-
男人運動時,內褲的選擇至關重要,你選對了嗎?
很多男人喜歡運動,運動的好處有很多,而且在運動的時候服裝也很重要,那麼男人運動時穿什麼內褲最好? 首先要記注:運動時最好別穿普通三角內褲 原因:運動時穿普通三角內褲可是很多人都容易犯的...
2016-09-12 -
男人四十易發福,幾項運動輕鬆來防
現在很多男性到了一定的年紀之後就開始慢慢的發福了。那有哪些運動能夠預防男性發福呢? 這些運動能夠預防男性發福 1、側抬腿運動側抬腿運動可以運動髖關節部位,首先先右膝蓋跪地,然後讓兩手撐在地...
2016-08-15 -
男人預防前列腺癌,請選擇這兩項運動
前列腺癌如果能夠及早發現是可以治癒的,所以早發現早治療是治癒前列腺癌的關鍵,男性朋友一定要養成定期進行前列腺檢查的習慣,以及時發現前列腺疾病並進行治療。那麼,生活中我們該如何預防前列腺癌呢? ...
2016-08-10 -
瑜伽:男人的運動健身方式
一般說到瑜珈,第一感覺就是女性的運動,好像只有女性在練,其實不然,男性練習瑜伽,也有很多的好處,瑜伽對男士來說也是個好的運動健身方式。 當聽到一位男性朋友說,他不僅練了瑜伽,且在兩個月內體重減輕近...
2012-09-27 -
時尚情侶最夯運動 雙人瑜伽
瑜伽是非常好是一種瘦身運動,它不僅可以有效的幫助排出身體毒素還可以幫助身體迅速燃燒脂肪,打通身體經絡,一個人聯繫瑜伽未免有些枯燥,下面告訴大家一套雙人瑜伽動作,在家的時候可以隨時練習哦。 雙噴泉 ...
2012-09-27 -
男人常做這運動讓身體更好
每一個男人都希望自己擁有一個強壯的身體,那麼生活我們要如何運動健身?有哪些健身的好方法,今天讓小編給大家帶來最簡單的跑步運動,那麼跑步的好處有哪些?跑步的過程中我們要注意哪些跑步的技巧。學習今天的...
2016-05-20 -
男人身體虛弱做哪些健身運動
總是會有一些男人的身體比較虛弱,因此我們大家在面對這樣事情的時候就需要好好的處理,尤其是及時的選擇好的健身方法來進行鍛煉對於人們來說是很重要的,在這些上面我們大家更是要做好瞭解,那麼,男人身...
2016-10-29 -
男人簡單有效的六種健身運動
對於男人來說,想要有一個好的身體,必定離不開健身運動的了。那麼,男人適合做哪些健身運動的呢?步行、慢跑、游泳、騎車,是男士們不錯的選擇。下面就來說說6種男人簡單有效的健身運動吧! 慢跑 ...
2016-10-18 -
男人運動健身吃什麼 健身一日飲食安排
想要保持健康的身體狀況,不僅僅是需要堅持健身運動的,飲食也同樣重要。適合的飲食習慣再加上適量的運動才能給我們帶來健康的身體狀況。下面就來具體看看運動健身營養補充應吃什麼吧。 運動健身吃什麼 ...
2016-09-19 -
8個提高男人記憶力的運動方式
研究發現對身體有益的鍛煉方式也對大腦有好處,鍛煉可以改善全身的血液迴圈,這裡面也包括大腦部位的血液迴圈。鍛煉還能夠加快新陳代謝的速度,降低壓力,有助集中注意力,並讓人感到愉悅,所有這些都有助大腦...
2016-07-13 -
男人不運動的減肥方法有哪些
現在無論是男性朋友們還是女性朋友們都希望自己可以擁有一個比較完美的身材,很多男性朋友們都為了能夠擁有一個比較好的身材而不斷的努力,但是對於運動的方式不是所有人都可以完全接受的,也有很多人根本沒有辦...
2016-01-18 -
男人健身適合激烈運動
運動" alt="男人健身適合激烈運動(1)"/> 1、培養“週末鬥士綜合症”,“男人和女人最大的不同之處在於他們喜歡通過體育運動和朋友們培養同志之情”。一周的商場惡鬥下來,無論是對抗激烈的藍球賽...
2017-02-27 -
預防男人發福的七個運動
男人到了中年後就容易發福,發福後要注意調理自己的身體,否則會讓身心健康受到嚴重傷害。中年男人要想保持身材,堅持運動是很有必要的。那麼怎樣運動可以預防男人發福呢?下面一起來看看預防男人發福的七個運動...
2017-02-27 -
六款時尚男人西裝搭配推薦
無論是工作應酬的宴會或者是重要的派對場合,一身合體而精緻的正裝是男士不能抗拒的選擇,下面小編就來教你如何搭配男士西裝,讓你更加出眾多色彩。 男人西裝搭配 一、軟呢西裝 配有金屬紐扣的深藍...
2016-06-17 -
男人運動時穿什麼內褲最好
首先要記注:運動時最好別穿普通三角內褲 原因:運動時穿普通三角內褲可是很多人都容易犯的錯誤哦!之所以說錯,是因為運動時穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內褲,年輕時不覺有何不妥,用不著等到人老珠黃,...
2015-04-30 -
利用時尚 讓自已更有男人味!
很多人認為時尚的男人就是娘娘腔,女生相,其實並不如此。 當然,這並不是說需要你像沒頭的蒼蠅一樣追隨著四大時裝周的流行趨勢,全盤接受當季最熱的流行。你真的需要認真的,花時間來決定,究竟哪些“時尚...
2009-05-08 -
男人運動減肥的四個忌諱
都知道運動是最直接有效的減肥方法,尤其是對於男人減肥,通過運動瘦更快。但是你知道嗎?男人運動減肥也有忌諱。那到底男人運動減肥的禁忌是什麼呢?下面就讓我們去看看吧! 一、不宜大量吃糖 有的人在劇烈運動...
2017-02-28 -
哪些運動器材適合男人減肥
適合自己的室內健身器材才是最好的,不管年輕人還是老人,都離不開鍛煉,而對於男性朋友運動減肥,健身器材更是不可缺少的,下面就來看看哪些運動器材適合男人運動減肥。 一、自由訓練器械: 包括啞鈴...
2014-08-18 -
別低估40歲男人運動能力
1.不要低估自己的運動能力,可以適當做一做大強度運動。別以為年過40,運動能力就會一落千丈。研究發現,男性在50—75歲的年齡段,每年運動能力只會下降3.4%。所以,不要畏懼籃球、足球等大強度運動,...
2011-03-11 -
胖男人必知的運動減肥注意事項
炎熱的夏季已經漸漸的逼近,對於胖子來說,痛苦的季節也即將來臨。因為胖,炎熱的天氣會讓胖男人一天都是汗流浹背。這的確是挺讓人煩惱的問題,要解決這個問題當然就是減肥嘍。而運動是男人最好的減肥方法。但胖男...
2017-02-28