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老年人怎麼保護膝蓋方法
是不是人老了,對於最為簡單的動作也變得很困難呢?例如站著。對於許多老年人來說,站著的時候,原本已老化的膝蓋要承受更大的壓力。研究顯示,僅僅是在平地上散步,膝蓋就承擔著高於你的體重3—5倍的壓力,...
2013-01-10 -
心理怎麼保健更有益於健康
我們常說保持心情愉悅是身體健康的一個基礎,有樂觀的生活態度,不愛生氣,脾氣好就會讓你的心情更好,心情好了機體的免疫功能就會增強,則會減少疾病侵襲的概率,那麼你就會健康長壽。 中年時期的健康,往...
2012-12-19 -
從約會細節上判斷這個男人怎麼樣
約會不單單是散步吃飯這麼簡單,也是瞭解男人的最好方式。所謂細節也是不可忽視的,那麼作為女性要想瞭解男人就從約會細節開始吧。 1、咖啡館、免費公園 把約會地點選在這種免費,或者呆不了多長時間...
2013-09-27 -
更年期女性要怎麼保健
女性在更年期要注意保持良好樂觀的心態,只有心態平和才能有利於身體健康,更好的生活和工作。 積極樂觀的心態,良好的情緒,可以提高大腦皮層和神經系統的興奮性,充分發揮身體潛能,使人精神飽滿、精力...
2013-10-14 -
優秀好男人怎麼選 盤點優秀男人的11個心理特徵
潛力股、成熟好男人,這些都是MM們希望擁有的。但是,怎樣才能挑選到這樣的好男人呢?今天,小編就向大家洩露十一個優秀男人的心理特徵。1、有主見他們通常執著於自己的決策,不習慣只聽命於人。如果你在公司裡...
2014-04-12 -
男人怎麼減啤酒肚最有效
中年人男人很容易出現啤酒肚,尤其是經常叱詫在生意場的人來說,喝酒是很多的,而且中年人喝酒之後出現的啤酒肚也是越來越大了,那麼如何進行減肥呢,其實減肥的方法還是很多的,最有效的還是選擇做運動減肥,那...
2015-09-24 -
男人怎麼治療黃褐斑
黃褐斑給很多女性的身心造成了直接傷害,黃褐斑給患者的外部形象而誘發的此病,尤其是對女性朋友有極大的危害性。為了早日擺脫黃褐斑的困擾,請到正規醫院進行治療。 黃褐斑是面部色斑的一種,其多見於婚後...
2013-07-25 -
小兒腹瀉怎麼保健
小兒腹瀉是小兒比較常見的疾病之一,尤其是年齡較小的嬰幼兒更容易發生腹瀉。有的甚至要拖好幾個月也不見好轉,不僅影響了寶寶的生長發育,也讓家長們非常頭疼,小兒腹瀉除了積極到醫院治療,那麼寶寶腹瀉的家居...
2016-10-10 -
小兒肺炎怎麼保健
肺炎在我們的生活中不陌生,但是由於我們對於肺炎的認識過少,不瞭解肺炎的一些常識,如果您覺得自己患上了肺炎疾病卻又無法自我確定,肺炎患者可以到正規的醫院進行相關的檢查。但是肺炎患者要注意瞭解常識問題...
2016-10-10 -
電腦族視力怎麼保健呢
長時間上網和做網路工作的人視力普遍不好,經常出現視物模糊、眼幹眼癢,甚至眼痛、結膜充血等眼部不適症狀。中醫理論認為:“肝開竅於目”,“久視傷血”,日久傷肝。所以,注意養目很重要。介紹幾種適合明目...
2013-03-26 -
小兒氣管炎怎麼保健護理呢
小兒支氣管炎的家庭護理,支氣管炎是兒童常見呼吸道疾病,患病率高,一年四季均可發生,冬春季節達高峰。當患支氣管炎時,小兒常常有不同程度的發熱、咳嗽、食欲減退或伴嘔吐、腹瀉等,較小兒童還可能有喘憋、喘...
2016-10-09 -
媽媽怎麼保健寶寶牙齒健康方法
老家有句話叫“娃娃是媽媽的心心”,就是心肝寶貝的意思。精心養育了一個寶寶,媽媽們真的被磨煉成了大半個醫生。 給沒長牙的寶寶提供營養支援 寶寶大聲啼哭時,粉嫩的牙床上雖然什麼都沒有,但在牙床裡...
2012-11-17 -
男人怎麼補足精氣神方法
有的老人看著很有“精氣神”,那麼,“精氣神”到底來自哪呢?從中醫的角度來講,我們所說的“精”分兩部分,一是“受之于父母”,遺傳而來的先天之精,二是靠脾胃等臟腑汲取飲食精華的“後天之精”,不管是先...
2013-05-11 -
中年男人怎麼健康飲食方法
奔波於社會、家庭和事業之間的中年男人最容易“透支”的就是健康。如何吃好喝好,男人健康飲食的注意事項又有哪些呢? 中年男人健康飲食的注意事項: 一、遠離生猛海鮮 不要因過於追求味道的鮮美,而...
2013-05-11 -
老人怎麼保護聽力方法
人老了聽力就會下降,那麼老人如何保護自己的聽力?老年人要保護自己的聽力,在日常生活中需注意以下5點。 1、避噪音 如果老年人較長時間接觸噪音,會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞,內耳的微細血管...
2012-12-26 -
吃枸杞能補腎壯陽嗎 男人怎麼吃枸杞好
枸杞子不僅是一味中藥,它也是一種健康飲食,有一定的食療作用。很多朋友都有這樣的疑問,枸杞子真能壯陽嗎?枸杞子的營養價值高,可以調理體質,使你更強健,那麼,究竟能不能壯陽呢? 男人常吃枸杞真的...
2016-10-26 -
男人怎麼確診睾丸炎
我們都知道生活中有很多疾病對我們來說都是不可以忽視的,因為它們的到來會直接的影響到我們的正常生活,而且 還有很多會危害到人們的身體健康。今天我們要為大家介紹的是睾丸炎,大家應該也聽說過吧,這可以說...
2016-09-18 -
辦公室女白領怎麼保健康 不妨常做這些事
如今的女性不再是古代所說的“無才便是德”的女子,現在的她們更多的是走出家門——求學、交友、工作,讓她們的一生不再像古代一般深鎖在閨房之中。不少的女性們,像男人一般奮鬥在事業的第一線,她們長期在辦...
2016-07-26 -
更年期女性怎麼保健方法
一般女性到了45—55歲這段時間的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐漸衰退的一個過渡時期,這個時期女性開始絕經,由於卵巢功能減退,垂體功能亢進,分泌過多的促性腺激素,引起植物神經功能紊亂,發生更年期綜...
2013-07-10 -
女人怎麼保護心臟健康
在患有心臟病的女性當中,65%的人最終會死於這種疾病,要高於其他疾病的致死率。儘管女人的患病年齡要比男人晚7年或8年,大約在65歲,但心臟病對女人的危害是和男人一樣的。這是來自美國家庭醫師學會的...
2013-07-04