-
懶人床上要如何運動
懶人床上要如何運動 四季養生閱讀配圖 懶人床上運動方法 1、仰臥腳併攏 仰臥躺在床兩腳併攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下。膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力，在離床面30公分處停下來...
2017-02-19 -
男人床上4件事最養生 適度有氧運動激發肺活量
男人上床前最宜做四件事1按摩湧泉穴當你躺在被窩裡難以入睡時，可以自己按摩湧泉穴：將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上，做來回摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一隻腳。這樣交替進行，你的大腦注意力就集中...
2014-10-22 -
好色男人床上表現很糟糕
不知道你觀察過沒有越是好色的男人床上表現就會越糟糕，這是為什麼呢？是什麼讓男人好色的同時雄風不再呢？ 男人越好色床功越差 本來，男女之間的交往，大體上都以男性為主動的，不過，這種傾向近來卻愈來...
2016-10-25 -
枕頭過高易駝背 揭女人床上不可做的5件事
晚上床上1件事女勿做1蒙頭睡覺我們吸入的氧氣和血液中的二氧化碳會在肺中進行交換，再由血液將新鮮的氧氣送到身體各器官，使之正常運轉，相互協調，精神自然飽滿。蒙頭大睡時，氧氣的供應會因棉被的阻隔而受限。...
2014-10-30 -
女人床上背著男人幹這事，竟讓男人歡喜不已
對於上班族來說，晚上是最好的放鬆時間，能把緊張的神經放鬆下來。但是一味地睡是不能達到緩解疲勞的效果，還會長胖。所以，不妨在睡前來點小運動，效果會讓你喜出望外哦！ 睡前運動第一招：變形仰臥起...
2016-07-08 -
女人最反感男人床上的三種惡習
在任何一段情感中，真正要實現兩情相悅，最重要的一點是彼此尊重與信任。其實，在兩人相處的過程中，沒有太多的束縛，只要彼此覺得舒服就好。但是，舒服與舒適必然是建立在一定的約束基礎之上的。這世上沒有絕對...
2016-04-28 -
女人床上發出這聲必提前衰老
您知道嗎？如果女性打鼾的話，會比不打鼾的女性更容易衰老。那麼到底是什麼原因造成女性打鼾的，打鼾又會給女性身心帶來哪些影響呢？要想知道為什麼打鼾的女人更容易衰老，就和小編一起來瞭解下面的內容吧。 ...
2016-06-23 -
腎虛男人床上肯定得不到享受
有些人明明覺得困，可是躺床上就開始睡不著，即使睡著了，也容易做夢，直接導致第二天起來疲憊不堪，無精打采。一些人認為失眠多夢與腎虛有關，真的嗎？ 腎虛男人床上肯定得不到享受 " alt="腎虛男...
2016-06-21 -
老年人床上身體練習抗疾病
1. 仰臥雙臂上舉，雙手交叉握拳，同時牽拉對抗，拉時吸氣，恢復時呼氣。重複3～4次。 2. 雙臂從身體兩側向頭上方舉起，雙手相握，再慢慢伸直手指，隨後吸氣，同時雙臂從兩側放下還原。 3. 仰...
2010-07-01 -
妻子情人誰更好 男人床上告訴你！
男人出軌和女人是有很大的關係的，但是在生活當中，我們可以做一些事情來防止男人出軌，那麼女人如何讓男人不出軌呢?老婆與情人的區別是什麼呢?下面大家就一起來看看吧! 一個男人病危,他讓醫院通知兩個...
2015-07-02 -
男人床上不享受必得前列腺癌
據睡眠不好會讓人精神不振，注意力無法集中，但睡眠不好的影響遠不止這些。一項最新研究顯示，男人床上不能享受睡眠或許還會增加男性罹患前列腺癌的風險。 冰島大學研究人員7日在美國《癌症流行病學、...
2016-06-12 -
女人床上不舒服竟會誘發癌症
為什麼女性更易失眠?專家說，這與女性的生理特性有關，尤其是在懷孕期和更年期，女性往往會因為體內荷爾蒙的變化而影響睡眠。專家指出，失眠不是病，只是一種症狀，它背後可能潛藏了包括抑鬱症、焦慮症在內的多...
2016-06-02 -
男人床上4個無言試探 藏著性暗號
前不久，美國《瑞麗》雜誌就為大家解讀了男性經常表露的一些親密動作，到底有什麼意義。 一、打呼嚕 熄燈後，身體感覺更靈敏。女性也許會想：“他又開始打呼嚕了，明知道我會為此失眠，真氣人。”但在男性...
2012-11-20 -
女人床上做這一事皮膚似少女
當我們還在媽媽肚子裡的時候，身體各器官就已開始運轉。隨著年齡的增長，辛勤工作幾十年的器官也不可避免地開始老化，甚至發生病變。 如何讓器官老得慢一些?《生命時報》採訪多科專家開出一張“活力處方”...
2016-02-25 -
女人床上這物用錯天天去醫院
如今，枕頭的花樣、質料及作用繁多。如何挑選一款適合自己的枕頭，讓很多消費者為難。 既要考慮自己的睡眠習慣，又要考慮枕頭的功效和特點，還要挑選自己喜歡的樣式花色，真可謂小枕頭大學問。 枕...
2016-01-21 -
老人床上5個簡單健身動作
搓臉：用雙手中指揉兩側鼻翼兩旁的迎香穴十餘次，然後雙手上行搓到額頭，再沿兩頰下行搓到額尖會合。如此重複20次，可促進面部血液迴圈，也能美容。 轉睛：先左右，後上下，各轉眼球十餘次，有增強視力和...
2012-03-23 -
揭秘男人床上出色的7個信號
他穿著得體 我們不是說如果他沒穿Armani你就不可以跟他上床，只是比起那些不修邊幅的傢伙來，一個注重穿著的男人更有可能是個有禮貌的愛人。此外，如果他能注意到上衣和褲子的搭配，他一定也會把指甲...
2012-12-21 -
老年人床上如何健身
隨著時代和觀念的進步，老年人也越來越注重自己的養生和健康，所以我們經常能見到鍛煉身體的老年人，但是老年人只有在戶外才能健身麼?孰不知老年人在床上也是可以進行一些健身的，想知道嗎?那麼就一起來看看老...
2013-03-09 -
健身運動 懶人床上健身小妙招
說到床上健身，是不是有一些朋友就會想歪了？千萬別想歪哦，下面就帶大家來瞭解一下大懶蟲們如何在床上做運動，如何在床上健身吧。 1、仰臥腳併攏 仰臥躺在床兩腳併攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下。...
2016-04-29 -
簡單的懶人床上瘦身減肥操，甩一甩一周見效
在這個愛美的社會，粗壯的小腿會讓人看起來很笨拙，相反纖細的小腿則會讓人看起來很輕盈，想擁有女神一樣的美腿。除了要做運動，要吃水果之外，也可以通過按摩來實現，今天小編向大家介紹五種可以減肥的方法，懶人...
2016-11-19
