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血壓低怎麼辦 巧用飲食療法
導讀:血壓低怎麼辦?治療低血壓,飲食療法很重要,可逐漸提高病患者的身體素質,改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心排血量,提高動脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升並穩定正常水準,消除低血壓帶來的種種...
2017-03-07 -
胃病如何用飲食調理 養成良好的飲食習慣
導讀:生活節奏愈來愈快,人們的飲食習慣在發生改變,急躁情緒、不合理飲食,使胃病的發病率有逐淅增高的趨勢。其實,胃病的發生與人們的不良生活、飲食習慣密切相關,可以說,“吃”出來的胃病,還得靠“吃”來...
2017-03-08 -
肚子減肥 教你用飲食和運動來減肚子
現在有很多的人因為各種原因,比如不愛運動,坐的時間太久,飲食不規律等原因而造成了肚子贅肉變多,那麼,你知道要如何才能減掉肚子上的贅肉嗎?下面,小編就帶大家來瞭解一下如何給肚子減肥的運動吧。 長...
2015-07-12 -
夏季煩躁情緒如何用飲食調節
夏季由於氣溫升高,人容易出現煩躁不安、焦躁易怒的情況,免疫功能也會相應低下,由發火、生氣引起心肌缺血、心律失常、血壓升高等情況容易增加,因此夏季養生最重要的是注意養心。 蓮子:夏季最適宜養心,因為...
2017-03-08 -
再生障礙性貧血可以用飲食來護理
如今社會,再生障礙性貧血疾病讓人們已不在陌生了,此疾病危害人類已經是家喻戶曉的了。那麼對於患有再生障礙性貧血的患者來說有的朋友還瞭解得不是太多。其實,生活中就能做到護理,那麼下面就來說說再生障礙性貧...
2017-03-08 -
夏季清熱用飲食 常飲鴨湯就有用
從中醫的角度上來講:鴨肉的一種性寒的肉類,也因為這樣,所以現在很多朋友在用鴨肉代替其他的肉類,而在夏季,因為天氣炎熱而且多雨,所以我們的身體急需要想辦法清熱祛濕,利用鴨肉來達到這個目的快速還有效。...
2017-03-08 -
臉色蠟黃要用飲食補氣血!
專家發現臉色蠟黃是因氣血不足引起的,因此,如果你想改善臉色蠟黃,就要從健康飲食入手,利用食物來補氣血。究竟,哪些食物會有補氣功效呢?下文具體盤點了一些可以補氣血的食材。 氣血雙補的食物既可補氣...
2016-08-18 -
痛經怎麼辦?巧用飲食療法改善痛經症狀
痛經已經成為一種常見的婦科病,除了中醫和必要的西醫藥物治療,食療更是起著舉足輕重的作用。但是,在女性經期的時候在飲食方面並不是什麼都能吃的,有的食物可以幫助減緩痛經症狀,有的食物卻起到反效果,使疼...
2015-03-09 -
春季患濕疹,可選用飲食療法
春季人們易患濕疹。其症狀是:開始在皮膚上出現紅斑、水腫,自覺灼熱瘙癢,繼而在紅斑上出現丘疹或小水皰,兩三天后發展成塊狀,有滲出,瘙癢加劇,令人難以忍受。中醫認為本病是先天稟賦不耐(屬於過敏體質),...
2017-03-09 -
如何用飲食調節體內酸堿平衡
如何用飲食調節體內酸堿平衡?我們經常說酸堿平衡,究竟酸堿平衡對身體有什麼樣的重要作用,以及如何用飲食調節酸堿平衡呢?為什麼酸堿平衡對人體很重要?人體在正常代謝過程中,不斷產生酸性物質和鹼性物質,也從...
2015-10-15 -
老年期用飲食調養健忘症
當人體進入老年期後,各種器官和心理均有一定的衰退,同時出現的健忘也是不可避免的。那麼,如何來延緩衰老,增強記憶力呢?有關營養專家提出常吃下列食物,對增強記憶力有一定的幫助: 大豆含有卵磷脂和豐富的...
2009-03-17 -
電腦族如何用飲食“拯救”自己
我們越來越離不開電腦,但是在享受電腦帶來的便利同時,電腦也正在滋擾著我們的健康。除了運動以及護理之外,在飲食上我們又該如何拯救自己呢?防輻射要預防電磁輻射的傷害,應增加枸杞子食品、花粉食品的攝入。枸...
2014-10-30 -
利用飲食擺脫亞健康
亞健康是人體活力的大敵、調整飲食可以使人恢復充足的活力、擺脫亞健康的襲擾;下面是幾個補充活力的飲食小方法、可以讓你擺脫亞健康。1、壓力來臨補充維生素B、C適時適量地補充維生素B與C、有穩定情緒的作用...
2013-12-25 -
嚴防電腦肌 利用飲食打造辦公室瓷娃娃
白領MM每天走到辦公桌前,打開電腦,便開啟了電腦對面部皮膚的全面傷害。各位美女,當你虔誠地期待各種大牌化妝品在臉上產生神奇功效的時候,恰恰是對電腦的這種依賴,讓再好的化妝品都成了浮雲。毛孔粗大、膚色...
2013-08-24 -
如何利用飲食來保護孩子視力
如果我們在放學時間站在學校門口,會發現好多孩子眼睛上都駕著眼鏡。戴眼鏡的孩子越來越多,很多家長卻認為這是學習壓力所致以及用眼習慣不好,在飲食上卻多有疏忽。我們今天從飲食入手,告訴如何利用飲食來保護孩...
2014-09-25 -
巧用飲食調理急性胃炎
一、急性胃炎發作時最好用清流質飲食,如米湯、杏仁茶、清湯、藕粉、淡茶水、薄麵湯、去皮紅棗湯,應以鹹食為主,待病情緩解後,可逐步過渡到少渣半流食,儘量少用產氣及含脂肪多的食物,如牛奶、豆奶、蔗糖等...
2010-01-05 -
做一個愛自己的人 用飲食治療風瘙癢
風瘙癢是指無原發性皮膚損害而以瘙癢為主要症狀的皮膚感覺異常性皮膚病。本病又稱之為風癢、癢風、血風瘡、穀道癢、陰癢等。多見於老年及青壯年,好發於冬季,少數也可夏季發病。面對這樣的症狀,飲食保健就成了首...
2014-05-25 -
怎樣用飲食幫助肝臟排毒
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物。 1、助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官,...
2015-12-31 -
懷孕期間如何利用飲食療法治胃炎
對慢性胃炎治療應及早從淺表性胃炎(胃竇炎)開始,以免病情加重。 ●慢性胃炎的飲食治療 (1) 慢性胃炎的飲食治療原則是調整胃的各項功能,養成良好的飲食習慣和生活習慣。吃飯時要細嚼慢嚥,使食物與消化...
2016-03-11 -
如何用飲食療法治療消化不良
日常生活中很多人會遇到消化不良的情況的,其實對於這種疾病會造成身體諸多方面的疾病的,有的人會採取個人的治療方法來緩解,同時也有的朋友會採取食療的方法來治療,那麼如何用飲食療法進行治療呢? 第一...
2016-05-20
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1回答
怎樣用飲食補充維生素B組