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中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退,所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群,我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
飲食健康可提高男性生育能力
男人想要提高生育能力,就要注意飲食。一項新的研究顯示,果男性吃得健康,均衡攝取魚類、蔬菜、以及堅果等食物,與不常吃這些食物的男性相比,精子較不易老化。 過去已經有研究顯示,年齡較大的男性精子DNA...
2017-02-17 -
工作壓力是男性健康殺手
許多白領階層的男性會覺得腰酸背痛、無精打采,有的人神經衰弱、食欲不振,還有的人覺得幹什麼都沒意思,渾身沒勁兒,回家就想睡覺等。所以,經常有人要調換工作單位,來調整自己的心態。這種症狀被稱為慢性疲勞綜...
2017-02-17 -
如何保養皮膚 七個妙招讓男性皮膚變健康
在現代化生活中,快節奏的生活以及一些不良的生活習慣讓男性朋友們的皮膚充滿問題。那麼,如何保養皮膚呢?男人保養皮膚的方法有哪些?一些簡單的護膚知識你瞭解麼?下面,讓小編和大家一起看看吧! 七個妙...
2016-06-02 -
男性健康養生 按摩椅的作用全解析
一把椅子就能夠輕鬆的讓我們享受到按摩的好處,這就是按摩椅的魅力所在。在現代,越來越多的男性會選擇購買按摩椅作為自己健康養生的一種方法,那麼什麼樣的按摩椅才比較好呢?按摩椅的作用都有哪些呢?下面就...
2014-10-23 -
如何保持一個健康的心態
方法步驟: 01 有明確的職業規劃 職業規劃是個人對其一生中所有與職業相關的活動和任務的計畫或預期性安排,常與自己的興趣、愛好、性格及能力等密切相關。正確的職業規劃,可以使心理需求不同程度的得到實...
2015-10-01 -
7種情緒影響男性健康 墮入愛河竟可提高記憶力
心懷感激如同康復治療。類似愛、感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體後葉激素的分泌,它會使神經系統放鬆,減輕壓抑感,體內各組織的含氧量也會顯著增加。 研究人員在已婚夫婦的手臂上安裝了能產生水泡的抽氣...
2016-12-31 -
職場男性健康飲酒的注意事項
對於職場中的男性朋友們來說,平時應酬喝酒是避免不了的事情。不過飲酒不當,對於人的健康無益,因此男性朋友們一定要做好職場保健,同時也要掌握一些必要的健康飲酒的方法。那麼下面小編就為大家介紹幾個職...
2017-02-10 -
心理抑鬱怎麼辦 健康心態很重要
人生不如意十有八九,不是任何事情都會讓我們順心的。也許“大心臟”會對生活中挫折一笑而過,但是不是每個人的承受能力都很強。那麼心理抑鬱怎麼辦,如何去治療呢,一起來看看吧。 有人的抑鬱情緒發生在心理...
2017-01-16 -
男性失戀次數多心態更健康
每每看見一男一女拉著手逛街,真希望他們能這樣一直走下去,可感情的事情誰又知道呢,雙方分手後,情緒低沉和沮喪本屬正常現象,但女性的心理健康會隨分手次數的增多而不斷惡化。而男性卻恰恰相反,曾有過兩...
2014-08-12 -
男性怎麼健康吃晚餐方法
如今,健康飲食的觀念已經漸漸的深入人心。我們在也不單單為了吃飽為了口感而選擇飲食,而是為了我們的身體,為了我們的健康而選擇飲食。說道健康飲食,有人對我們的一日三餐又提出了質疑。 少吃多餐是我們...
2012-11-05 -
哪些食物有益男性身心健康
1、杏仁有益大腦杏仁中含有的維生素E,可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。一般每天攝取兩盎司就夠了。科學家還認為,杏仁巧克力之所以對大腦有益,心理原因也不能忽視。在感到焦慮,憂鬱或心情不佳時,...
2012-11-05 -
男性心理:緩解年齡恐懼
男人人到中年,不管是在家庭還是事業上都是一個非常重要的階段。家庭的壓力工作上的壓力這都讓男人們擔心起自己的時間,開始有了悲觀的想法。這就是我們所說的“年齡恐懼”下面我們就來看看專家給我們開的心理處...
2013-04-05 -
吃什麼水果有利男性生殖健康
下面將幾種有助生殖系統健康的水果介紹如下: 葡萄取新鮮葡萄50克,去皮、核搗爛後,加適量溫開水飲服,每日1~2次,連服兩周,可治療前列腺炎和小便短赤澀痛。 核桃每日吃兩到四個,可起到健腎補血...
2013-02-26 -
職場男性怎麼健康午睡方法
寒冷的冬季,待在暖烘烘的辦公室裡,職場男人們更容易犯困,身體容易困乏。忙碌于辦公樓裡的男人們午後難免會顯露出疲憊之態。那麼,如何利用好午休時間讓身體好好休息一下,通過短短的午間調整,精力充沛、容...
2012-12-12 -
男性心中最理想的戀情是怎樣的
大多數男性希望每天聯繫,但是約會見面就要另當別論了。所以,為了一段美滿的戀情,女性們也要多體諒對方的想法,保持好適當距離。那麼男性心中的理想戀情究竟是怎樣的,又該保持怎樣的距離感呢。不妨一起來瞭解...
2017-04-27 -
不可思議,為啥幽默的男性會更健康
聽說有人說我寫的不好,意見儘管提,反正我也不改 幽默是一種智慧,是一種豁朗,更是一種藝術。幽默是健康生活的藝術:生活中幽默無處不在、無時不有,問題在於你如何捕捉和尋找。 英國作家蕭伯納有個精...
2017-06-17 -
男性飲食健康 盤點男性離不開的8款健康食物
一、1個蘋果護心減肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現,每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。 如果每週安排一天作為“蘋果日”,這一天只吃400克蘋果,一般經過5個“蘋果...
2016-04-30 -
男性影響健康的八惡習 影響健康的習慣有哪些
影響健康的習慣有哪些?快節奏的生活方式應逐漸被大家接受,在這情況下,我們也不知不覺中養成了很多壞習慣,來看看男性影響健康的八惡習有哪些吧! 1、緊張: 對各種職業的4O00人所作的一項10年的研究證...
2016-04-30 -
男性保健養生 職場男性如何健康養生?
如何保職場男性健康?專家表示,想要保職場男性健康需注意以下幾點: 1、每天一個番茄 番茄是水果蔬菜中維生素C、維生素P和尼克酸含量最高的,常吃能抗衰老、降血脂、降低惡性腫瘤發病率。 澳大利亞昆士蘭...
2016-04-30