血流量,腦組織的血流量相應減少,腦組織供氧不足,就會出現上述現象。營養專家提...
2011-02-18 -
濕疹患者要怎樣利用飲食治療疾病?
濕疹患者發病的時候是非常難受的,主要的一個症狀就是瘙癢難耐,讓人很難接受。濕疹患者要想減輕痛苦的話,必須要做好生活中的護理,尤其在飲食上面需要注意。那麼濕疹患者在飲食上面需要注意哪些呢?下面我們來...
2016-03-11 -
立春後要如何利用飲食調理身體
立春後人們活動量開始加大,同時血液迴圈加快、營養消耗增加,這時調養好肝臟可增加抵抗力。專家指出,春季是養肝的合適季節,要養肝可多吃雞肝、鴨血。 除了避免過度勞累外,食療是非常重要的。專家提醒市...
2013-07-15 -
用飲食調治黃褐斑的竅門
許多准媽媽們發現懷孕後臉上開始長黃褐斑了,這主要是孕期飲食中谷胱甘肽缺失引起的,預防上可以從飲食上進行,多食以下食物對防治黃褐斑有很好療效。 1、多食富含維生素C的食物:獼猴桃、番茄、檸檬、土豆...
2013-11-06 -
怎麼用飲食保護心臟
冠心病已經是我們慢性疾病中死亡率比較高的一種疾病了,很多的專家表示你其實我們是可以從我們的飲食中無形的保護我們的心臟的,因為大多數的心臟問題都是由於我們的飲食引起的,因此保護心臟要從飲食入手的。...
2013-02-07 -
嬰兒如何用飲食巧妙趕走寒冷
推薦閱讀: 天氣多變,謹防寶寶秋季腹瀉 【飲食篇】合理選擇抗寒食品 儘管孩子能自行調節體溫平衡,當體內缺少無機鹽時也容易怕冷,因此,家長要多給寶寶吃一些含無機鹽多的食品,如土豆、山芋、山藥、胡蘿...
2010-11-04 -
得了肺結核還得用飲食來調理
(1)有咯血的患兒,應增加鐵的攝入。 (2)供給大量含A、D、C及B族維生素,以增強身體抵抗力。 (3)長期低燒的患兒,可多食牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、豆腐等,補充蛋白質代謝的消耗。 (4)對消化...
2010-01-18 -
如何利用飲食護膚
人類的皮膚基本上有三種類型,即中性皮膚、油性皮膚和幹性皮膚。中性皮膚組織緊密,厚薄適中,光滑柔軟,富有彈性,是較好的皮膚類型。油性皮膚面部皮膚毛孔較大,脂肪較多,具有油亮光澤。這種皮膚易發生面部皮...
2013-01-15 -
月經有血塊要怎麼調理 宜採用飲食改善調理
女性朋友們對月經這件事應該是再熟悉不過了,在月經期間,不少女性會遇到這樣的問題,經血裡有"血塊",面對這種身體狀態,我們該如何去調整呢。我們都知道,經血是身體廢物排放的最佳時期,若是忽視了經期這段時...
2017-03-08 -
教你如何利用飲食緩解失眠
現代社會,幾乎每個人都面臨著生存的壓力,而這些壓力嚴重威脅到了我們的睡眠,而長期的失眠對人們的身體造成了嚴重的危害,很多人都渴望靠飲食來緩解他們的失眠症狀,下面就教大家如何利用飲食來緩解失眠,一起...
2016-03-11 -
失眠如何用飲食調理?
在人們生活節奏越來越來工作壓力越來越大的今天,人們的失眠現象也越來越嚴重,甚至於導致很多人白天萎靡不振,總是昏昏欲睡,工作效率嚴重低下,下面小編給大家總結下失眠的飲食調理方法。 1.食醋催眠:有些...
2016-03-11 -
怎樣用飲食治療帕金森症
帕金森症是一種長期性的疾病,患上帕金森症就意味著要承受巨大的痛苦。患者除了要及時治療以外,帕金森症飲食也要注意。飲食對患者來說是非常重要,不僅為患者提供了治療過程中所需的營養物質,同時對患者的治療也...
2016-03-11 -
亞健康狀態用飲食調理
肺氣虛狀態有氣短、多汗、易感冒等表現,可多食用百合、蜂蜜、白木耳、紅棗、桔、杏仁等食物。 脾陽虛狀態有便秘、腹脹、腸鳴、噯氣等表現,可多食用山藥、蓮子、百合、山楂、苡仁米、飴糖。 腎陽虛狀態...
2012-04-12 -
怎麼用飲食改強迫症
強迫症是一種精神疾病,給人生活帶來非常大的不方便,強迫症並不像其他病帶給人是身體上的影響,強迫症給人帶來的是心理上和精神上的折磨。患有強迫症的人都希望能夠完全治癒強迫症,而輕度強迫症可以說更容易治...
2015-09-10 -
用飲食消滅3種“火”
心火 往往有些人,在天氣變化時會出現心煩易怒,失眠,口舌生瘡,口渴喜飲,小便短黃,舌尖紅絳,脈數不平等症狀,這就是所謂的“心火旺盛”。 對症下藥:帶心蓮子吃心補心 現代藥物學研究證實,蓮子中...
2012-01-11 -
濕疹可以用飲食治療嗎?
濕疹是一種大眾化的皮膚病,不管是什麼年齡段的群體都有可能患上此病。而濕疹又是一種慢性疾病,沒有即時見效治療方法,患者普遍採用藥物進行療養。那麼,濕疹的治療可以從飲食入手嗎? 中醫專家說到,濕疹的...
2011-05-31 -
如何用飲食調理小兒慢性胃炎
飲食調理小兒慢性胃炎總的原則是食物需細、軟、嫩、爛,小兒是生長發育的個體,因此食物還要富有營養,如牛奶、燉蛋、魚、豆製品、麵條、粥、新鮮蔬菜、水果等。另外可以吃一些對胃消化功能有幫助的食品,如山...
2012-04-07 -
春季脾氣暴躁 可用飲食來“降火”
脾氣暴躁營養建議:充分地攝取富含微量元素鈣、鎂及B族維生素的食物。B族維生素能緩解壓力,穩定神經;微量元素鈣和鎂似一對雙胞胎兄弟,雙管齊下(鈣與鎂最佳比例為2:1)後,就像鎮靜劑一樣使您放鬆。動物...
2012-03-21 -
准媽媽用飲食解決孕期防曬
隨著天氣的變暖,戶外活動的增多和紫外線的增強,防曬成了女性必做的功課,愛美的准媽媽當然不會落後啦。如果你擔心防曬產品對胎寶寶產生不利影響,那就來試試用飲食解決孕期防曬吧! 准媽媽防曬應該吃的食物...
2010-04-29
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1回答
怎樣用飲食補充維生素B組