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大蒜促進血液迴圈 男人養生吃八大食物
冬季天氣寒冷,男性應該及時的調整飲食結構做好養生工作。那麼你知道男性如何養生嗎? 男性養生必吃六大食物 1.大蒜 大家都知道,大蒜具有強大的殺菌能力,抗氧化的功效,能消滅侵入體內的病菌,...
2016-11-29 -
物美價廉!男人養顏美容必吃五種食物
男人美容養顏除了平時要對個人的肌膚進行護理之外,飲食做一些調整也很重要。在日常生活中,有很多物美價廉的食物,儘管看起來很不起眼,但真的可以發揮出美容功效。男人美容養顏吃什麼食物好呢? 1、生菜 ...
2016-09-29 -
男人養生必知三十秘訣
1、記住∶睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚 21 ∶ 00~ 早 3 ∶ 00 。因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏則春夏不長,即第 2 天沒精神。 2、一切藥物對治病來說都是...
2010-09-17 -
四種食物會傷女人腎 女人養腎吃什麼好
腎虛會引起多種疾病,比如會使你的容顏早衰、腰漆酸軟、失眠健忘,腎是一個女人健康之源。但有些食物對女人的腎傷害很大的,下面我們來看看哪些食物最傷女人腎。 1.飲料 大家都知道,飲料大都是一些高...
2016-12-19 -
如何養胃 男人養胃要避開這個誤區
現在生活水準提高,男人的伙食也是越來越好,可是很多男人胡吃海塞很容易就把胃撐出了毛病,那麼男人應該如何養胃呢?有什麼好的養胃的方法呢?不要著急,接下來就一起去看一看男人怎樣調養胃吧! 男人養胃...
2016-04-14 -
女人養腎原來這麼的簡單
腎不好的女性都具有什麼特徵呢?當你出現了大腦反應慢、失眠畏寒、手腳冰涼、腰酸腿疼等症狀的時候就需要注意了,這些都是腎虛的常見症狀。 腎虛的女性怎樣調節才能夠養腎呢? 首先,在飲食方面,一定...
2015-07-18 -
女人養腎的八款藥膳
補氣養血 腎的八款藥膳" alt="女人養腎的八款藥膳"> 糖茶 [茶方]茶葉2克,紅糖10克。 [制服法]開水沖泡。 [功效]有補中益氣,和胃消食功效,用於大便不通、小腹冷痛、...
2016-05-18 -
春季養肝 男人養肝要少吃“發物”
春意盎然,對於男人來說不僅僅是外出踏青遊玩的好日子,也是養肝護肝的好時機。那麼春季養肝應該怎麼做才好呢?我們身邊有哪些護肝的食物呢?不要著急,接下來就讓小編帶大家一起去文章中看一看吧! 春季很...
2016-03-31 -
男人養生食譜 春季男人這麼吃保健康
俗話說得好,一年之計在於春,很多男性朋友也都喜歡在春天開始對自己的養生保健。那麼男人養生吃什麼好呢?男人養生食譜又有哪些呢?就讓我們一起來瞭解一下男人如何規劃自己的健康飲食吧。 八種最佳飲食搭...
2016-03-27 -
春季養肝 這個蔬菜是男人養肝法寶
春天到了,到處都是生機勃勃的景色,與此同時也是男人養肝護肝的好時候,那麼男人怎麼樣才能做好春季養肝工作呢?我們身邊養肝護肝的食物又有哪些呢?不要著急,接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧! 我...
2016-03-24 -
中年男人養生保健有七招
男人到了中年身體不如從前,要在起居飲食、生活方式和心理狀態等方面進行必要的調整。 一、戒煙 吸煙會直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險。如果已有了相當長時間的“煙齡”,...
2010-10-21 -
男人養生食譜 男人吃這水果輕鬆養生保健
養生保健現如今已經越來越受到人們的關注了,所以生活中我們要注意養成好的生活習慣。那麼男人養生食譜有哪些呢?男人吃什麼養生呢?男人吃什麼水果養生呢?那就一起隨著小編來瞭解一下吧! 男人養生食譜 ...
2016-03-19 -
養肝的食物 5類蔬菜是男人養肝至寶
民間有句古話叫做,冬養腎,春養肝。春天養肝是一件非常重要的事情,尤其是男性朋友,應酬特別多,養肝就很必要了。那麼養肝的食物有哪些呢?怎麼養肝護肝呢?今天我們就一起來瞭解一下男性的春季養肝食譜都有...
2016-03-18 -
中年男人養生必看7守則
大多數男性不愛去看醫生,總認為自己沒什麼病。但據資料統計,有80%的重病患者承認,自己是長期不去醫院,小病誤成大病,等到心臟病、腦溢血等病發作時才被迫去醫院,結果貽誤了最佳治療時機。所以,每年例...
2010-11-09 -
春季女人養腎美容餐 韭菜養顏
核心提示:韭菜素有“起陽草”之稱,男士們都知道多吃韭菜能強身健體,但營養師趙玉銘也提醒各位女性:春天吃點韭菜,不僅養腎,還可養顏!如今正值韭菜當造,不要猶豫啦! 早春的韭菜,鮮嫩碧綠、清香馥...
2011-03-22 -
中年男人養生注“四防”
防生活無規律 工作忙,家務應忙而有序,開動腦筋分出輕重緩急,合理利用時間,提高辦事效率,才是科學可取的辦法。而不是依靠加班加點使身體疲勞到極點,這樣,不僅使工作欲速則不達,而且會嚴重危害身體健...
2010-11-17 -
男人健康 這5種食物竟是男人養生利器
男人在一個家庭裡,是屬於頂樑柱的存在。他要支撐起一個家庭的幸福,可謂是非常辛苦,所以關愛男人健康非常重要。那麼男人吃什麼比較補呢?哪些食物對男人好呢?今天我們就一起來瞭解一下男人養生食譜有哪些吧...
2016-02-01 -
男人養生切忌“硬熬”
男人到了中年以後,生理功能逐漸衰退,老化現象也悄然而至。因此,中年男人在日常生活中,切忌犯養生保健的大忌——硬熬。 身體疲勞時不可硬熬 疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應,同時,也是人們...
2010-12-06 -
男人養生可以喝什麼茶
“老煙槍”來點清咽茶 保護咽喉,很多人第一個聯想到的是膨大海,其實膨大海只有潤喉的作用,這裡向大家推薦羅漢果。將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎,分成八等份,每一份當做一天的茶葉量,用水泡...
2013-11-08 -
男人養生保健的五個小方法
現在很多的男性朋友也開始關注養生保健,不僅僅是女性想要獲得健康的身體,更多的男性朋友也開始關注自己的健康!你們知道哪些男性養生的方法呢,其實男性養生很簡單,我們要選擇正確的養生方法,適合自己的才...
2016-12-19