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冬季洗澡的五個禁忌
1、忌飽食、空腹。 飯後,人體要從全身調集一部分血液到胃腸,飯後立即洗澡,會使消化道血流較少,妨礙食物消化和吸收,引起腸胃不適。 另外,心臟等部位供血不足,易誘發心腦血管意外。空腹則會造成低血...
2012-01-18 -
男性冬季切忌無病進補
一忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人,在嚴冬季節,多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶,這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合,會生...
2011-12-09 -
對付皮膚瘙癢 冬季洗澡四“不宜”
瘙癢 冬季洗澡四“不宜”" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 一是洗澡時間不宜太長...
2011-11-28 -
冬季洗澡不得不注意的6件事
冬季洗澡不得不注意的6件事1、冬季洗澡不宜過頻,每週兩到三次比較合適。冬季氣候乾燥,頻繁的洗澡會使皮膚表層油脂受到破壞,容易引起皮膚乾燥、瘙癢。2、儘量少用香皂、沐浴露等,避免過度搓擦。因洗浴用品多...
2017-03-24 -
哪些食物適宜男性冬季養生
保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。下面介紹了男性必知冬季養生食譜: 適宜食物 1、主食及豆類的選擇: 大麥、小麥、糯米、粳米、黑米、燕麥、粟米、薏米、玉米、黑豆、紅薯、赤小豆、大豆及...
2012-04-26 -
冬季洗澡五“不宜”
飽食或空腹不宜洗澡 在飽食或空腹的情況下會影響消化功能,飯後立刻洗澡會妨礙食物的消化吸收,容易疲勞、頭暈,甚至虛脫。 洗澡不宜太勤 人的皮膚最外面是角質層,在乾燥的冬、春季,人們出的汗量減少,空...
2011-01-11 -
冬季洗澡有哪些原則
經常洗澡是好習慣,但冬季氣候乾燥,洗澡應注意四個不宜。 一是洗澡時間不宜太長 許多人每次洗澡惟恐洗不乾淨,洗澡時間往往超過半小時,個別的甚至一個小時,過長時間的洗滌必會將人體表面的皮脂膜洗去...
2013-02-24 -
冬季洗澡要注意的五大誤區
誤區一 水溫過高。 有些老年人惟恐著涼,在冬季將水溫調得過高,這會使全身皮膚血管擴張,大量血液集中到皮膚表面,導致心血管急劇缺血,引起心血管痙攣。如果持續痙攣15分鐘,即可發生急性心肌梗死;如...
2012-11-07 -
冬季養生 男性冬季如何養生
1、晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現實的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和跳躍運動,使心率加...
2014-01-09 -
男性冬季養生吃什麼食物好
冬季養生的重要原則是“養腎防寒”。腎是人體生命的原動力,腎氣旺,生命力強,機體才能適應嚴冬的變化。 保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。下面介紹了男性必知冬季養生食譜: 適宜食物 1、...
2014-01-15 -
男性冬季進補就喝這5款湯
1、慢火老鴨湯 原料:鴨子小半個,羅漢筍,幹香菇 步驟1:幹香菇事先泡發,然後去蒂切片。羅漢筍我買的是4塊錢一袋,也可以買其它筍子代替的。筍子買回來多洗幾遍,然後中間切一刀就行了,喜歡吃小點...
2014-01-03 -
男性冬季賴床小心憋出前列腺炎
冬季是前列腺炎的多發季節,這是因為低溫會刺激前列腺組織,使前列腺交感神經興奮性增強,前列腺體收縮,造成慢性充血,導致尿道內壓力增加,引起前列腺炎。所以男性在冬季更應注意保養前列腺,有些男性在冬季喜...
2012-12-17 -
老人冬季洗澡水不要過熱
冬天,很多老人洗澡時喜歡把水溫調的高一點 ,而且洗澡時間也會有意識地延長,覺得不僅能淨身,還有禦寒、疏經通絡的作用。其實,這對老人來說有很大風險。老人冬季洗澡最需要控制的就是水溫和時間,對於有心...
2011-12-24 -
冬季洗澡寶寶不受凍的竅門
洗澡不僅僅可以讓寶寶清潔,而且也能預防許多種皮膚疾病,可是在冬季給寶寶洗澡一旦方式不當,寶寶就會因為受凍生病,導致寶寶感冒。那麼冬季怎麼給寶寶洗澡,寶寶才能不受凍呢?下面介紹幾個冬季給寶寶洗澡不受...
2012-01-15 -
天冷洗澡水太熱易致腦缺氧 教你冬季洗澡法
冬季來臨,溫度降低,氣候變得乾燥,醫學專家提醒說,冬天洗澡應注意“四舍”。 一舍:每天洗澡 太勤洗澡,會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉,容易傷害到皮膚的角質層,引起皮膚瘙...
2012-11-13 -
營養美味男性冬季養生湯
在這麼寒冷的天氣,喝一碗熱乎乎的男性冬季養生湯可謂是最窩心的事情,男性冬季養生湯種類很多,作用各異,下面就由小編來給大家介紹幾款最溫暖的男性冬季養生湯吧! 男性冬季養生湯一:首烏鴿蛋湯 原料...
2013-01-22 -
冬季洗澡注意事項有哪些
一、飽食或空腹不宜洗澡 每頓飯後,人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡,由於消化道血流量較少,會妨礙食物的消化和吸收,引起腸胃道疾病,另外,心臟等部位供血不足,容易誘發心腦血...
2014-11-04 -
冬季洗澡要注意什麼
一、飽食或空腹不宜洗澡 每頓飯後,人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡,由於消化道血流量較少,會妨礙食物的消化和吸收,引起腸胃道疾病,另外,心臟等部位供血不足,容易誘發心腦血...
2014-11-10 -
冬季洗澡的13個禁忌
1、洗澡水溫越高越好 寒冷的冬天,很多人都喜歡用很熱的水洗澡,甚至覺得越滾燙的水溫越能提高身體熱度。但洗澡水溫過高卻會讓你的皮膚苦不堪言。 水溫過高會破壞皮膚表面的油脂,導致毛細血管擴張,加...
2014-11-27 -
老人冬季洗澡有哪些注意事項
冬天氣溫變化較大,老人的生理功能或多或少都有不同程度的下降,稍不注意,就很可能招致疾病。因此,老人冬季洗澡必須極其講究,遵從下面原則能讓洗澡變得安全又享受。 “1原則”:洗澡不宜過於頻繁。 ...
2013-01-19