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職場男性如何做好睡前養生
對於現在的職場男性來說，睡眠品質好不好是保證健康的最主要因素，現在的很多職場男性由於工作壓力的影響，大部分都有失眠症狀發生，這對他們的身體健康有著很大的影響，面對這樣的問題，他們要如何做好養生工作...
2015-03-27 -
冬季男性如何養生保健？
寒冷的冬季到了，我們不能為偷懶找任何藉口，冬季依然要做好養生保健的準備，根據人身體不同的需要，在不同的階段，男性朋友們需要採取不同的保健方法。 早搓手：早晨起床後，人體各器官經過一夜的休息...
2013-10-08 -
男性如何輕鬆打贏“保胃戰”
導語：經常聽到有人在抱怨胃又疼了，它也太不給力了。你又有什麼權利抱怨他呢？你保護它了嗎？你好好對它了嗎？很多日常生活中你自己認為的習慣其實在五項中已經悄悄的傷害了你的胃。 男人有些惡習自己控制不...
2013-04-03 -
為什麼有口臭 男性如何治療口臭
如果男性在生活中不注意自己的日常衛生或者是身體患上了某種疾病，就很易出現口臭的問題，緩解口臭不少的朋友習慣用口香糖來解決，其實想根本的解決這個問題，我們還是需要先找到引病的原因。 男人為什麼會口臭...
2016-01-15 -
男性如何保養腳部 這樣保養最好
我們的腳部一直都有人體第二個心臟之稱，這是因為在中醫理論中，我們的足底有很多的穴位是和我們身體各個器官相關聯的，但是，對於男性來說卻很少有人關注。下面就跟著小編一起來看看吧。 如何保養腳部 一、宅...
2016-07-20 -
男性如何自測是否腎虛？
1.剛過四十，就發現沒有“晨勃”現象 2.將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清淨，表示身體健康；如果變得渾濁或有油質浮於水面，絕大多數是腎虛 3.小便無力，滴滴答答，淋漓不盡 4.早晨起...
2010-11-18 -
白領男性如何避免發胖？飲食需注意7點
很多男性自從上班後體重不停地往上漲，肚子也一天天變大，身形嚴重走樣，嚴重影響美觀。那麼，白領男性為什麼容易發胖？應該如何避免發胖？白領男性易發胖的原因辦公室白領男性為什麼容易發胖？主要原因如下：長時...
2017-07-28 -
夏季男性如何擺脫油性皮膚
我相信，每個男人都不喜歡自己滿面油光，像個盛產油的大油田。控油是必要手段。那麼，男士油性皮膚怎麼辦?男士怎樣擺脫油性皮膚?下面，小編就給大家介紹五個控油方法，幫助男人擺脫大油田，有興趣的可以看一看...
2017-08-01 -
男性如何保持健康心理
大家日常保持良好的身體狀態，為之其實不是最主要的事情，更重要的大家要保持擁有健康的心理素質，特別是對男性朋友時刻保持實實在在的安全感，讓自己的生活目標符合現實。切不可把心中目標制定太高反而給其心理...
2017-08-03 -
職業男性如何緩解壓力
身處職場的男性朋友們，使其身心都在承受著巨大的壓力，這樣如果得不到及時的緩解和調理，此時就很容易引發眾多的心理疾患，繼而發生抑鬱、自殺、情緒暴躁等一系列不利身體健康的危害。那職業男性如何緩解壓力...
2017-08-04 -
上班族如何護腰健腰 試試這些中藥外敷
長時間坐在電腦前不運動，很多上班族難免會出現腰酸背痛的小症狀。腰痛怎麼辦？可以試試這些腰痛的治療偏方。如何護腰健腰1、牽拉治腰疼法患者趴在床上，雙手抓住床頭，另—人抓緊患者腳踝向後方牽拉，連續10次...
2017-09-16 -
男性如何減脂？多攝入蛋白質是關鍵
減脂說白了就是一句話，一天攝入熱量要比運動消耗的熱量少，降低碳水的攝入是減脂最關鍵的一步。什麼叫碳水？碳水化合物的主要食物來源有蔗糖、穀物、水果、堅果、蔬菜等。建議真正想減脂的朋友將主食米飯用燕麥、...
2017-09-28 -
冬季男性如何正確健身 冬季健身的注意方面
冬天天氣寒冷，不少男性為了驅寒健體，會去做一些適當的健身運動，那麼在冬季，男性朋友們應該如何正確健身呢?健身時需要注意哪些方面呢？ 在冬季專家特別為各年齡段的男性朋友設計了一套增強體力、增強肺功能及...
2016-04-28 -
怎麼練腹肌 男性如何快速鍛煉腹肌？
對於男性朋友來說，腹肌是他們認為很有男子氣概的肌肉，因為擁有腹肌的男性都是很帥的。生活的進步，人們對美的追求也越來越高。今天要說的就是如何快速鍛煉腹肌，相信很多人想知道有什麼樣的方法可以幫助鍛煉出腹...
2016-04-29 -
男人吃什麼補腎 春季男性如何養生？
春天的腳步正在慢慢的逼近，食療進補也應從春天開始。對於現代的男性更猶為重要。男性由於工作、生活等一些習慣，會有較多的飲酒應酬，而健壯的肌肉，也是每個男性都想擁有的。下面針對不同類型的男性朋友們，介紹...
2016-04-29 -
春季養生小常識 春季男性如何養生？
春天的腳步正在慢慢的逼近，食療進補也應從春天開始。對於現代的男性更猶為重要。男性由於工作、生活等一些習慣，會有較多的飲酒應酬，而健壯的肌肉，也是每個男性都想擁有的。下面針對不同類型的男性朋友們，介紹...
2016-04-30 -
脂肪肝的食療方法 春季男性如何養生？
春天的腳步正在慢慢的逼近，食療進補也應從春天開始。對於現代的男性更猶為重要。男性由於工作、生活等一些習慣，會有較多的飲酒應酬，而健壯的肌肉，也是每個男性都想擁有的。下面針對不同類型的男性朋友們，介紹...
2016-04-30 -
剃鬚刀 男性如何保養剃鬚刀？
剃鬚刀是每個男人都有的家用產品，是男性朋友們不可缺少的時尚利器！男人們選擇一款合適的剃鬚刀是非常重要的哦，男士們每天都需要剃須，所以一款合適的電動剃鬚刀是非常必要的哦！那麼經常使用剃鬚刀該怎麼保養呢...
2016-04-30 -
男性如何養生 男人預防陽痿可多吃羊肉藥膳
我們都知道羊肉有著很好的壯陽補腎的作用，所以羊肉在飯桌上很常見，也一直備受男人的青睞，羊肉可治療陽痿、早洩、經少不孕、產後虛羸等疾病。今天我們就看羊肉是怎麼治療陽痿的。 男性養生：8種羊肉藥膳治療“...
2016-04-30 -
職場男性如何養生 職場男性睡前養生六原則
現在的很多職場男性由於工作壓力的影響，大部分都有失眠症狀發生，這對他們的身體健康有著很大的影響，面對這樣的問題，他們要如何做好養生工作呢。小編在這裡提醒大家，職場男性要保證身體健康，一定要做好睡前養...
2016-04-30
