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男人戒煙時的幾個錯誤做法
戒煙不成功的原因，最常見的莫過於缺乏持之以恆的毅力，遇到挫折就放棄。戒煙是一件難事，當然不能一蹴而就。此外，煙民還必須避免以下幾種出現的錯誤做法和想法。 1.對戒煙不作充分的思想準備和物質準備...
2010-09-13 -
胖男人的減肥必備 海藻
事業有成的男人應酬比較多，經常大魚大肉，難免造成肚子大、脖子粗。體形難看點倒不是要緊事，問題是人一胖，高血脂、高血壓、脂肪肝往往會隨之而來，這些毛病給生活帶來了痛苦和麻煩。聰明的妻子怎樣給胖丈夫調...
2011-03-14 -
健身減肥計畫 男人減肥最有效的方法
由於男人平時忙於工作經常出差等等會導致生活不規律，這時候會很容易發胖，那麼男人減肥就成為生活中必不可少的一部分，你們知道男人健身減肥方法有哪些呢?男人如何制定健身減肥計畫?隨小編一起探討一下哦!...
2015-06-12 -
男人喝檸檬水可以有效減肥
在我們身體有很多可以減肥的水果，很多的男人減肥就是用水果來減肥，有的是吃蘋果和香蕉，但是效果不是很明顯，你們可以試試檸檬水減肥法，有的人說檸檬不是女人美白的水果嗎?檸檬還有減肥的作用啊!的卻如此檸...
2014-05-15 -
男人減肥：減肥應該喝什麼茶
又到了炎炎夏日，很多人又會因為肥胖感到苦惱，肥胖問題一直受到大家的關注，過於肥胖會會我們的身體造成很大的健康隱患，所以，男人減肥也要開始行動了。小編告訴大家，減肥也可以很輕鬆的，一杯茶就可以幫助你...
2014-05-15 -
喝茶減肥有隱患 男人減肥要注意
古人愛茶，喜歡喝茶時的清爽口感，也喜歡骨骼清奇的體型。無論何種甜飲料和酒精飲料，總會給人一種世俗流行和缺乏個性的感覺，而飲茶給人們帶來的，卻是全方位的脫俗體驗——既舒緩心靈之壓力，又減少身體之...
2015-11-24 -
男人做瑜伽竟然是強身減肥的好方法
瑜伽瑜伽動作。減肥不是一件容易的事情，我們大家不要妄想一天兩天就可以減肥成功，梅花香自苦寒來，大家加油咯！ 考慮到男性朋友可能不太喜歡太複雜的健身動作，於是，我們今天從很簡單的瑜伽船式開始學起吧...
2015-09-26 -
【男人們怎麼健康減肥專家告訴你!】
現代男士是怎麼健康減肥的呢?是很多朋友會問的問題，不要著急，下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下男人們怎麼健康減肥，希望能給你你帶來幫助! 男人們怎麼健康減肥?專家為您介紹： 塗抹摩臍法 肥胖...
2017-03-07 -
錯誤瘦身易帶來6大問題 推薦減肥食譜
為保持完美身材，很多女性會採取各式各樣的減肥方式，然而錯誤的減肥方式會導致一系列健康問題。下面就盤點6大錯誤瘦身所帶來的問題。盤點瘦身所致6大健康問題1、記憶力下降。科學家解釋稱，一些碳水化合物食品...
2016-11-29 -
警惕越跑越肥 跑步減肥常犯3個錯誤
很多人快速減肥方法都是跑步，跑步確實是一個很好的減肥方法也被廣大的減肥的朋友所認可，我們一般的慢跑是有氧運動，可以達到消耗熱量、燃燒脂肪、鍛煉心肺功能的效果。有人擔心跑步多了小腿會變粗，這種擔心產生...
2016-10-21 -
深秋減肥重點在腹部 運動需避免4錯誤
肥胖的人最遭罪的恐怕是腹部，肥肉最先展現的就是在腹部。所以，愛美的女性們要想減肥，最重要的是減去腹部贅肉。腹部減肥的方法一是游泳游泳30分鐘可消耗1100千卡的熱量，代謝速度非常快，能比平時更快地消...
2016-10-12 -
檸檬水減肥法 男人喝檸檬水能減肥嗎
檸檬水減肥嗎？檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。檸檬水也叫檸檬醋是一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富...
2015-02-05 -
男人怎樣利用擊劍減肥
擊劍還是最瘦身的運動？Really？你一定會有疑問。其實，擊劍兼具有氧和無氧運動的訓練，運動量大，尤其對減少腰腹部的贅肉有奇效！所以――你見過胖劍客嗎？擊劍被譽為“格鬥中的芭蕾”，非常適合職業女性練...
2015-09-06 -
多運動就能減肥?運動減肥常犯的3種錯誤
在現在的生活中，很多人由於運動的少，或者是飲食的不合理，正在變得越來越胖，因此減肥就變得很為關鍵的了。但是不少人堅持鍛煉身體，可是並沒有取得很好的效果，這令他們感到不可理解。其實運動減肥常犯的幾種錯...
2013-07-02 -
減肥易反彈，尤其是這六種錯誤方法
在所有的營養成分裡，油脂的卡路里的確是最高的，也是最容易讓人發胖的，所以一直被當作減肥的大敵。 減肥是件困難的事，特別是減肥後反彈的問題，那麼哪些減肥方法容易反彈呢？下面我們一起來看看吧。 一...
2016-07-26 -
男人大肚子減肥方法
男人朋友們發胖的也是比較關注的一些問題，很多人在腹部會產生大肚子的現象，比較發胖也就是肚子方向而這種微小的變化，自己都能觀察得到，如果不繼續減肥，後來就成了一種啤酒肚或者是腹部的脂肪堆積，而呃對於...
2014-06-02 -
男人減肥最快的方法
男人在社會中扮演的角色跟女性有一定的區別，尤其是工作中的應酬就需要男人經常性的外出喝酒吃飯這些，如果長期這樣子生活的話就會出現發胖的情況，比較常見的一種現象就是自己的啤酒肚越來越大了，啤酒肚的存在...
2014-06-10 -
男人怎樣健身減肥效果好?
其實好的身材不僅是女性朋友所渴望擁有的，男性朋友也是如此，畢竟愛美之心人皆有之。更何況現在人們的生活方式發生了很大的變化，平時沒有太多的時間來鍛煉身體，加上飲食習慣不好，身材肥胖現象到處可見。此時...
2015-12-27 -
男人減肥也吃苦瓜？苦瓜減肥方法
男人減肥吃什麼好呢？減肥雖然往往是女性熱衷的事情，但是有些男性朋友也是需要減肥的。苦瓜是減肥食物中最受歡迎的一種，這種蔬菜也同樣適合男性朋友減肥食用。下面就來看看男人如何吃苦瓜減肥吧。男人吃苦瓜能減...
2016-06-10 -
男人最有效的健康減肥方法
塗抹摩臍法 肥胖者仰臥，家屬站其旁，在施術部塗上凡士林或食用油以增加手法療效。用手掌和掌根在腹部做按揉2-3分鐘，再用雙手掌根順時針從升結腸、橫結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸部位做按揉法，約3...
2010-09-28
