-
【夏日預防急性腸胃炎 健康的就餐習慣是關鍵】
夏天是急性腸胃炎發病的高峰期。急性胃腸炎是一種十分常見的急性胃腸道疾病，發病突然而恢復也較快，常表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多。且患者往往有不健康的飲食習慣。最...
2017-02-17 -
六大早餐習慣會折壽
1、早餐吃太快，患癌風險高 專家指出，狼吞虎嚥最直接的影響是 消化 不良，肥胖的幾率翻倍，咀嚼不細，胃腸負擔加重，患上胃食管反流的幾率大大增加，而且吃飯太快無法激發腦神經活動，人會變笨。而且，多數人...
2015-04-09 -
6種不健康吃早餐習慣會減壽
你每天是如何吃早餐的呢？早餐是每天必須要吃的，如果不吃早餐久而久之就會影響我們的健康。不過，如果你吃早餐的方法不正確也同樣是有害無利的。在這裡，小編為大家總結了6種吃早餐的錯誤方法，快來一起看看吧...
2016-08-17 -
六大減壽早餐習慣
俗話說：一日之計在於晨。早餐的品質不僅影響人一天思維能力，吃不好竟然還會造成胃炎、肥胖、膽結石等一系列的健康問題，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲！！！下面減壽的不健康早餐...
2016-08-15 -
肝病患者如何保健 保持良好的進餐習慣
導讀：過度勞累、生活不規律都會使肝病患者的疾病加重或復發，但勞累本身不是肝病的病因，它是肝病復發的誘因。那麼，肝病患者應該怎樣保健呢？ 1、不要熬夜，保持良好的睡眠。 肝病患者如果經...
2017-03-08 -
傳統卻非正統的用餐習慣
人人都會吃飯，卻未必都會科學衛生地吃飯，或將某些“傳統”奉為“正統”。不科學、不衛生地吃，餐桌上下皆有之。請看—— 餐前餐後喝下大杯水 不少人在餐前或餐後喝下大杯水，據說是沖洗胃腸道好吃飯。 ...
2006-01-23 -
早餐吃什麼營養？戒掉6大不良的早餐習慣
早餐吃什麼營養？你的早餐習慣是否健康科學會直接影響到身體健康，所以吃對早餐很重要。在這裡，小編為大家盤點了早餐不能少的食物以及吃早餐的6大不良習慣，一起來看看吧。早餐吃什麼營養包含澱粉類主食。富含澱...
2015-03-03 -
如何吃早餐才健康？6種吃早餐習慣會減壽
你每天是如何吃早餐的呢？早餐是每天必須要吃的，如果不吃早餐久而久之就會影響我們的健康。不過，如果你吃早餐的方法不正確也同樣是有害無利的。在這裡，為大家總結了6種吃早餐的錯誤方法，快來一起看看吧。6種...
2016-08-15 -
減壽的不健康早餐習慣你中了幾條
俗話說：一日之計在於晨。早餐的品質不僅影響人一天思維能力，吃不好竟然還會造成胃炎、肥胖、膽結石等一系列的健康問題，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲！！！下面減壽的不健康早餐...
2016-08-25 -
早餐吃太早會傷胃嗎 6大減壽早餐習慣
早餐吃太早會傷胃 不少習慣早起的人，在清早五六點鐘起床後就馬上進食早餐，認為這樣能及時補充身體所需，也利於身體吸收。但事實上，早餐吃得太早，不但對健康無益，還可能誤傷腸胃。人在夜間的睡眠過程中...
2016-05-23 -
晚餐習慣不良為白領易患脂肪肝原因之一
近年來脂肪肝在白領中的發病率逐漸升高，除了運動減少、飲酒過量等原因外，不良的晚餐習慣也是導致白領脂肪肝發病率升高的重要原因之一。 1.晚餐吃得太油膩 白領由早餐、中餐都比較簡單，往往晚餐會吃得...
2013-03-26 -
白領一族午餐習慣利弊分析
工作不定時，無休止地加班，讓大多數白領無暇關注自己的飲食健康，尤其是午餐，吃得更是不合理，要麼圖省事叫外賣，要麼三五人長期下館子，更有很多女性把水果、零食當午餐……長期膳食營養結構的不合理，導致...
2010-12-07 -
飲食禁忌 遠離六大折壽早餐習慣
俗話說：一日之計在於晨。早餐的品質不僅影響人一天思維能力，吃不好竟然還會造成一系列的健康問題。那麼你知道早餐的飲食禁忌有哪些嗎？今天小編告訴大家遠離六大折壽早餐習慣，一起來瞭解一下吧！ 1、早...
2014-09-09 -
父母如何培養孩子良好的用餐習慣
父母在1歲挑食的時候錯誤的舉止，很可能使孩子養成不好好吃飯的習慣。 張開嘴，我喂你 餵飯時父母動作粗魯，大匙大匙灌孩子，孩子一口未嚼完，又接著喂第二口。孩子吞因不及，一點都體會不到吃飯的快樂。...
2012-07-17 -
培養寶寶十個健康就餐習慣
吃飯是生活中的第一件大事。怎麼可以吃出孩子的健康身體與文明習慣呢？下面推薦10種教育孩子健康與文明的吃飯方式，你和孩子都適用： 1、樂食 良好的餐前情緒，是兒童增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒...
2010-07-01 -
那些就餐習慣是錯誤的
人人都會吃飯，卻未必都會科學衛生地吃飯，或將某些“傳統”奉為“正統”。不科學、不衛生地吃，餐桌上下皆有之。請看—— 餐前餐後喝下大杯水 不少人在餐前或餐後喝下大杯水，據說是沖洗胃腸道好吃飯。...
2012-10-13 -
哪些進餐習慣避免發胖
1.將“留下食物的勇氣”變為“留下食物的習慣”。對於那些經歷過困難時期的人們，往往拼全力也要將食物吃光，“省得剩下”，這是一種最容易導致飲食失調和肥胖的不良習慣，必須改變。最好一次只盛少量食物，...
2012-05-05 -
關於孩子的良好就餐習慣你知多少?
1、佳食 烹調技術要檢討：添加副食品後，要多變化樣式、口味，讓孩子每天對食物感到新奇，手藝不佳的媽媽，不妨多買一些幼兒食譜回家研究。 2、樂食 良好的餐前情緒，是兒童增加食欲的重要措施。吃飯時的...
2009-11-26 -
走入誤區的早餐習慣
走入誤區的早餐習慣 俗話說“一年之計在於春，一日之計在於晨。”早餐的重要性可想而知，特別是胃不好的朋友們更應該重視早餐的品質，避免走入以下誤區： NO.1 清早起床就吃早餐 人在夜間的睡...
2013-06-01 -
飲食禁忌 8個常犯的錯誤就餐習慣
每個人都有自己的吃飯習慣，然而不好的吃飯習慣會影響到你自身的身體健康。那麼今天小編就告訴幾個大家常見常犯的錯誤吃飯習慣。 一、經常吃湯泡飯 許多人喜歡吃一口飯喝一口水（湯），或者乾脆直接將飯泡進湯裡...
2016-05-01
