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中年男性怎麼自我調節減壓方法
隨著年齡的增長,到了中年,無論身體還是心理上都不再有年輕時的活力,這就與男人們長存于心中的理想產生了矛盾,這些矛盾如果得不到及時的調解,就會產生心理問題。 男人由於承載了來自工作、家庭等多方面的...
2012-09-05 -
辦公室男性怎麼應對發胖方法
儘管男性不崇尚“骨感美”,但日漸發福也並不是一件好事,至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是年輕男士最頭痛的事。但是,啤酒肚並不是不可避免的,...
2012-09-05 -
怎麼調養高血壓病
如何調養高血壓病?首先要做到從一下幾個方面調養: 一、 生活 1. 居室要安靜、舒適,注意休息,眩暈嚴重時需臥床休息,改變體位時動作要緩慢。 2. 合理安排生活,避免熬夜、勞累、緊張、鬱悶...
2012-10-25 -
夏季應該怎麼調養身心?
夏季來臨,許多人都會感到疲勞無力,食欲減退,身體衰弱,甚至發生頭暈、胸悶、噁心等症狀。這些症狀從中醫學的角度上講是得了“暑傷氣”,俗語叫“苦夏”。老中醫針對這種病症提出了自我調理的三條意見: ...
2011-06-01 -
男性怎麼用姜保健方法
中醫中姜的作用很大,很多中藥都要用薑做引子,炒菜的時候,人們都把姜作為一種調料,科學研究發現,薑的作用不只是調味而已,對於男性疾病也有很大的療效,下面我們一起來看一下。 無論生薑乾薑都是佳品 ...
2012-09-08 -
白領男性怎麼預防早洩方法
早洩有時候是假早洩,多半是只紙老虎,是由於精神因素導致,而白領一族因為生活習慣和方式上的獨特性,是男科疾病的高發人群,也是在早洩的發病率中佔有很大比例的人群,所以白領一族要做好早洩的預防。 多...
2012-09-08 -
男性怎麼吃辣椒緩解壓力
男人既要做家裡的“頂樑柱”,又要在激烈的社會競爭中“混個臉”,男人需要以何種態度面對這些難卡,固然男人更是需要體現出積極向上的生活態度。研究發現,吃辣有助於釋放壓力,下面我們一起來看一下: 辣...
2012-09-08 -
秋季男性怎麼保護髮絲方法
洗髮可除去灰塵、止頭癢,有益於頭部皮膚的呼吸,以每週洗髮4-7次為宜。頭髮的脫落快於生長,就可能患上了男性脫髮症,也就是常說的禿頂。那麼禿頂應該如何預防?下面我們來一起看一下: 怎樣才能讓你的...
2012-09-26 -
男性怎麼增強性功能
腎虛男性增強性功能可改變走路方式。男人最怕腎虛,但偏偏有那麼多不幸的人,遭遇腎虛困擾;面對腎虛,很多男性就慌了。告訴大家一個秘密,那就是利用走路方法,增強腎功能! 人體會陰部有個會陰穴,中醫認...
2013-01-23 -
男性怎麼從臉上看出健康問題
冬季如何從男性臉上看出健康問題?男人的臉面重要,可是身體健康更加重要。從臉上的信號反映的健康問題,要先去解決身體健康,才能更有面子。男性身體健康有些可以從臉上反映出來。男性朋友的身體健康會忠實的...
2013-01-29 -
男性怎麼吃肉更健康
肉類具有美味與營養,可是由於過多的肉類會引起身體的肥胖。那麼我們要怎樣選擇適合自己的肉類呢? 肉中的蛋白質我們還可以用牛奶、豆類來替代獲得,但是B族維生素、必需脂肪酸以及鋅、鐵等礦物質,是無法...
2012-09-26 -
男性怎麼補充營養技巧
我們都知道我們男人和女性的身體的結構是不同的,所以我們對於很多的餓營養物質的需求量也是不同的,正是因為這些不同,所以我們要吃的東西也是不同的,那麼我們下面就給大家說說男性補充營養的技巧吧。 不...
2012-10-17 -
男性怎麼進行睡前保健方法
睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢?首先,要養成按時入睡和起床的良好習慣,遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣,就能穩定睡眠,避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。 嚴格的作息制度對於象睡眠...
2013-07-05 -
男性怎麼健康減肥方法
現今社會,辦公室30歲的白領男性尤其面臨發胖的危險。長時間久坐辦公,由於工作緊張而缺乏運動;或者因為心情抑鬱而從食物或酒精中尋求安慰,這些都是白領男士們失去在大學校園裡那種勻稱身材的原因。而且你...
2013-07-05 -
男性怎麼做可快速戒煙
吸煙對人的健康具有極大的危害,但戒煙並非易事。下列方法也許對戒煙的朋友有所幫助: 1、鼓足勇氣,下定決心,充分認識到吸煙對你、你的家庭和你周圍人的健康造成的傷害,以及吸煙在物質和社會方面受到的...
2013-07-05 -
夏季女性怎麼調理身體 不同體質各有方法
夏天天氣炎熱,使得人心煩意亂,而且夏季時女性朋友出現婦科炎症的情況更多,所以平時我們要儘量在飲食方面來調理身體。那麼夏季女性怎麼調理身體呢?夏季女人吃什麼對肌膚好呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考...
2017-04-12 -
結腸炎患者怎麼調養
結腸炎這個疾病本身也是一個比較慢性的疾病,這個疾病發病的速度是比較慢的,所以我們平時是發現不出來的,但是一旦爆發,對於我們身體和生活工作的影響是很大的,所以我們一定要學會在生活中調養這個疾病。 對...
2016-09-08 -
男性怎麼做可睡得更好
睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢? 首先,要養成按時入睡和起床的良好習慣,遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣,就能穩定睡眠,避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。嚴格的作息制度對於象睡眠...
2013-07-05 -
男性怎麼健康喝水方法
可以一天不吃飯,卻不能一天不喝水。尤其是老人,由於大多數都患有冠心病、高血壓、高血脂,更是被要求每天得喝夠2000毫升水。但與此矛盾的是,飽受前列腺增生困擾的老年男性,如果水喝多了,又會出現排尿...
2013-07-05 -
男性怎麼飲食自我排毒方法
多男性一提起排毒,就是一臉不屑,他們認為排毒是女人的專利,男性不用養顏也就無須排毒。殊不知,男性恰恰是更需要排毒的一群人。 毒的目的不只是養顏,更重要的是保證身體的健康。如今的男性有多少不抽煙...
2013-07-07