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男人減肥瘦身方法
好的身材不僅女性需要,男性也是需要的,一旦男性過於肥胖的話,那麼就會導致一些非常可怕的疾病發生,所以男性瘦身也是非常關鍵的,在我們的生活中幫助男性瘦身的方法有很多種,健康的瘦身方法才是我們需要的,...
2014-09-10 -
男人衝刺8分鐘竟有減肥奇效
據澳大利亞最新報導,《肥胖》雜誌刊登一項新研究發現,男性每週衝刺(短距離疾跑)訓練60分鐘與每週慢跑7個小時所消耗的熱量相當。即每天快跑8分鐘比慢跑減肥效果更好。 澳大利亞新南威爾士大學科...
2016-06-13 -
11個錯誤的減肥方法 讓你一輩子瘦不了
每天稱體重 每天稱體重容易讓人感到受挫,並且不會提供有用的資訊。每個禮拜稱一次體重來觀察長期趨勢更重要。如果你的目標是兩周減掉1-2公斤,那麼當你按計劃一步步做下來時看到真的減掉了這麼多後...
2014-07-06 -
中醫經絡減肥法減啤酒肚 還男人健康體魄
中年男性發福,“啤酒肚”較為常見。啤酒肚固然顯得財氣,但卻嚴重危害健康,而對於減掉啤酒肚,很多人又是一籌莫展,現在為您介紹中醫經絡輕鬆減去啤酒肚的方法。 男士啤酒肚的誘因 目前,關於啤酒肚的...
2010-10-09 -
冬季最健康的減肥食譜,胖男人居家必備!
豆腐湯="text-indent: 2em; text-align: left;">女人追求身材纖細,男人追求身體強壯,可就是有一部分男性認為身體強壯就應該胖一些。其實所謂的身體強壯並不是越胖越好,...
2016-10-11 -
適合男人的減肥操有哪些
男人沒女人講究身材,女人一旦發現自己身上長肉了就嚷著要減肥,而很少聽到男人說我要減肥,除非胖到實在看不下去了這才想去應該瘦身了。男人要如何瘦身呢?其實很簡單,飲食均衡然後加大運動量,熬夜對身材的影...
2015-12-13 -
這種特殊光線竟能幫男人減肥
據俄羅斯“醫學論壇”新聞網消息,美國學者研究發現,在充滿藍色燈光的房間進餐能夠防止男性過量飲食。 美國學者研究表明,在藍色燈光照射下的食物會引起男性潛意識的懷疑,所以他們吃東西會變得更為謹慎。...
2016-06-06 -
三妙招減肥練腹肌,男人們還不抓緊?
現代社會,因為很多男性所從事的工作往往需要久坐,結果缺乏鍛煉腹部就堆積大量贅肉,久而久之便形成了“將軍肚”。如何才能給肚子減肥並練出腹肌呢?小編今天就來分享三個妙招,很有用哦! 檸檬水 喝檸檬水可以...
2016-09-29 -
瘦身減肥要拒絕4種錯誤的早餐
減肥瘦身是愛美的女性一直很關注的話題,對忙碌的現代都市女性來說,節食減肥就是她們往往會選擇的方式。早餐是每天的第一頓,對需要瘦身減肥的人而言,這也是必須要重視的一頓。即便減肥早餐自然也不能不吃,但怎...
2016-06-14 -
6種讓男人高效燃脂減肥的運動
男人有著忙不完的工作,數不清的應酬,連起身走走,活動一下筋骨,都成了奢侈的享受。於是導致了過多的飲食,過少的運動,日益積聚於腹部的脂肪,再也不是財富與地位的象徵,在這個男性也重視門面修飾的年代,...
2016-06-22 -
注意:男人著裝的7大錯誤
1、沾了東西的衣服 穿著沾有早餐、午餐或是晚餐的襯衫是很不雅觀的。 奢侈品牌Hickey Freeman的副總裁建議,假如這狀況出現在你身上,馬上把那衣服扔掉,去買一件新的、乾淨的更換,最好...
2009-09-07 -
男人如何讓減肥呢?
生活與工作方式的變化,讓越來越多的男性朋友出現了身材肥胖的現象,那麼男人如何讓減肥呢?減肥瘦身是肥胖人群必須要做到的,這不僅僅是為了重新擁有一個好的身材,能夠讓自己的形象氣質更好一些,也是為了避免...
2015-12-27 -
男人該如何減肥呢?
對男性朋友來說,如果身材不好過於肥胖,也是會嚴重影響自身形象和氣質的。而且體內的多餘脂肪太多也會影響到人體對其他營養成分的吸收,時間長了也會產生一些健康隱患。因此減肥瘦身是必須要做到的,也需要確保...
2015-12-27 -
男人怎麼運動減肥呢
運動減肥是大家都瞭解的一種科學減肥方法,因為運動才可以更好的燃燒身體的脂肪相比於一些減肥藥物或者減肥產品的使用,運動減肥是比較經濟實惠又健康的,那麼你有具體認識瞭解過男性朋友,應該選擇什麼樣的運動...
2015-12-27 -
男人跳繩可以用來減肥嗎
跳繩能夠減肥這個很多人都知道,那麼男性跳繩呢?事實上男性跳繩也是可以幫助減肥的,跳繩能夠幫助很好的鍛煉下肢的力量,是很好的減肥方式。有些人可能接的跳繩有一些枯燥,事實上跳繩是可以玩出許多花樣來的,...
2015-12-27 -
男人減肥為什麼比女人容易
相比女人而言,男人減肥更容易一些。這是研究人員對120萬人做的研究發現,確認男人減肥見效比較快。讓人不解的是,為什麼男人減肥比女性更容易呢?導致肥胖且瘦不快的原因是什麼? 如果你在減肥速度上...
2015-08-21 -
男人不運動減肥方法
一般想要不運動就減肥的話常常使用的是控制飲食的方法,這裡男性想要不運動就減肥也是一樣。那麼不運動就像減肥的話要怎麼做呢?首先可以試著在吃飯之前就喝水,因為有些時候感覺到餓其實是感覺到渴了,所以可以...
2015-12-25 -
男人運動瘦身減肥方法
男性運動的話有很多的方法,一般簡單的像是跑步、打球、游泳都是可以的,只要掌握好運動的時間還有運動量,達到了一定的程度之後就能夠減肥。一般推薦男性減肥的話建議擁有用來減肥,首先游泳是全身性的運動,簡...
2015-12-25 -
常穿減肥鞋竟讓男人那裡更粗
減肥一直是愛美的女人所孜孜不倦的事,而事實上,現實之中很多男人也開始愛上了減肥。因此,在減肥藥、減肥茶之後,“減肥鞋”又打著“物理療法”、“無害”的旗號,不斷衝擊愛美人士的瘦身神經。減肥鞋真的像傳...
2016-04-29 -
虛胖體質的男人就該這樣減肥!
其實肥胖可分為兩種,一種是真的胖,從體型上就可以明顯看出,還有一種是虛胖,從外型上有時看不出來肥胖。對於想要減肥的男人來說,在減肥之前一定要弄清楚自己到底是真胖還是虛胖。那麼問題來了,虛胖體質的男人...
2016-09-29